Mnie osobiscie srednio sie to podoba ale nie przeszkadza. Ale kogo to obchodzi ? Przeciez to Twoj kolczyk wiec musisz sam zadecydowac czy chcesz miec czy nie. Ja jak sobie robilam w jezyku to tez nie pytalam nikogo o zdanie bo szczerze mowiac mam gdzies co kto o tym mysli. A co do bezpieczenstwa to faktycznie kolczyk w brwi czesto jest narazony na [...]
[...] napisać, że 4 posiłek jest przed trneingiem a 5 po, ja myślałem, że 3 przed trniengiem a 4 po xD ok to w takim razie: 3. posiłek: kurczak i warzywa ok, ale musisz dać jakies konkretne źródło węglowodanów np. ryż brązowy i tłuszczy np. oliwa z oliwek 4. posiłek: daj chude mięsko/rybę do tego ryż brązowy, kasza gryczana/jęczmienna itp. bez [...]
[...] nie wrzucałbym kreatyny- po co chłopak ma paliwo. Piszesz, że na siłownie chodzisz codziennie moim zdaniem intensywność treningu jest już zbyt duża. Przy założeniu, że tak jak piszesz uprawiasz inne sporty kupiłbym wspomagacze w postaci zma, omega3, glucosaminy, witamin i minerałów. Odnośnie HMB, bardzo często jest tak, iż tylko długotrwałe [...]
Szczerze mowiac to nie wiem czy trening obu parti miesni w jednym treningu wplywa negatywnie czy pozytywnie . W sumie czesto lacze biceps z tricepsem i tyle co zauwazylem ze po treningu rece sa bardziej napuchniete i jest zwiekszony obwod bynajmniej u mnie , niz jak bym cwiczyl tylko na biceps . Specjalista jakis sie wypowie to sie dowiemy :)
[...] dwie kromki (jem ok. 30min, brak apetytu), w szkole 2-4 kromki, po szkole obiadek (ziemniaki, kotlet, spaghetti, pierogi ruskie, zupy ogórkowe, pomidorowe różnie), potem jakaś bułka z serem, kolacja 3 kromki, a czasami jeszcze poprawiam dwoma. Często jem na siłę, aby przytyć, ale nie daje to większych rezultatów. Od sierpnia do połowy [...]
tu nie chodzi o to zebys sie głodził musisz kompletnie zmienić swoje nawyki żywieniowe tak jak napisałeś ze jesz mało to pierwsze co powinienes zmienić jedz czesto 6,7razy dziennie małe dania oczywiscie wszystko według ogólnych zasad żywieniowych
[...] firmy Jurox ? znalazlem ostatnio strone - www.fakesteroids.cos.tam i napisane jest tam ze Jurox nigdy nie produkowal Vki, mam ja - wyglada ladnie i czesze tez za***iscie oprocz tego jest jej bardzo duzo maja ja wiekszosc dostawcow w Wwie , strongmeni tez . co o tym myslisz ? i wogole ze czesto podrobki dzialaja lepiej jak oryginaly ? crc
nooo pewnie stary, do szkoly mozna wziasc 3-obiady nawet. Uruchom troche wyobraznie i nie łam się jedząc z takich pojemników widelcem na przerwie, beda sie patrzec jak na idiote, ale ten sport wymaga wyrzeczen a przejdzie im w 3 tyg. max wiem po sobie. Mleko tez mozna brac, ja przynajmniej czesto tak robie.
Nie patrz na opis to jakbys porownywal teorie do praktyki czesto nijak to sie ma do siebie.Moje odczucia modafi to krotko mowiąc jestem pobudzony do dzialania nieco bardziej,szczegolnie odczuwalne jesli malo sie spalo w nocy,wiec mija tez chcec spania.Rozmawiam wiecej ,nieco lepiej mowi mi sie w obcym jezyku.Minusy to zaburza apetyt i wplywa [...]
to, ze cala masa spadnie to pikus, gorzej jak gumki nie zalozysz, caly tesc pojdzie do laski i bedzie miala wlosy na klacie w najlepszym wypadku Czlowieku o co ty sie pytasz, wal ile chcesz, chyba, ze panne scimniasz bo nie mozesz tak czesto
Moze nie wyeliminowac ale zmniejszyc. Czesc kalorii z ww zastapic fatem. Kupilem akurat olej kokosowy. Jutro sprawdze jak pojdzie trening. Ogolnie po tluszczach nie czuje sie pelny ani zamulony, czesto pije kieliszek (30-40g) oleju lnianego i jest ok.
nadal pełno bo jest z tego dobra kasa musisz wziasc to pod uwagę. tak jak Son napisal - OKG, albo samodzielne mieszanie ornityny i argininy - to bardzo kosztowna zabawa, gdyż często trzeba wżerać 3-4 razy wiecej proszku niż podaje producent. napisz po co ci ten OKG? /podniesienie poziomu hor. wzrostu? czy do pompy/
Co skomplikowane jest w dawkowaniu trenu ace , można robić różne kombinacje taperem w dół w , górę i tak z reguły doświadczony amator , wie jak dawkować bo tu liczy się tolernacja środka w stosunku do sidów. Drug sprawa sztywne rozpiski , to muzealne rozpiski jeden tren może zawierać 25% trenbolonu drugi 70%-80% stąd czasami , własna intuicja [...]
[...] pisze nie pie**ol sie z maszynami czy linkami. Tymbardziej, że jesteś początkujący to musisz wprawy nabrać w podsatwowych ćwiczeniach. A zamieniać dopiero później będziesz jak cie zastój dorwie czy coś. SŁuchaj ludzi. Zresztą jednym z celów treningu Fbw jest stosowanie ćwiczeń na wolnych ciężarach, ponieważ powtarzasz je co trening i uczysz się [...]
Nie ma czegoś z błędnikiem? Jakieś problemy z uszami? Pozatym, też tak mam, że jak sobie długo poleże a potem załózmy- zewałbym sie na równe nogi do biegu- to się czasem w głowie zakręci Nie wiem dlaczego, ale raczej to nie jest żadna choroba. Ja niestety żadnej wiedzy medycznej nie posiadam- poczekaj na odp mądrzejszych. Jednak mimo wszystko [...]
[...] ma, a piwo w butelkach jest bo gosciu nie podpisal umowy z lechem ani z nikim i mu nie dali zadnych szklanek, a patrzyles wogole na date waznosci tego piwa? bo ja czesto mylilem to z data produkcji a co do lasek to jak by kolega postawil 3-4 piwa to by mial bardziej udana noc buahahahaha by wstapil do klubu bezpiecznego czlonka hahahhaaaha
j.w podbij nolve potem ciagnij jeszcze 20-10 mg. osobiscie czesto na cyklu pojawiaja sie male guzki pieczenie swedzenie, mimo nie jedzenia nolvy po cyklu wraz z wydaleniem metabolitow samoistnie wszystko znika.powodow do paniki brak.dla swietego spokoju nolva jak ja i chlopaki wyzej pisza.
Nie badz glupi czlowieku, nie bierz scierwa, narazasz sie na nieodwracalne zmiany w swojej glowie, pomijajac, ze dziala duzo bardziej destruktywnie na organizm niz jakakolwiek inna uzywka i w zadnym razie nie pomoze osiagnac Ci bardziej umiesnionej sylwetki , predzej pikawa Ci siadzie podczas treningu dzieki temu "pudrowaniu". Wiec jak chcesz byc [...]
