jak długo

dzięki a nandroloon kupiłem sam z normy w grecji na wycieczce spoko powiedz mi jesli solidny efekt jes po 6 tygodniach to jak długo sie utrzymuje? bo chce brac 11 tygodni a jak max efekt ma byc w 6tym to przez te kolejne tygodnei juz nic nie pujdzie? bede brałi w miejscu bede stał? a powied zmi jak jest z siła na nadrolonie ale szczerze [...]

Lekarz przepisal Ci letro w dawce 2,5 mg dziennie?Jak dlugo masz brac?

I ciekawi mnie też... jak długo można ciągnąć taką terapię na wyzerowanym e2.

Jeszcze Cię pomęczę 1. ile powtórzeń w serii, tak jak georgu pisał, czyli 8? 2. bieganie w DNT, jak pisałeś wcześniej, a czy 15 minut przed treningiem jako rozgrzewka może być? ewentualnie po? Ma to sens? 3. Jak długo powinienem tym planem jechać?

[...] a u siebie nie widzisz weż przynajmniej nie udzielaj sie ja wiem ze każdy ma swoje zdanie ale to zdanie musi być czymś uzasadnione a nie typu nie podoba mi się estetyka jak ci się nie podoba i jesteś wielkim specem tmógłbys napisać co Ci sie nie podoba poprzeć to przykładami i moze napisać jak ma sobie z tym poradzić co co o Tym myślisz [...]

całą tą ankiete?... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: krzyss93 PŁEĆ: facet WIEK: 17 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 5 POPRZEDNIO ROBIŁEM : plan który [...]

Pytanie proste ... nawet sensowna odpowiedz juz padla a autor nadal nie zadowolony - moze chodzi Ci o okres trwania tych "spadkow" ? Na - jak Ty to nazywasz - "spadki" ma wplyw szereg czynnikow, dlatego ciezko jest udzielic jednoznacznej odpowiedzi jak dlugo bedzie trwal okres w ktorym "tracimy mase" po skonczonym [...]

A jak dawkowac provi i nolva jak coś? I jak długo?

Zmniejsz ilość nabiału i popraw jego jakość, podobnie w przypadku chleba, mięsa i ryżu. Przeczytaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html i http://www.sfd.pl/-t585708.html . Jak długo jesz w taki sposób? Możesz wrzucić zdjęcie w napince (górę)?

Prawde mowiac Twoje wyniki nie wskazuja, ze chodzi tutaj o cos zwiazanego z hormonami. Tak jak piszesz tez, badania ogolnozdrowotne wychodza tez dobrze. Postaram sie przeanalizowac jak reagujesz na stres, jak dlugo sie on ciagnie, pomysl czy mozesz zaobserwowac u siebie objawy nerwicy / depresji (tzn bron boze sobie nie wkrecaj tylko na chlodno [...]

Jeszcze raz wejdę do tej dyskusji. Koń ciągnie wóz, woźnica w sposób naturalny pogania konia batem. Czy jak przestaje, to koń ciągnie tak samo? A poza tym, jak długo ten koń na bacie pociągnie? Na przykładzie Waszej żółci - środki żółciopędne zmniejszają naturalne jej wydzielanie. Po odstawieniu ich, produkcja żółci spada na długi czas [...]

WOW!!! Qurwa nieźle koleś! Jak długo ćwiczysz? Z tego co widziałem za tobą, to suplementację masz niezłą. Ćwiczysz w domu, a jak nogi?

Tomasz - Nic na ramiona ? I jak długo mam się stosować do tego planu ? Przez cały czas póki ćwiczę SW czy zmienić na coś innego po pewnym czasie ? Tak czy inaczej wielkie dzięki za pomoc ^^

na jak długo zaplanowałeś sobie krete??

Dzieki za odpowiedzi, spaiter - jak długo powinienem ćwiczyć FBW aby zbudować początkową bazę?

[...] lat nie potrzebuję wogóle maszyn? Czy FBW pomoże rozbudować wszystkie mięśnie równomiernie - czy późniem powinienem dołożyć dodatkowe ćwiczenia? Czy dietę powinienem ułożyć pod kątem redukcji czy masy - czy może jakąś uniwersalną? Czy pływanie 2-3x w tygodniu po 1,5km mogę wykonywać naprzemian z tym treningiem a po treningu bieg na bieżni?

Moze siedzisz w bluzie na silce i sie przepacasz jak dlugo sie posiedzi to od potu potrafia wyskakiwac takie syfy . ps ja znow jak nie mam jakiegos recznika pod soba i cwicze klatke na plaskiej to mi zaraz wyskakuja ochydne syfy na plecach to chyba jakies uczulenie na pot. Ps jak jestes mlody to od nadmiaru tescia wyskakuja mi szczegolnie zima [...]

[...] ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? główny cel (zrzucenie kilku kilo ) już osiągnęłam, teraz na tapecie jak w temacie ramiona :) no i jeszcze trochę boczków :) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: napięciowe bóle głowy PRZEBYTE KONTUZJE: [...]

@Menthos123, a jak długo należy wykonywać trening FBW? Mimo tego proszę o ocenę tego co podałem. @Krzychu79, tak czytam Twoją wypowiedź i nie mogę jej zrozumieć. Możesz jaśniej napisać?