jak czytac

[...] Lekarze wg ciebie przypisują roacuttane bez wcześniejszych prób? Polikliniki wojskowe w pl też nie wiedzą co robią? Trochę z tym jeździłem. Nietolerancja nabiału jak koleżanka napisała? Pewnie chodziło o laktoze która tak naprawde mało kto toleruje ale niewielu ma widoczne skutki uboczne. Zresztą jak ktoś ma to raczej wzdęcia i inne [...]

[...] to slaby imo prawie sam cukier na 20g 14g to dextro. " a ty chłopie umiesz czytać w ogole etykiety? na 33g ponad 28g to substancje aktywne co do big banga bralem jakie pol roku temu i uwazam ze to najmocniejszy nie narkotyczny booster przed treningowy, sklad mowi zreszta sam za siebie bo ma ponad 50 subtancji aktywnych w sporych [...]

[...] a od roku jadę na poważnie teraz jadę na poważnie . Jak by ktoś nie wierzył w co jest napisane w profilu to niedługo plecom moje fotki na sfd jeszcze troszkę bo przygotowuje się na sezon letni chce mieć jak najlepszą formę na zdjęciach . "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

[...] ale nie mam głowy (ani czasu) do komponowania diet i obliczania kalorii. To mnie po prostu (w przeciwieństwie do ćwiczeń) kompletnie nie kręci a z doświadczenia wiem, że jak coś mnie nie kręci to nie potrafię się do tego przyłożyć. Z tego co wyczytałem wnioskuję, że powinienem unikać czerwonego mięsa i pustych kalorii a uwzględnić w diecie [...]

ja sie nie znam i czytac mi sie tez nie chce na temat tych peptydow ale jak dla mnie wszystkie cykle wyrazone w MCG nie sa raczej niebezpieczne Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-31 00:15:29

bo dostałes w nim odpowiedzi potem na drugiej stronie wyskakujesz z pytaniem jak filip z konopi a jak ktoś zaczyna czytać początek to widzi ze już są odpowiedzi. spamujesz Nie edytujesz postów i piszesz jeden pod drugim robisz smietnik w dziale i dlaczego chcesz aby ktos cie traktował powaznie? kazdy jak by zakładał po 5 tematów z tym samym [...]

Byku jak będziesz miał czas to napisz to. Będe wdzięczny.Nie miałem okazji jeszcze czytać takich publikacji. Albo podaj ewentualnie literature czy adres na internecie to znajde. Każdy może być duży!!!!

[...] sie zmienil przez ostatnie 10 lat, wiec twoje "nowe" to dla mnie po prostu wieksza glupota i branie przykladu z ludzi zza wielkiej wody. Dla mnie mozesz miec leb nawet jak balon, pewnie nie daleko od tego jestes juz, ale o koksowaniu t ty pojecie masz zadne, lykasz co popadnie i zacieszasz miche ze "rosnie". A wiedzy zero. Bez odbioru [...]

[...] poprawiła mi się dużo bardziej sylwetka, siła fizyczna poprawiła się znacznie, jestem dużo silniejszy w pracy (przerzucam 16 ton dziennie). Ogólnie To dziwnie to ćwiczyłeś jakoś z tymi dniami, zostaw PN SR PT tak jak masz w planach. Bicepsa katowałem tak samo jak TY co było totalną pomyłką. Zamiast powiększać się był co chwile skatowany, [...]

Mutra czytać nie potrafisz?. A tak na poważnie to wielkie dzięki, ale jak zwykle mam mały problem: Moja waga = 70kg Współczynik = 1,2 (wziąłem) czyli: 70*24=1680 1680*1,2=2016 - to tyle kcal potrzebuje?. Jeszcze jedno: jak będzie dziennie dostarczał 3000-3223,3kcal to dobrze?. Czy może za dużo?. Oczywiście sog leci ...::ZaPrAsZaM::... [...]

wezcie , tego sie przeciez czytac nie da! SFD robi sie jak gorzej jak Radio Maryja ! %-)

[...] piszesz ! nie marnuj czasu Modów, poczytaj najpierw , mam nadzieje ze umiesz czytać /-)_ zacznij robic przysiady , nawet z tymi sztangielkami co masz , zacznij sie podciagac .... targaj kamienie , pchaj opony ... nie ....nie jestem jeszcze stetryczały , po prostu radze Ci jak mi nikt nie radził ;-] ps. podziękowania po czasie tez przyjmuje

szeryf-81 wytlumaczyles mi to w miare dobrze a nie jak inni.. albo dadza link i kaza czytac jakies naukowe schematy dzialania hcg albo uwazaja ze skoro sami wiedza jak brac hcg to innym juz nie trzeba pomagac... lap soga w nagrode... jakbym mogl dalbym ci ich wiecej/:D

Nie pisz nic więcej chłopie bo ktoś to na serio weźmie i sobie krzywdę przez ciebie zrobi, Ps. takie formy jaka prezentujesz, że się tak wyrażę były modne 15 lat temu, więc ochlon i zacznij czytać, jeszcze sporo przed tobą, jak byś jeszcze coś chciał się pomadrzyc, to nie wiem co oglądasz, kogo ale bajzel ci w głowie robi, jaki sens jest zaczynac [...]

[...] 2 dni mnie nie było a już jestem do tyłu. Rafał nie złość się, że ludzie ci polecają czytać co innego i nie mówią w prost. Niektóre rzeczy ciężko jest opisać, ponadto jak ktoś już tu mądrze powiedział dietę i trening musisz sobie ustawić sam- bo sam najlepiej wiesz jak wygląda Twoje życie. My możemy Ci najwyżej ułożyć podstawy, coś w [...]

Marcin tak jak pisalem wczesniej- kazdy bedzie czytac 1 strone, wiec chyba nie ma sensu tego kasowac. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-12-20 10:10:18

Gary_25 z tego co widze naogladales sie jakichs filmow i uwazasz bron za zabawke Z moich wypowiedzi wynika ze traktuje bron jak zabawke ? No tak zabawki trzeba chowac albo nie nosic ich wcale, jasne - potrafisz czytac ? Zreszta mam watpliwosci co do sensownosci potencjalnej dalszej dyskusji jak wyjezdzasz z takimi tekstami, bo o broni masz raczej [...]

Wrzuć dietę w dobrej ostrości - nie wiem jak bardzo musiałeś kombinować żeby screen był rozmazany. Nie napisałeś który posiłek jest przed, a który po treningowy. Pierwszy posiłek za mało białka, zwłaszcza że nie ma tu żadnego białka pełnowartościowego. Drugi posiłek. Domyślam się że jest to ten po treningowy (bieganie). Za dużo białka, odżywka [...]

Ktoś z Poznania juz kupił jak tak to gdzie ? W Starym Browarze w empiku niestety jeszcze nie ma. Zależy mi na kupnie, bo jutro rano wyjeżdżam a coś w podróży trzeba czytać :)

[...] piszesz.....na bułce i resztkach ? Skąd takie informacje...? Podaj chociaż jeden przykład ? Na K** ma dziennik ciężarowiec Tomasz Rosoł ze Śląska, polecam poczytać co je, jaki ma plan dnia i jakie wyniki robi, a było nie było to medalista mistrzostw Polski Akurat pisaliśmy o trójboju ale to szczegół, po drugie Rosoł jak na razie nie zrobił [...]