Patrząc na odblok to powinno być git, test w normie, myślę, że potrzebujesz po prostu jeszcze trochę czasu do powrotu do pełnej sprawności (myślę tu głównie o psyche, bo fizycznie jest ok). Zawsze po cyklu będzie mniejsze libido i sprawność. Ja bym jeszcze na Twoim miejscu zbadał poziom estro (estradiol) i prolaktyny (leciał długo tren i problem [...]
Mam doświadczenie z mąką z amaranatusa i jest gorzkawa wiec solo się nie nadaje. Same ziarna kiedyś gotowałam jak kaszę - ale długo odpłukiwałam bo bałam się tej goryczki. Nie wiem w jakiej formie jest w Lidlu - płatki z amarantusa? czy ziarna/kasza?? A jak na szybko to zostaje wujek Google... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-04-02 17:22:32
Nie kupuj atlasu, lepiej kup ławkę i stojaki wolnostojące, gryf długi, 2xkrótki i obciążenie. To starczy na długo. A jak będziesz już na tyle zaawnasowany, żeby wiedzieć jak podpiwiednio użyć maszyn mozna je kupić ;> Atlas, to kasa wyrzucona w błoto, głównie te tanei atlasy.
spoko, mniewłaśnie chodzi o klub banzai . rozmawiałem juz przez telefon z trenerem ale chcialem jeszcze zobaczyc co mówia ludzie tma cwiczący. a ty długo ćwiczysz ? jak masz stopien ? Jak wyglądają egzminy w shito ryu ? czytałem ze jest jakaś cześć teoretyczna ?
najbardziej mi smakował gain bolic z olimpu ale po każdym gajnerze długo nie jadłem bo zamulal. jak sam robiłem to lepiej żoładek tawił i mogłem potem zjeść inny posiłek, i jak mieszałem białko z carbo to tez lepiej przerabiałem i miałem potem apetyt . nie wiem co w tych gajnerach jest że zamulają żołądek
crobiłem cykl na alchemii i byłem bardzo zadiowolony szczególnie z soków. cypio bdb działa prop- jak testolic a cena mniejsza. enan dobry działa ale galenika jednak lepsza. npp bdb npp boldek dobry boldek apetyt pompa leciał bardzo długo. tren acetat dobrt tren. oxandrolon - jest tam oxa tak o jakieś plus minus 40-50% zaniżona. Do alchemmi już [...]
Wiesz co, na forum animala jest dziewczyna, która - NIE UWIERZYSZ - ma identyczną sylwetkę jak Ty i takie same cele:-)) Prowadzi swój temat już długo, też akurat szuka treningu i pisała, że na dniach dostanie, to może podpatrzysz? ;-] Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-09-28 21:41:44
Nie wiesz jak twój organizm będzie reagował na jedno estrowy testosteron, a zabierasz się za cztery estry. Pamiętaj również, że undekanian będzie mega długo w twoim organiźmie, więc w razie jakiś komplikacji nie pozbędziesz się go tak szybko jak propionatu czy nawet, nawet enantanu. Ja odradzam na pierwszy cykl suste czy omnadren. Wybór należy do [...]
Spokojnie widzisz tu wszytsko zalezy od filozofii, po pierwsze dieta: zdecyduj sie jaka chcesz bo jest ich troche i wiele jest, dosc powiedziec, "orginalnych" ale na kazdej da sie osiagnac wyniki, tylko trzeba je stosowac odpowiednio i znalezc taka pasijaca pod ciebie. nie mozesz miec dlugo za malo kalorii bo wlaczasz system [...]
Podłącze się do tematu. Ja na cypku 250 e5d dodaje 1/2 symexu I też libido takie sobie. Czy można co jakiś czas przybic długiego mastera (np raz na 2 tygodnie)? Kiedyś został mi jeden ma stereo I wbiłem go po 3 tygodniach a libido znowu ruszyło jak na cuklu z mastera i utrzymuje się dość długo
[...] odczuwalne w tym wypadku. W jednym badaniu wskazywano, że nawet do 6 tygodni aż letrozole złapie stabilny poziom we krwii. Z doświadczenia wynika, że tak długo nie, ale jak ktoś myśli, że po kilku dniach mu się dramatycznie obniży estro to raczej jest w błędzie, chociaż nie chcę aby moja wypowiedź była podstawą do jakichkolwiek decyzji w [...]
Na pierwszym zestawie porobisz dodatkowo przysiady i wyciskanie zza/sprzed głowy jak masz ławkę 90*. Także jak nie ma stojaków do siadów to polecam pierwszy zestaw. EDIT za długo okno było otwarte i lekko zdublowałem, heh. Co do stabilności to miałem ławkę + stojaki wolnostojące KELTONa i nic się nie buja itp. Zmieniony przez - boolinek90 w dniu [...]
krem avonu wcale nie jest taki super...ala jak na swoje cene bo w porownaniu z vivhy jest tani, to moze byc... i wsumie wydajny jest jest go 200ml ale na dosyc dlugo starcza tzn zalerzy co bedziesz smarowac...ale mozesz tego sprobowac
Rzeczywiście mięśni jest bardzo niewiele, a tkanki tłuszczowej w stosunku do nich dość sporo. Jak na rok treningów mogło być lepiej, ale z drugiej strony nie wiemy z jakiego poziomu zaczynałeś. Przede wszystkim należy spytać, jaki cel realizowałeś do tej pory i ile to trwało. Jeżeli długo redukowałeś, to bym nie wchodził z redukcji na dalszą [...]
No i w AA3 jak już wspominałeś trochę zmieniono harmonogram,to na tyle! Ja też się długo zastanawiałem nad tym programem ale chłopaki z forum mi go odradzali
Może i racja, nie można być doskonałym jak w filmie, ale nic nie powinno przeszkadzać w dążeniu do doskonałości. Pisząc wcześniejszy post nie miałem na myśli jakichś wojowniczych mnichów i morderczych treningów, ale specyficzność kung-fu, które w dużej mierze jest tylko piękną sztuką. Ale i tak twierdzę, że skuteczną. Żeby coś w nim osiągnąć, [...]
[...] zebym chociaz podstawowe marko mial w wiekszym stopniu zapewnione bulka zytnia z maki 2000 domowej roboty, bez dodatkow, z gotowanym indykiem to dobra opcja ? zawsze szybicej to zjem niz ryz... bo do tej pory w ogole pieczywa nie jadlem. ale na ryz za dlugo mi schodzi... bulka lepsza do wyjecia na wykladzie i szamania. ale jak z wartoscia i IG ?
Soczewki
