SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Pakiet supli dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    To są suplementy proszdrowotne jak jadasz mało warzyw i owoców to bierzesz witaminy, jak mało jadasz ryb to bierzesz omega 3, tutaj nie ma czegos takiego jak długo brać, można i cały rok jak są fundusze.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2012-07-11 22:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca wre -brzuch

    Post
    Galeria Zdjęć

    jAK DŁUGO ZAJEŁO CI TO???

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 13560 Data: 2003-04-24 20:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a ******lona w dupe mac,co jest do*****a?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zrób format BTW, ja tez to mam jak długo komp nie jest restartowany ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2003-07-22 23:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo chcialem do kreatyny jeszcze jakiegos supla dobrac , niestety tyle sie naczytałem tych artykułów ze mam teraz 1000 pomysłów co kupic zadnego trafnego. Tylko nie jestem pewien jak ta dieta bedzie wychodzic u mnie i jak długo, moj dzien różnie wygląda. Raz wychodze o 7 rano do szkoły i wracam o 18 czsami o 16 i odrazu ide na siłownie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2009-03-05 19:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orteza, kontuzja, fizjoterpia.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wielkie dzięki za garść informacji, dokończę obecną fizykoterapie i jak żadnych zmian nie będzie to uda sie do fizjoterapeuty. Jeszcze na koniec takie pytanie jak długo (dni?) i ile czasu (24h/7?) powinno sie nosić ortezę żeby przyniosła jakieś efekty? Czy ta "degeneracja przyczepu łokciowego chrząstki trójkątnej" to jakaś poważna i rzadka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2016-08-09 11:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak dlugo brales ja mam zamiar tez brac z winkiem..;) Jak myslisz czy uzywajac Nolvadexu zmniejszyl bym ciag wody ? Thx

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2004-02-17 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 ------> omki??

    Post
    Doping

    gosc do mnie napisal na gadu, a napisal cos takiego: siema jestem z sfd wytlumacz mi czemu nie mam brac omki 10 ----->??bo jestem za mlody przestan a wy jak dlugo sie klujecie i co wam wolna?? moj nick km138 po czym nie zrozumialem tego zupełnie, byc moze ktos z was zrozumie, to mowcie, na co odpowiedzialem: Ja: (15:58) ty po polsku pisz.. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2006-03-29 16:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak o 19'stej w środę w niedziele o 16'stej ćwiczę zazwyczaj 2 razy tyg. bo mam dość wyczerpującą pracę... jakie warzywa proponujesz, jakie mięso o 7.00 rano i "10:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 2 kromki jw" co to jest to "jw" ? mam jeszcze jedno pytanie, jak najprościej przygotować tę pierś z kurczaka ? szukałem w internecie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-07-18 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl efekty

    Post
    Doping

    panowie kacze 6 tydzien cyklu zaczyna mi sie chyba pojawiac lekkie gino mam nolve zaczoc brac jak tak to jakie dawki jak długo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2005-06-18 23:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zrób jeden a długi wrzuć testa cypio 250 mg co 5 dni i leć na tym jak długo to jak ci pasuje,metke wtedy możesz dać na koniec

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2015-01-24 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze kombinujesz 1-10 oxa 1-10 prop mostek 5 tyg test cypio i tren enan Jakie dawki i ile hcg na mostku? I jak długo cypio i tren?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2016-02-04 18:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z wodą siedząc (m. naramienne) 8-10 powtórzeń 7)Uginanie przedramion z baniakami z wodą (m. dwugłowe ramion) 10-12 powtórzeń 8) Pompki z wąskim ustawieniem rąk(m. trójgłowe ramion) 8-10 powtórzeń 9)Nawijanie ciężarka na sznurek z uchwytem prostym (m. przedramion) Co do biegania, jak dlugo biegac? 30 min, 45min, 1h? Stalym tempem, interwaly?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2011-06-24 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze komus sie to przydaMMA+SIŁKA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chętnie usłysze jaki masz staż na siłce ? i jak długo jedziesz tym planem i jakie efekty widać ?jesli wszystko wporządku chetnie mógłbym spróbować twój plan

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-09-23 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok bede mial tamoxifen, clostilbagyt i hcg prawdopodobnie tez. ale ile czego i od kiedy zaczac leciec z odblokiem? jak dlugo ma on potrwac? oczywiscie po cyklu stak kreatynowy, novatest, aminokwasy- to w standardzie. prosil bym o rozpisanie cyklu TPC

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2009-12-11 17:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - split podczas redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : 2 cykle 4 tygodniowe MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ 1.redukcja agresywna 2.redukcja jakościowa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 10 POPRZEDNIO ROBIŁEM : 2tyg redukcji zacząłem ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2010-04-21 21:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski tesc

    Post
    Doping

    Na htz nie licz napisz dokladnie jak skonczyles tren i test kiedy i jak weszlo hcgbi jak podawales sermy jak dlugo itd

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2015-02-19 14:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed cyklem robiłem pełna morfologię plus badania hormonalne testosteron całkowity estiadrol FSH TSH LH miałem tylko cholesterol lekko podwyższony stwierdziłem że jak mam na poważnie podejść do tematu to bez badań się nie da pod koniec lutego wszystkie badania zrobię ponownie.co to e2 ?? I jak długo mogę tak lecieć na cyklu z małymi dawkami ?? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2023-01-27 21:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej potwierdzenia. Jeśli się wczytasz od początku zauważysz o co mi chodzi. Mam kilka opcji z których po prostu chcę wyłonić tą najodpowiedniejszą pod względami takimi jakie wy mi przedstawicie, a nie takimi jakie ja uważam za dobre. A jakie odpowiedzi otrzymałem? praktycznie żadne, poczytaj pytania, a potem staraj się mi wpoić to obrazowo. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2007-08-11 11:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam biore Black Devila do mojej diety 8 kaps przed snem czy ktoś wie jak długo można go brać

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9905 Data: 2014-03-12 16:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ektomorfika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chodzi Tobie jak długo na siłce to rok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2007-10-23 15:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)