SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Dieta Na Mase czy dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osoby z tego linku Skoro nie chcesz - zrob po swojemu, daj te 5g bialka/kg masy ciala, zobaczymy jak dlugo bebechy Ci pociagną. Zdrowia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2008-11-06 18:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyla na siłowni

    Post
    Ladies SFD

    [...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) - jak przystało na każdego grubaska diety to chleb powszedni. Korzystało się z wielu - norweskie, Kopenhadzkie, kapuściane. Była również przygoda z dietetykiem, ale tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2016-01-22 11:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 6 dni do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    wszystkie stworzone przez siebie, nic konkretnego, człowiek miał te 16 lat i dużo zapału po prostu ^^ + w tych dwóch latach też miałem przerwę nie pamiętam jak długo. po jakim czasie mógłbym zacząć jakiś większy plan? dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2010-02-11 19:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę. Do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: calapuno PŁEĆ: male WIEK: 18 WZROST: 178/9 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Rok, (2 lata bez 2 miesięcy) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94(będzie za niedługo 85) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-10-25 22:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze potem meta plus wino, współczuje twojej wątrobie po siedmiu tygodniach tego cyklu plus na zejscie meta z winem. każdy robi jak uważa ja bym ci polecił podbić teścia i pociagnąc na nim cykl dodając ewentualnie dece lub npp w zależności jak długo byś chciał pociągnąć, w każdym razie wątrobie dałbym odpocząc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2010-03-21 15:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia - lepsza forma.

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: NOSEK19 WIEK: 22 LATA NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 KG WZROST: 176 CM OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 40 CM OBWÓD UDA: 54 CM OBWÓD BIODER: 100 CM OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 CM OBWÓD TALI 75 CM [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2016-06-02 23:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie treningu na rzeźbe...

    Post
    Trening dla początkujących

    ...wiec jak oceniacie ten trening pod względem spalania tłuszczu ? I chciałbym jeszcze wiedzieć jak długo powinien trwać taki trening ,i jak wygląda sprawa obciążenia i ilości powtórzen w zapasie ? Zmieniony przez - Lucas00 w dniu 2009-03-18 19:12:22

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-03-17 18:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWIADOMIENIA - nie przychodza

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No juz Działają pozostaje pytanie na jak długo

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 19968 Data: 2008-01-10 14:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar - PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    Johny, jakie dawki i z czym bedzie leciec? Jak dlugo?

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 21:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar - PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    zaczałem od 30mg, do tego bold 1g/ew i cypio 400ew jak długo nie wiem 8tyg napewno

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 09:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar - PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    czyli rozumiem ze zaczynam od 30 mg i jade caly cykl jedna dawke do tego kreatyna i clomid na koniec cyklu a teraz jeszcze jedno pytanie jak długo ? 6 7 tygodni ? i czy kreatyna zwykla mono czy moze jakis stak najlepiej ?

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 08:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar - PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    a jak długo ciągnac cykl 6 tyg ? czy mozna wiecej

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 18:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 3-ci cykl

    Post
    Doping

    Wina daj tydzień dłużej od propa. HCG w trakcie i potem odblok i będzie OK. jeszcze nad metą myślę jak dlugo ciągnać, 6 czy 8 tygodni ... jeszcze druga opcja, jak zaproponował Krzykacz by pojechać z metką od 2-8/10 a nie od początku :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2013-07-18 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 drużyny to dużo,chyba wszystkie liczące się w Europie plus 3 koszyk...no ale UEFA chce dopuścić do "tortu" słabsze piłkarsko i gospodarczo kraje. Ciekawe jak długo Beenhakerowi dane będzie pracowac na stanowisku obecnym

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 00:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba wyprobowac, jak dlugo stosowales i jakie efekty?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11411 Data: 2015-02-12 15:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 miesięcy ON

    Post
    Doping

    Słabo jak 8 miechow bez hcg Schodzisz z cyklu na jak długo ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2017-06-19 19:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/Dziennik-bjj/sf/siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak długo trenowałeś zanim postanowiłeś startować w zawodach? Być może też coś wkrótce będę działał więc czytam Twój dziennik regularnie:)

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 13013 Data: 2012-03-13 21:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a coś więcej o ty promcjach wekendowych ? jak długo będą trwać ? do świat ?? czy dłużej

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18022 Data: 2006-12-02 14:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny trening na masę nóg

    Post
    Trening w domu

    split sam w sobie źle nie wygląda. Jak długo nim lecisz? bo może za wcześniej jeszcze na efekty. Jeśli już troche tym planem ćwiczysz to można zrobić kilka korekt. Opcji jest sporo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2014-01-16 16:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do konkretnej joceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK/NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK/NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: - ławka regulowana od -45* do 90* - stojaki - drążek - poręcze - wyciąg - gryf prosty i łamany - sztangielki - kierownica i lina do wyciągu - modlitewnik ****DIETA************************************************* [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2011-11-22 19:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)