SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • markoto, ze ci się chciało te wypociny czytac %-) dzięki. Ja ciebie tez podglądam, także wiesz :-) DNT - Łokieć boli jak diabli , nie moge go całkiem wyprostowac i boli mnie coś w okolicach karku, taki ból jak zakwasy mam przy szyi... mam nadzieje, ze szybko minie i łokiec tez. Aha, kolano również nie najlpeiej, zaczela sie z rany sączyc jakas [...]

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    <<<<<<<<Jezeli robie to w 10min na 15 dniu to uwazam to za bardzo dobry czas.Chłopcze jezeli ty juz teraz przekraczasz czas 25 min to jak bedziesz robił na 40 dniu.Chyba tylko jedna serie.Widocznie dobry z ciebie mułek jest jak tak wolno robisz>>>>>>>>>> Nie przechwalaj sie bo z czasem u mnie [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-02 18:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazo art.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niewiem krzykacz,przeczytałem to raz ,ale nie pamiętam ,a teraz mi się nie chcę czytać ,wiesz,a ten sog to do ciebie,bo jak tak to dzięki! Zmieniony przez - spec-songo w dniu 2008-07-16 01:04:04

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2008-07-16 00:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boksować w worek?

    Post
    Sztuki Walki

    Bastyliano napisał: Queblo - nie wiem w którym miejscu wyczytałeś, że podważam sens istnienia jakiejś szkoły SW....hmm a sam każesz mi czytać,czytać,czytać aż zrozumiem...vice versa! tu wyczytałem to: Skad w ogóle wiecie ze jesteście teraz lepsi? Bo jeśli ktoś trenuje a Ty zadajesz mu takie pytanie tzn że podważasz sens jego treningów. Bastyliano [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 11:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 'wylacznie' dla nas to znaczy sie dla nas i dla was - ale tylko jezeli chodzi o pytania dotyczace testu innego typu pytania/problemu - kierowac do drugiego tematu!! jest jak jest jest dobrze i bedzie dobrze my nie bedziemy robic zbednego zamieszania my zamiescimy wszystko w 1 poscie jezeli bedzie zle - zrobi sie zamkniety temat i tyle!! Jest [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 20:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no napisal ci ze to jest jakis mix glutaminowy nie umiesz czytac??? jak dla mnie Glutamina to g****

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 17:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i chvj, ze tyle wbil. jak jest nierozgarniety i nie umie czytac, to sram na niego i jego 5cm omy. na tych forach (i w sieci w ogole) jest tyle info, ze wystarczy choc czesc przeczytac, zeby nie musiec zadawac d****nych pytan "jak rozpisac pierwszy cykl", "jak brac 100 metki", "jak wbic kumplowi ome", itp. czytac [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9632 Data: 2008-01-02 08:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co? takimi kvrwa klamotami robisz bica" - rotacja - tu zmiana pozycji. Znalazłem ławkę na ktorej da się robić tak, że łokieć jest na wysokości barku. Trudniej niż tak jak robiłem poprzednio. Ale nogi cierpną w kvrwe. - ss triceps - jednorącz bardzo fajna sprawa. Było tyle ludzi na siłowni, ze musialbym ich przegonić pod ścianę, żeby filma [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 13:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stron spamu kiedys szlo 5 stron dziennie i bylo fajnie a tutaj kazda wypowiedz ginie w spamie niwix gratulacje A ja odchodze, nie bede tego wszystkiego czytal , czasami wpadne ale juz nie tak jak to bylo do tej pory Zreszta mam powazniejsze sprawy na glowie Janas gratulacje albo najlepszego nie wiem co bo juz nei pamietam tyle tego spamu bylo:/

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 20:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra pojechaliscie mnie A czytac to nih**a nielubie to raz . a 2 to nawet jak przeczytam to niezrozumiem a wiec niz innego mi niezostało isc oglodac matrixa !

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-03 22:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czerwony http://www.sfd.pl/temat231127/ Nie chce soga, ale jak przeczytasz to napisz w skrócie co tam jest, bo mi się nie chce czytać Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-03-17 17:23:28

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 17:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zdaje ci sie btw nie spamujcie tak bo nie ma kogos ~5h i juz trzeba ****a 4strony czytac :S a podobno w nowym gainerze mialo nie byc spamu nie wiem czy isc do budy - 3lekcje ;F jak nie pojde to mi pewnie suka niebedzie chcial usprawiedliwic niechce mi sie strasznie

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-21 15:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ziomkiiii ratowaccccc musze opisac impreze na jakiej bylem po angielsku Your teacher has asked you to write a composition about the last birthday party you had (100-150words) rds) i uwzglednic w tym odpowiedzi na te pytania: 1.What kind of party did you have? 2.Where and when did it happen? 3.What preporations did you make before the party? [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 21:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    domis czytać to ja czytam ale ****a streszczenia.... ja ******le jakie to po***ane jak w tydzień przerobie 3 klasy liceum to wszystko mi się po***ie... yanas wysłałeś paczkę :*?

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 12:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po szkole historia zdana niwix akcja niezła, zaczałem czytac i powiem Ci ze mnie wciągło jak mało co niwix bohater!

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 12:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 06-06-05 23:30:45 Karolinka wrote: warga warga ale cos mu ze szczeka zrobiles ( TO CZYTAĆ ) 06-06-05 23:30:51 niwix wrote: ahahahahha 06-06-05 23:30:51 Karolinka wrote: bo jak poszlam Twojego dowodu powzukac 06-06-05 23:31:00 Karolinka wrote: u ktoregos z tych policjantow 06-06-05 23:31:12 Karolinka wrote: to stalam od neigo pol metra 06-06-05 [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 13:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaglądam do dziennika, lubie to czytać i wspominać. Dużo życia mojego jest tutaj opisane i fajnie sie wraca do tych momentów. A piszę to dlatego, że jest 00:05 i właśnie obchodzę 22 urodziny. Pierwsze co zajrzałem tutaj żeby popatrzeć i uświadomić sobie, jak boks jest ważny w moim życiu ;) pozdrawiam i do uslyszenia! Let's go champ!

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 00:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w 1/3 i póki co gada non stop o tym samym... Wiesz jak nie ma polskich tłumaczeń, to czytam w oryginale. Chodzi mi o to, że już 1/3-1/2 mojego życia jest w języku obcym, do tego stopnia, że łatwiej mi mówić po angielsku niż polsku. Dlatego wszystko co mogę czytać po polsku, to czytam.

    Odpowiedzi: 9344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 10:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze raz czytac forum zanim zakupiles. Testolicow w polsce jest kilka odmian, zaden podejzewam nie widzial taijlandii ale podobno niektore wersje nawet dobrze dzialaly. jak mozesz wymien jak nie wbijaj. niema co plakac nad rozlanym mlekiem PS ta date pogrubiona mialo paru uzytkownikow i chwalilo, takze sie nie lam moze jeszcze bedziesz byk [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i się doczekałem - dzisiaj! robiłem ze szczytowym napięciem, kluczem jest dopięcie barkami - większość rozumie przez to zrobienie szrugsa... a to jest banalne tak naprawdę - jak nie wiemy jak dopiąć daną partią/grupą to zasugerujmy się zawsze zasadą współskurczu - w przypadku tricepsów wystarczy napiąć bicepsy, a w przypadku barków całe ramiona, [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 20:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)