[...] Tą wypowiedzią sawior zaczął wątek związany z dźwigniami na nogi na zawodach: "Często na Polskich zawodach BJJ bądź SF są zabronione dźwignie na nogi?Nie pytam o skrętówki ale o balaszki na kolano,taktarovy...(nie wiem jak to się pisze)?" Więc to on mówił najpierw a nie ty Zmieniony przez - Radziollo w dniu 2007-02-21 18:13:17
w sportowych technikach dokladnie tak. W walce jednak często jest nacisk przedramieniem bezpośrednio na krtań(tak, jak nam czasmi wejdzie "duszenie" na szczękę), to moze byc niebezpieczne. Zresztą są rózne techniki typu "szpony orła" czy "pazury tygrysa" gdzie bezposrednim celem ataku jest sama krtań. Na szczescie w [...]
masażyk jak najbardziej wskazany A na mine wariatki i nóż się nie da nabrać. Ja wiem,ze często żartuję ale akurat co do tego to bym chciała w miare normalnej rady. Chłopaki z klubu mieli z nim dziś pogadać na saunie,ale nie wiem,czy to w ogóle coś da i czy nie będzie gorzej.
Izomery optyczne często różnią się także cechami fizycznymi, dla których znajdować mogą praktyczne zastosowanie. Inny może być np. zapach różnych izomerów optycznych tej samej substancji. Np. „limonen”- jeden izomer ma zapach cytryny inny pomarańczy. „Mentol” – jeden izomer ma, oczekiwany, zapach [...]
[...] opisie różnych tras. Z tego co wyczytałam to jest ilość metrów w pionie na danej trasie. A co oznacza ten Garminowy wzrost wysokości? Wg instrukcji to całkowita ilość wzniesień dla danej aktywności, czyli to są metry i w górę i w dół? Coś jak suma tych dwóch parametrów z Polara? Bo nie ogarniam i nie wiem jak porównywać te dane z zegarków %-)
Czesto zdarza się że zaczepi mnie ktoś(szczególnie w nocy jak wracam z kursu angielskiego) Czy powinienem się w takiej sytuacji bić? Absolutnie nie. Ponieważ: 1. Polskie prawo w kodeksie karnym dotyczące samoobrony za pomocą własnego ciała (i narzędzi) jest zaszczane przez meneli bijących się "pod budką z piwem" i nazywających to samoobroną. Bez [...]
Czesto zdarza się że zaczepi mnie ktoś(szczególnie w nocy jak wracam z kursu angielskiego) Czy powinienem się w takiej sytuacji bić? Absolutnie nie. Ponieważ: 1. Polskie prawo w kodeksie karnym dotyczące samoobrony za pomocą własnego ciała (i narzędzi) jest zaszczane przez meneli bijących się "pod budką z piwem" i nazywających to samoobroną. Bez [...]
[...] do poprzedniego po to jest przesuwanie progresji zebys sie mentalnie nie blokował !!! w komencie napisz po prostu w nawiasie ile ciexaru i ile powt bylo ostatnio Forma w jakiej dajesz wypiski podminowuje Twoja psychike w podstepny sposob pisałem juz jak dawac wypisi, prosze przemysl to - przeciez nie pislabym nagany o takim niewinnym czyms [...]
Ja tak, jak mnie najdzie !!! Banana jednak czesto teraz po treningu daje i jest ok. Kiedys od razu usypialem po bananie... Dziwne... Ogolnie wyliczylem sobie zapotrzebowanie na 3600 kcal i za cholere tego nie wyrabiam zjesc, ale masa idzie na szczescie !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-18 22:28:40
[...] Madryt Vicente del Bosque przyznał po środowym meczu z Manchesterem United, że Ronaldo doszedł do formy sprzed kilku lat i pokazał swoją wielką klasę. "Zagrał tak, jak oczekiwałem, że będzie grał, gdy podejmowaliśmy decyzję o jego transferze - powiedział szkoleniowiec Realu po przegranym 3:4 meczu z Manchesterem United w Lidze Mistrzów, [...]
