SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Trening na redukcji pytania

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj, Ad1. Jak na stu kilowego gościa, to te wyniki nie są jakieś wyjątkowe, ale też nie tak, że są złe. Na pewno jest to oznaka rozwoju nie tylko mięśni, ale i centralnego układu nerwowego. Ad2. Jak najbardziej można tak trenować, a nawet moim zdaniem trzeba. Ważne by czytać sygnały od Twojego organizmu i w razie potrzeby zastosować deload lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2022-12-14 20:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jednego zioma -(dla twojego info bo ciebie tylko to interesuje- ok 165 cm), który działa na ustawkach. Koleś jest bardzo popularny i boją się go..hehe legendy o nim chodzą;) jak kasuje gości. Ma rispect i to spory w regionie. takich przykładów bym mógł ci podawać wiecej ale po co- to bezcelowe, gdyż jesteś poprostu chory. W każdym razie no [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 19:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jak sie ****a zapytałem, to niech ktos ****a odpowie, nie chce mi sie czytać odpowiedzi kilku głupich idiotów, albo jednego który ma kilka kont. pzdr.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Moim zdaniem średnia 181 cm jest za niska u facetów, a średnia 168-169 cm jest za wysoka jeśli chodzi o kobiety Moim zdaniem ******lisz jak połamany. Już Ci pisali nieumiejący czytać ze zrozumieniem człowieku- średnia dla młodych mężczyzn wynosi 178cm

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 09:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] podaly 20 cech idealnego faceta i poza wzrostem (tez bylo min. 180cm) i waga byla cala masa innych cech. Ja juz wiele razy pisalem ze wzrost sam w sobie jest nic nie wart jak nie ma innych cech. Ale ty jestes zaslepiony tym wzrostem, masz na tym punkcie prawdziwa manie. Masz garba i jestes pewnie brzydki albo przecietniak skoro nie masz laski [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 14:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    Hmmmmm. Tak czytam i sie zastanawiam-jak sie wbije w żyłe to jak sie odciągnie tłoczek to do stszykawki wchodzi krew, a jak w mięsień to co wchodzi wtedy ?????? woda?? powietsze?? starałem się czytać uwarznie, byćmoże coś opuściłem. Ciekawy temat . Agony sog za uda "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-09 23:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile moge jesc by na diecie ketogenicznej schudnac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] co Dukan osiągnął poza przykładami, które podałem? A co osiągnął np bardzo dobrez znany tu na forum pan Marek C.? Zapoznaj się z jego sposobem postrzegania problemu i z tym jak wygląda. Poza tym jakbyś nie zauważyła to co MY tutaj robimy, robimy za DARMO. Każda wypowiedź w tym temacie jest BEZINTERESOWNĄ pomocą, chyba że komuś z nas płacisz, ale [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 21:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byl coraz wyzszy co mnie zaniepokoilo z poczatku nie znacznie a potem stopniowo sie podwyzszal. Samopoczucie i osrodek motywacyjny byl totalnie do dupy. Zaczalem duzo czytac jak podwyzszyc poziom androgenow oraz poziom dopaminy w mozgu. Zaczalem stosowac l-karnityne w podwojnej dawce i l-dope 3 dni w tyg z tygodniem przerwy. Ostatecznie od nie [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 13:13:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gazy wzdęcia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zapomnieć o stresie (choroby tylko takich łapią), wszystkie ruchy należy wykonywać o połowę wolniej! Ruszać się wolniej!! Tak, o połowę wolniej. Jak idziemy to powoli, jak jemy (!) to rękoma ruszajmy powoli, gryziemy powoli (!) (i dokładnie oczywiście), nie trzymajmy talerza na kolanach wykonując przy tym szereg innych czynności i nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 14:13:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Piracetam

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] - 1fast400, obyło się bez porblemów do tego w paczce chyba było zma, l-tyrozyna i może coś jeszcze, niepamiętam ale wiesz, oni w urzędach celnych niemają pojęcia co i jak, mogą ci witaminy zabrać jak się uprą, kiedyś lubiłem czytać sobie sprawozdania z urzędów celnych i widziałem fotki supli z usa, gdzie były normalne substancje a w ich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 17:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido, wzwodu itp

