jak długo

A jak długo już trenujesz ? Jakim planem treningowym do tej pory trenowałeś ? Jaki miałeś progres?

Ok...jak teraz po antku przejdę na tescia będzie ok? Czy coś dorzucić? Jak długo ciągnąć teścia

Wierze wam,ale czemu na stronie treca pisze,ze nalezy ja brac tak jak napisalem w instrukcji na poczatku tematu . I jeszcze pytanie,jak dlugo ja mam brac,chodzi mi o tygodnie miesiace ?

Witam !!! Mam kilka pytan. Czy jest mozliwosc wybrania kursu np. instruktor kulturystyki? Jak dlugo trwa taki kurs (ile jest zjazdow)? I czy dla tych wybranych przez Was osób taki kurs jest zupelnie za darmo czy moze ja cos zle zrozumialem ? Z góry dzieki za odpowiedz!!!

Skoro o witaminach do dorzucam pytanie .... jest jakis okreslony czas jak dlugo brac witaminy i czy branie kilku rodzajow multiwitamin jest bezpieczne ? Chodzi mi kompleksy witaminowe jak olimp multivita czy multiple sport czy tez witaminer A-Z nie ma jako tako przeciwwskazan, choc logika podpowiada aby robic sobie przerwy

Proponuje znalezc po prostu trenera z Polski lub w jakims bliskim zasiegu, ktory prowadzi wiele kobiet, ma duze doswiadczenie i jestes w stanie ocenic chociazby na SM jak dlugo jest na rynku, jakie efekty maja zawodniczki. Jak jestes zaawansowana to pewnie troche sie orientujesz w branzy i latwo ci bedzie znalezc kogos takiego. Wg mnie nie jest [...]

[...] przysiady ze sztangą, zrobioną z kółek wagonika kolejowego (idiotyzm!) A co do mutantów... Fakt, można być dobrym (biorąc sterydy z równoczesnym ćwiczeniem, np.BJJ) ale jak długo? 2,3..5 lat?! Wszystkich nas potem czeka starość, a na wózku inwalidzkim nie każdy chciałby jeździć. Dlatego należy ćwiczyć z głową! A co do bólów, nie chce mi się [...]

[...] . Napisze jeszcze ze najgorzej u mnie z klatką i barkami . Reszta ok. Dac swój plan ułozony pod siebie przez siebie ? :) Dam zdjęcie z 2 listopada (tylko takie mam -słaba jakość oraz pozy) Teraz jest lepiej . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da3fe1ef3fad419f96825d6619903a48.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5cb66cd4a994ea99f81a6220c3c3015.jpg Zmieniony przez [...]

Natomiast wracajac do tematu glownego . Sproboje zastosowac ten Mostek . Jednak Okiem " Ekspertow " mogli byscie mi poradzic , jak dlugo dla spokoju powiniene potrwac mostek przed kolejnym cyklem ? ORAZ Jaki cykl polecacie przy Redukcji ? :)

wypełnij profil i napisz jak długo ćwiczysz? Tomek Ś.

[...] ci powiedziec? wrzuc diete najlepiej a te cwiczenia nie maja wg mnie sensu az tak intensywne, ale pewnie juz teraz przyzwyczailas organizm i po obcieciu intensywnosci efekty zanikna jak dlugo juz jestes na diecie czy ogolnie szeroko pojetej redukcji, moze sie przetrenowalas, moze trzeba zrobic ze 2 tygodnie przerwy od cwiczen i na bilansie 0 kcal

Tabletki bromo mam 2,5mg To jak w końcu brać jaka dawka dzienna i przede wszystkim jak długo ?? Zmieniony przez - Michał81 w dniu 2014-09-03 14:10:46

Jak długo już trenujesz systematycznie i z planem?

Escitalopram jest nowoczesnym lekiem często mającym niewiele skutków ubocznych. Co do wyników badań, jeżeli jesteś podatny na stany lękowe, depresyjne to takie wyniki mogą dawać takie objawy. Kwas foliowy bardzo wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, nie mówiąc już o testosteronie. Jak długo bierzesz SSRI ? idz z tymi badaniami do [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nazgul89 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata. 6 miesiecy temu operacja na wyrostek ale tylko miesiac przerwy zrobiłem po operacji waga 77 teraz w granicach 90 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD [...]

dieta jest regularne posilki + 3 x dziennie ostrowia na noc po treningu nitro progen całkowicie zrezygnować ze sztangi?? ujemnego kąta nie stosować.?Jak długo takim planem działać

Dla twojej wiadomości przygotowuję się do startu w kulturystyce i dorabiam jako instruktor. Autor tematu chciał poprawić sylwetkę, a nie uprawiać trójbój czy strongman. Zwróć uwagę ile lat jestem na forum i jak długo w tym siedzę. Ignorancie. Koniec spamu.

Jak długo trzymałeś je na tej fotce?

niewiem jak długo to brac i kiedy beda jakie efekty bo umnie z masa ciezko dlatego kupiłem taki mocny srodek wczesniej była omka metka deca metka i to 3 cykl sterydowy