[...] Eagle i zrobić rozpyerdol%-) ale można być snajperem i jedną małą kulą zdziałać więcej niż cała artyleria. Można nie umieć strzelać wcale, a dostać karabin maszynowy na stojaku i po prostu trzymać spust, a efektem będzie sitko ze wszystkiego, co na drodze stoi %-) Początkujący mają w ręce taki właśnie karabin i najwięcej, najszybciej wystrzelać [...]
drętwienie łap - to b często też blachy powód jak zaburzenie gospodarki sód/potas i tym samym nawodnienie. zwróć uwagę na balans posiłków słodkich (bez soli) i słonych, nie może być całego dnia na słodko, a drugi rura na słono. inna sprawa, że po Świątecznym jedzeniu może ci się to mocno wymknąć z pod kontroli (nasilić) Zmieniony przez - kwachor [...]
[...] wczoraj robiłem te testy na ciesnie i żadnego wyraźnego drętwienia nie odczułem w palcach wiec może problem lezy po stronie tricepsa czy barkow, wczoraj działała mi na szyi i przedramionach, jak podsumowała „apogeum” . Następna wizyta we wtorek może coś się polepszy do tego czasu, zaleciła tez rozciągać szyje, barki, klatkę i przedramiona.
Już mam odpowiednie środki, żeby zamykać od razu, więc nie będzie problemu. Jak coś, to daj znać na PW, to się odblokuje. A co do piesków i chwytania za kark - moi rodzice mieli świetną bokserkę (niestety, padła w tym roku), która często w czasie zabawy chwytała zębami. Jak się ją chwyciło za sierść na karku (w tzw. kłębie), to potrafiła tak mocno [...]
[...] zrozumielismy ja tez nie napisalem dokladnie chodzi mi ze jego głowa byla na poziome 100cm tłow nie wiem bo kuzyn ma zaklad kamieniarski i stal wózek i on ma metr od ziem i jak on przy nim stal i czesto tam bywal jego głowa była na równo z wózkiem czy sie szczesliwie skonczylo nie wiem mialem dzióre az do kosci cewa po jakims czasei zaczela mi [...]
[...] bo dla mnie to raczej utrudnienie, że muszę się sztywno czegoś trzymać i pilnować, żeby mieć wszystkie składniki w lodówce. A nie myślałaś, żeby sobie skomponować jakąś dietę na tydzień i potem tylko wymieniać poszczególne rzeczy? Np. na śniadanie kanapki z jakimś źródłem białka i do tego dowolne warzywa (wiosna idzie, będą ogórki, [...]
[...] zabaw - też niewiele ruchu wg zegarka. Sprzątanie - też się nie ruszam :p Ale też wierzę w moc spacerów. Więc w dni w które mogę sobie ja to pozwolić na pewno spacery dojdą jak zniknie to białe g na dworze :p A w dni w które nie pójdę na spacer bo jestem sama z dcieciakami robię coś w domu. Uczę się tego że jak nie mam godziny na trening to [...]
Ty to masz Paula potencjal na spore ciezary, jakbys miala treningi z trenerem to mysle, ze juz dawno by ci pewnie kazal wziac wiecej kg w niektorych cwiczeniach, jak sie cwiczy samemu to czesto jest sie zbyt zachowawczym :-) Wolisz w rekawiczkach niz np z paskami? Zależy od ćwiczenia. Tam gdzie puszcza chwyt to wolę gole ręce i paski. A tu chwyt [...]
Super ze idzie wszystko jak trzeba, czuje sie z wpisow pozytywne nastawienie i dobry mindset na te redukcje :) Tam wspomnialas o tej aktywnosci i marszobiegach, ze ci pasuja, fajnie, w ogole wg mnie to nawet zwykle spacery sa bardzo niedoceniane na redukcji, wielu osobom sie wydaje (nie mowie ze tobie, ale ogolnie taki poglad chyba jest), ze [...]
czy brunetki, czy blondynki plusze w spam-poscie lubią każde szynki%)