    Post
    Doping
    PRO

    Może spróbuj z chłopkiem albo chociaż trójkąta, dużo jest takich par które szukają kogoś do zabawy. Może tradycyjny sex Ci sie znudził i juz cię nie kreci. To Ty se spróbuj jak masz takie pociągi. Napisałem tu żeby się poradzić i podyskutować z kimś kto ma jakieś pojęcie a nie czytać jakieś kretynskie wypowiedzi

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-09 19:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] to następująco. Zrób tyle, ile możesz :) Rób krótkie odstępy między seriami (30 sek. - 1 min.)Ciężary dobieraj wg. włanych możliwości. Na siłowni będą się patrzeć na Ciebie jak na idiotę, ale nie przejmuj się. Będą zwracać Ci uwagę, że mięśnia sobie popalisz itd. itp. Wszystko zależy jak wykonujesz te ćwiczenia. Musisz to robić przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchaj.. jest tam odpowiedź na to ile się czeka na ten stabilizator? bo nie mam czasu żeby to wszystko czytać... a tylko to mnie interesuje ganglion raczej sam nie zejdzie skoro już tyle czasu jest ile się czeka na ten stabilizator? wodyn jak bede przy czasie Twoj temat też kiedys przeczytam Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-05-05 08:04:06

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 08:03:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ogolnie krew w kolanie oznacza ze niestety juz jest ch*jowo...cos peklo, czy wiezadlo czy jakas torebka czy cokolwiek co do USG to zalezy od lekarza czy umie dobrze "czytac" to usg no i nie wszystko musi na nim wyjsc...ale napewno nie zaszkodzi. Jak masz mozliwosc zapisz sie na USG i czekaj/zbieraj kase na rezonas. Byc moze juz na nim [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 22:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobnego zabiegu, dlatego prosze Was o pomoc. Jestem po zabiegu, ktory mial miejsce w zeszly wtorek w Wosjkowym szpiatlu we Wrocławiu na Weigla, miejsca nie moge polecic jako idealnego do tego zabiegu, ale nie mozna wiele oczekiwac od przychodni panstwowej,to tak ku przestrodze. Ok do sedna. Wyszedlem ze szpitala w piatek i od razu do lozka. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 23:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (mówią żebym sam zginał noge do 90* z podparta piętą o łóżko i utrzymywał wyprost i po 2 miesiącach poszedł na reha) czy iść na reha... ci co już są po wszystkim napiszcie - jak wyglądała u was reha w pierwszych 2 tyg od operacji. pzdr (nie chce mi się czytac po szpitalu musze odpocząć) Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-04-02 21:18:09

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 20:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Libido Brak Popędu

    Post
    Doping
    PRO

    No to ja obstawiam jelita.. zbadaj florę. Było to w którymś czasomiśmie "Cell" mogę poszukać jak ktoś chce czytać. Będzie to jedna z podstaw zdrowia w najbliżym czasie, od kiedy doszli, że jelito grube służy nie tylko do formowania guwna, wchłaniania wody i minerałów. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2017-10-31 22:33:55

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 22:30:27 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] to wiesz bylo na wszytkich takie samo libido najwyższe na genamedzie tyle nikt tu nie gadal o działaniu keuystone 96 naucz sie czytać odniosłem sie do wala jaki lata tera po pl w większości to waly a jezeli masz orginal to wiadomo bardzo dobry cyp i libodo na nim miałem tez wysokie to samo sie tyczy teraz alpchy jak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 14:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki kukurydziane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ze zly) nawyk jedzienia bialego pieczywa, nie wiem czemu, tak sie przyjelo, prosilem mame zeby mi zakupilka czarne to nawet mi nie smakowalo... i oczywiscie ryzu nie mam jak brac do szkoly :/ co do mojej diety - oprocz bledow tu wymienionych tzn z tymi platkami ale to niedawno tak jem - zwykle jadlem normalna kolacje o jakiejs 20 a przed snem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 09:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje bcca?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Co sie nie pojawilo napisze jeszcze raz tak jak pisal Seewy jest to przede wszystkim antykataboik sam biore teraz Olimpu BCAA 750 Strong i moge powiedziec ze jestem zadowolony na mase to nie koniecznie najlepszy suplement ale ogolnie wart polecenia .Jak chce Ci sie bardziej czytac na temat BCAA to masz tutaj wiecej: Dietetyczny środek spożywczy w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 17:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)