jak czesto

[...] obciazenie to juz w ogole jest porazka totalna, cialo nie jest przystosowane do tego aby pracowac silowo na rotacjach, wyrostki kregow, glownie te stawowe poukladane sa jak dachowka na dachu, nie sa przygptowane na dziganie znacznego obciazenia w tego typu plaszczyznach i faktycznie mozna sobie zrobic krzywde korzystajac z tego typu [...]

Paulina jak będziesz w Pl to dawaj na koncert, często grają ;-)

[...] pieniędzy. Wyrok nie jest jednak prawomocny. Ciekawe, czy będzie się odwoływał. źródło: koktajl24.p;l ------------------------------------------- Bernard Hopkins, jak wielu bokserów nie miał spokojnego dzieciństwa. Dorastał w dzielnicy Filadelfii, gdzie często był na bakier z prawem. Gdy miał 13 lat podczas jednego z rabunków został aż [...]

[...] Cejudo to "The Messenger". Nie mogłem prosić o lepszą bajkę. Nie mogłam prosić o lepszą fabułę." Złoty medalista olimpijski w zapasach, Henry Cejudo rozpoczął karierę MMA jako zawodnik wagi koguciej, ale kategoria musza okazała się tą w której znalazł swoje miejsce. Dywizja ta często była krytykowana ze względu na rywalizację zbyt małych [...]

a Cruella mnie nawet nie chodziło, że będziesz musiała coś ciąć. jak ci się rozhula metabolizm to nawet 2000kcal będzie za mało. ja na 1800 jestem głodna często, a to znowu tak mało nie jest. ;-]

b. często słyszę uwagi, że moje dzieci za lekko ubrane są. Czasem wydaje mi się, że panuje u nas potężna tendencja do przegrzewania dzieci, ale w sumie to nie moja sprawa, jak ktoś ubiera swoje potomstwo, więc powstrzymuję się od "komentarza". Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-01-16 13:16:22

moja koleżanka uważa że faceci powinni być jak pizza na zamówienie od czasu do czasu byle nie za często bo niestrawności można dostać

Akurat to nic dziwnego, bo ludzie z zaburzeniami jedzenia okupuja czesto fora sportowe i kulinarne %-) Sama jestem czlonkiem forum kulinarnego i do nas co jakis czas probuje doskoczec jakas pro-ana ze swoimi przepisami na piekna sylwetke %-) Na szzcescie modki tak jak tu od razu nterweniuja

[...] ilość serii po prostu z mięśniami brzucha chodzi o to, żeby byłe na sile silne by izometrycznie je zablokować podczas pompek na poręczach ,a nie bujać się przód/ tył jak to robią początkujący często Robię trening fbw 15-10-5, więc mam 6 serii trica w tygodniu, w dni "pompkowe" Twoim zdaniem jeszcze zwiększyć? Zmieniony przez - Akashi7 w [...]

[...] Nie jestem ekspertem od zdrowia, ale na pewno kłucie w oku nie jest czymś normalnym. Ogólnie wady wzroku ciężkie są przeciwwskazaniem do tego ćwiczenia Jestem na deficycie kalorycznym około -1k kcal. W szkole czuje troche głodu, co moge dodac do posiłku? kolejne jablko moze? czemu taki duży deficyt ? by trzeba było zobaczyć jak wygląda cała dieta

[...] bcaa, carbo, pozniej byl cykl 8 tygodnj z kreatyna, teraz samo bialko z bcaa. Zazywam bcaa przed treningiem a bialko 2x dziennie. Czy stosowanje takiego typu supli moze miec jakies nieporzadane skutki na zdrowiu? Producenci często zalecają jakieś magiczne dawki, tylko po to, aby dana paczka z suplementem jak najszybciej się skończyła, i abyś [...]

Też mam tak nieraz ale rzadko i się tym nie przejmuje, jak masz często to do lekarza, bo skurzce od niedoboru minerałów to raczej nie są u mnie ale u siebie mozesz zobaczyć

Wiesz nie koniecznie, może chce sprawdzić jakie mamy czasy, w szkole też często zaraz na początku robią sprawdziany ;) Instruktor wcześniej mi napisał coś takiego: "spoko te osoby które były na spotkaniu do końca zostają w jednej grupie" - wygląda na to ze nikt nie odpadnie a czasówki to tylko sprawdzenie kondycji Edit: Instruktor chce [...]

hehe, 'roboty' - rozpieprzone najwieksze rondo w centrum miasta %-) ja w szczecinie czesto u kumpla bywam, chetnie bym Ci sie dala zmasakrowac na jakichs zajeciach kiedys %-) Ja mam na szczescie multisport i sobie moge wybierac, bo jak silka fajna to fitness mi nie pasuje albo na odwrot..w ogole mam jedna ulubiona instruktorke praktycznie i za nia [...]

sforcia ja to zaraz będę miała drugie cycki na tymi co juz mam }:-( bo mi zwiędły te moje a nad nimi rosną drugie, twarde jak u 12 latki }:-( Te dwa cm co mi spadło, to resztki tłuszczu o ile jakis tam był w ogóle i fakt, często łapałam wodę tak że cycuś ze puszapa wystawał, teraz juz nie łapię wody i jest na tzw. gładko :-D ale biorąc pod uwagę [...]

No ostatnio gdzieś w dzienniku dziewczyny się dziwiły, że ktoś zjadł 300g mięcha i do tego 100g ryżu i warzywa...ja tak często jadam jak nie mam czasu posiłków dzielić na więcej :-D

jak mycie rączek, często i dokładnie

Jak Madzinna z tym, ze często cheat meal'ami błędnie nazywa się po prostu wpyerdzielanie syfu. A ze "czit" ładniej wygląda niż "zjadłam syf" to tak to nazywają @-) Cheat ma być wartościowym posiłkiem, który wykracza poza bilans na długich bądź już mocno restrykcyjnych redukcjach :-))

Potwierdzam jako cellulitowa weteranka - cudowne kremy mają tak samo dobre działanie, jak domowy peeling z kawy. Natomiast regularny dobry drenaż wyrównuje nierówności skóry, i cellulit, jednak trzeba go robić dość często i zaprzestanie powoduje nawrót problemu :/

[...] takiego do łososia w miodzie, tylko że jeszcze jest podsmazona papryka czerwona, zolta i zielona. Jest superowskie. Mozesz tez sos zagescic lekko skrobią ziemniaczaną, ale to delikatnie. Nie ma opcji, ze nei posmakuje :] Nie bedzie to jakieś supier ostre lub zbyt cięzkie?Bo jak wspomniałem miewam dość często zgagi,gdyz mam problemy z żołądkiem.