wiem, ze to nie koks, ale czesto uzywane jako dodatek - na ATD czulem sie jak ludzkie scierwo ja juz prawie 2 tyg lece na 100mg ed i czuje sie znakomicie(ale to moze przez estro ktore mialem sporo przekroczone)
[...] co napisałeś nie mówi czy jest na klatkę za dużo czy za mało. Dieta jest? Jak wygląda dieta i postępy? Klatke ćwicze co 3 dni. Co 3-4 trening dodaję 2,5 kg na sztangę. Diety jako takiej nie mam, jem zdrowo, bez słodyczy. Nie chce mi się każdego posiłku ważyć i obliczać kalorii. Wiem, że zjadam ok. 3000 kcal. Białka ok. 140g. Zmieniony przez - [...]
Z tego co wiem zwiekszone ilości białka maja w tej "materii" własciwosci wiążące i to by sie zgadzało Natomiast po jajcach jak mówi Son bywa bardzo róznie i czesto muzykalnie członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]
[...] arka bedzie zawyzala srednia frekwenckje publicznosci na stadionach ligi polskiej, ludzie w Gdyni dlugo na to czekali i nie umniejszjac Radomsku, to o powrocie I ligi do trojmiast mowila bardzo dlugo cala Polska, np w Gdansku jak lechia wrocila to stadion byl bardzo czesto pelny po brzegi poza tym masz ton typowy dal internetowych napinaczy
[...] fotki po rocznej przerwie??w wtedy wszyscy powiedza ci za jestes byk i ze zrobiles super postepy a co miesiac nowe fotki??hmm moim zdaniem troche bez sensu.oczywiscie sa jakies postepy ale jak bys fotki zapodal za rok to by powiedzieli ze zrobiles kolosalne postepy itd.... i ze nie jestes tamtym kolesiem zprzed roku.takie jest moje zdanie...
[...] ze stolcem (to diagnozuje w której części jelita grubego jest krwawienie),czy krew jest na papierze toaletowym i na bieliźnie czy masz biegunki na przemian z zatwardzeniem, jak uformowany jest stolec (nie żartuje), czy jest cuchnący, czy bezwonny, czy masz gazy, wzdęcia, bóle brzucha (dokładną ich lokalizację). Może wydawać się to śmieszne ale [...]
makrela to bardzo dobra rybka. Jest w czoółówcee wśród ryb jeśli chodzi o zawartość epa/dha. Ale jak mówi smpa, nie należy zbyt często /wędzonej/ /pozdr
taki bol sie czesto zdarza w armwrestlingu jest to zwiazane z przyczepem łokciowym ...teraz jak sie siluje to mnie nieboli ale kiedys to niemoglem spac przez te bole jezeli nietrenujesz armwrestlingu to najlepiej niesiluj sie lub ogranicz to do minimum
[...] sie prezentuje ogolnie dlugo juz cwicze np. na klate idzie 140kg moja waga 96 kg brzuch plaski stojac a siedziac lekko odstaje, a bic slaby cwicze na sile nic sily nie idzie jak narazie tylko masa pracuje czesto na budowie mam praktyki (to w roku szkolnym po 2 dni w tygodniu ) jakies wakacje to cale wiec od 2 lat nap*****lam (w diete duzo siana [...]
Czyli lekarz generalnie chce ocenić dzięki gastroskopii dokładnie górny odcinek przewodu pokarmowego i widocznie podejrzewa że tam jest żródło problemu , dobrze że masz badania a nie jak to często bywa jest leczenie w ciemno.
obuwie w bieganiu, szczególnie takich długich dystansów jak maratony to podstsawa, natomiast problemy ze stawami bardzo często są wynikiem niepoprawnej tehcniki biegu, więc pojawia się pytanie, czy pochylałeś się nad tym tematem i zgłębiałeś wiedzę w tym temacie, zasięgałeś wiedzy kogoś zajmującego się tym bardziej zawodowo kto poobserwowałby [...]
Dudek, AND1 jest dla oka Jest tam dużo gry 1on1, mecz jest efektowny, wsady, alleye, po prostu chce się oglądać. A jakbyś nie wiedział, Helicopter gra w NCAA, i raz w meczu rzucił 12 trójek, i zdobył 62 pkt. Ponadto gra tam (gościnnie, tzn. rzadko, ale gra) rafer alston, a także ricky davis czyli grasze NBA. I nie jestem pewien, czy taki [...]
na poczatek styka jak wiecej uwagi poswiecisz diecie, zwieksz ilosc kalorii, zwroc na czesto pomijane w innych sportach bialko, po jakims czasie moze byc kreatyna forma dowolna zalezenie od stanu finansow i aktualnie panujacej mody :D
[...] badania. Jak polecasz wbijać HCG przed cyklem? I dlaczego radzisz wywalić oxę? Często można spotkać opninie, że dobrze łączyć teścia z oxą, co ma pozwolić uzyskać dobre jakościowo przyrosty. Co do enana - o ile przedłużyć cykl? Można uznać, że będzie to pierwszy cykl (tego do którego odnosimy się obecnie nie liczę - musiał zostać przerwany [...]
bebechy jak? heparegen/? co lecialo oslonowo? badania robiles itp Robilem badania, watroba wiadomo dostala po dupie, ale moja watroba akurat jest mocna, nie mam klopoty wogole, po cyklu podpreperowalem troche i wszystko ok, u kogos innego moze byc innaczej. W trakcie jadlem emanere i probiotyk wiec zgagy, bol zaladku itp nie bylo a czesto ludzie [...]
wywal szynke i zastąp ją mięsem/rybą, zadbaj zeby w każdym posilku miec pełnowartosciowe bialko, węglowodany złozone, zdrowe tluszcze i warzywa, duzo warzyw, tunczyka jedz nie za często, a jak juz jesz to nie w oleju a w sosie własnym gainera przedtreningowo wywal całkiem, wypij tylko po treningu
a przy moim malutkim stażu treningowym trenowanie 2x w tyg każdej grupy nie będzie zbyt obciążające? Btw niby mam diete ale na pewno pozostawia ona wiele do życzenia gdyż jak wiadomo mam 16 lat i często jem poprostu to co jest w domu. Piję także białko 3 razy dziennie nie wiem czy to nie za dużo. I czy taki plan będzie dla mnie?
[...] poglądami się zgadzam i dałem temu upust. wiele niedoswiadczonych osob tez czesto buntuje się, gdyz uswiadamiam im, że czy wezmą stack czy wezmą mono - po cyklu efekty takie jak wzrost siły/masy itp będą podobne, bowiem roznica pomiedzy stackiem a pojedyncza formą kretki polega na tym, że ma on dodatkowe - dorazne - wlasciwosci, ktore nie kazdemu [...]
Nie wiem gdzie takie cos wyczytales, ale nie ma czegos takiego w kardiologi :-) to pewnie takie potoczne okreslenie krotkiej przerwy po lub przed jakims dodatkowym skurczem by praca serca sie wyrownala jak sa jakies zaburzenia rytmu. To nic nie mowi o przyczynie i rodzaju zaburzen, ale nie ma co sie martwic z gory, czesto takie dodatkowe skurcze [...]
