[...] jednej strony nie można pozwolić na zalew takich postów z drugiej zaś niekorzysttnie wpłynęłoby zupełne ich ograniczenie/, poprostu jedyną drogą jest staranie się uzyskać pewną równowagę- no i nie od razu/trzeba edukować, często spokojnie tłumaczyć, jak trzeba kasować, no i z biegiem czasu napewno zapanuje "ład i porządek"...
[...] za texty tpu "jedz zdrowo, co mas zpod reke" itp itd bo ze wy tak robicie nie oznacza ze macie tak innych uczyc i dlatego czesto sie jedzie takich. To tak smao jakby doradzac dzle w treningu napisac komus " nie rob act zacznij od splita najlepiej arniego" itp itd ja tma nic nie mam jestem otwarty sam w***** czasu jadlem [...]
pieniadz mym bogiem sex nalogiem ;) ////// Dobra bydlo ide sciac wlosy bo zaroslem juz nie scianalem z 5 dni =/ czasu nie mailem cya do jutra ew sprawdze co tam ******lilicie jak wroce koniuuuu musze ci cos powiedziec powiedz siostrze by nie zmieniala czesto szminki bo mi sie tecza na*****u robi -stare ale jare ajt
Rapeross mnie to juz tu niebędzie często :( szkoła trening, obowiązki itd ... spam śledze na bieząco ale nie wypowiadam sie :) PS: Vivek - kreatyna to wielkie g****:) ja jak będe zakupywal cos to jakies gainerki biało itd :) Miałem cykl z mono + dextro i powiem ci ze słabo działa :) Chyba ze ty jakieś juz mocne łykasz:)
WODYN -ludzie potrafią zdefraudować i wiarę i wszystko, ale to do wiary nijak sie nie ma/do jej istoty/, poprostu jesli człowiek jest "słabej wiary" to rzeczywiście może sie nieraz zniechecić, ale ten, kto rzeczywiście znajdzie Boga, a znalesć go można tylko w sobie/"we własnym sercu"/, jesli prawdziwie go znałazi to mniej [...]
[...] Kalifornia Siłowy rekord na łydki: 12 powtórzeń wspięć na palce stojąc z 450 kg Największe sukcesy: Mister Olimpia: I miejsce - 1983 Samir Bannout, znany ogólnie jako "lew Libanu", jest ostatnim jak dotąd kulturystą, któremu udało się wygrać konkurs Mister Olimpia przy wzroście nie przekraczającym 170 cm. Ku zaskoczeniu [...]
[...] jest strasznie duzo informacji, przeciez nie mam czasu czytac wszytskiego @@-) Wogole to jestescie bardzo niemile i nic nie pomagacie #-P \-) A z piciem wody odpada jak jade busem, bo kierowca nie bedzie sie zatrzymywal na kazda moja potrzebe do wc :-( Jakos bede musiala przezyc ;-) Kajtek witam };-) Chuda tylko 4 tygodnie mnie nie bylo [...]
[...] więc podatniejsza na wszelkiego rodzaju choroby. Ponadto odkryto, że marihuana obniża poziom hormonów u nastolatków, a zatem może hamować seksualny rozwój zarówno chłopców, jak i dziewcząt. Krótkotrwałe efekty używania marihuany to obniżona temperatura ciała, zwiększony apetyt, przyspieszona (około 50 procent) akcja serca oraz suchość w [...]
delly : dla mnie kasa byla zawsze wazna ale to dla tego ze pochodze z bardzo biednej rodziny i zawsze tylko patrzylem jak inni w klasie maja komputer czy video czy cokolwiek innego a ja nie mialem nic - jak sie ma kilka lat i niewiele rozumie to bardzo takir zeczy bola. moich starych nie bylo nawet stac na zarcie na tyle zebym mogl jesc zawsze [...]
[...] taki okres koniec szkoly/poczatek lata/urlopy - golnie 'okres luzu' przez pierwsze 4 tygodnie 90% osob mialo 100% minimum wpisow lub wiecej (brak polkos'a) druga sprawa to jak kto traktuje testy - komus wystarczy jeden wpis na 2-3dni inny lubi a moze chce czesciej nie wnikam - kazdy ma swoj wlasny sposob i styl prowadzenie dziennika takie testy [...]
chlopaki jak i dziewczyny(moze jakies sie znajda w tym temacie) dziekuje za kazdy glos ale i tak jestem na siebie bardzo zly, poniewaz chcialem prowadzic test jak solaros ale niestety na to praca niepozwolila robilem czesto zdjecia posilkow ale niestety niemialem czasu wrzucac przepraszam was za to ale mam nadzieje ze na 3 edycje zaproszenie [...]
Dzięki że was to tak zainteresowało :) Z tym dzienniczkiem takim fajny pomysł, może niedługo zaczne coś takiego prowadzić... Diety przestrzegam jak tylko mogę (tą którą wkleiłem). Powiem wam szczerze, że ani razu nie miałem ataku :) I to jest piękne. Ale jest też jeden mankament. Wszystko sie obróciło o 180 stopni. Teraz zamiast myśleć żeby się [...]
odczuł pewnie troche te ciosy:) mi też się podobało^^ nie często miało się okazję tak zdominować kogoś by go bić jak sie chce:P zreguły to ciężka robota była żeby coś zrobić:) no niestety. dalej kocham ten sport ale niestety tylko oglądać już mogę.. no ale co zrobić;] nie ma się co łamać:] szkoda że nie dałem rady 2tyg dłużej bo byś z mistrzem [...]
odzielam miecho od kości:) i sobie waże:P pięścią xD nie wiem, jakaś svka która zgodziła się na moje prośby xD ja na wale biegam więc nic nie jezdzi:P szkoda że sluchawki mi wypadaja;/ ale i tak jest git:P no psychika ważna przy długim, bo czesto może zwatpienie wystapić:) ale jest git:P ciesze się że mam czasu wolnego dużo:) wreszcie moge [...]
a niby dlaczego ma być za wcześnie? akurat o to czy dam rade to nie ma co się martwić;) często leszcze się porywają na splity i jadą jak na siebie duzymi ciężarami to taki kozak jak ja nie da rady:P Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-21 19:43:02
[...] Dni NT zbilansowana redukcja 2605 249 96 182(obcenie) b-2,7g/kg t-1g/kg ww-2g/kg DNT próba zbilansowana redukcja 2636 241 103 180 (może) b-2,6g/kg t-1,1g/kg ww-2g/kg i jak? wstawiam no i jak? po 1, wygodniejsze jedzenie w szkole, szybka "kanapeczka" i tyle:) po 2 chyba lepszy rozkład, w dt wiecej ww a ndt mniej;] po 3 wywalam [...]
[...] ale moim zdaniem najlepsze dla mnie rękawice, świetnie leżały mi:) http://www.decathlon.com.pl/PL/r-kawice-dla-pocz-fkt-180-48834006/# ja takie mam, do zabawy spoko, ale jak mówie, top ten dla mnie najlepsze najlepiej dobrać do siebie rekawice i tyle:) ja zawsze wolałem takie które mialy ardziej wystający czubek(a te co mam, ty dałeś, takiego [...]
[...] biceps małym ciezarem do ich totalnego zajechania ale mięsnie się nie rozwineły, potem probowałem robić 10-8 powtórzeń na serie i też marne efekty i niewidzieć czemu dopiero jak wrzuciłem sobie 6 powtórzeń na serie i duże cięzary z którymi czesto gęsto musze asekuracje robić to wtedy wszystko się zaczeło rozwijać. Czyli wnioski takie że nie na [...]
[...] takie elementy poćwiczyć. Na treningach nadal przeważa standardowe podejście typu normalny trening biegowy + przeszkody (np. siłownia, crossfit, kalistenika itp.) + czasem jakieś urozmaicenie. Skoro są jednak osoby, które trenują inaczej i taka forma się sprawdza, to czemu nie spróbować, szczególnie że mam mało czasu na osobne treningi. @Kabo [...]
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!
