jak byc

Nandro i trenu nie polecam w jednym cyklu. Tymbardziej że jeszcze tych środków nie biłeś. Jak się uprzesz to możesz te dwa srodki upchnąć w cyklu. Ale cykl musi być długi i między tymi środkami musisz przybić HCG. Soków jest wiele i ja bym w jednym cyklu tych najmocniej blokujących przysadkę nie łączył.

jesli chcesz mase to daj mixa z deka i na koniec prop z winem ewentualnie jak wyzej: nie dalbym trenu od razu po dece bo mimo dobrej dawki testa moze byc miekko

[...] jest ramiona słabo idą i mało tłuszczu a wszystko w brzuch, trening 4 razy w tygodniu, teraz przeszedłem na fbw przez miesiąc i później znów do split, na treningach pocę się jak świnia. Wiec symex co 3-4 dni do iniekcji może być ? W pasie 85, złe napisałem Jak długo z tym symexem ? Zmieniony przez - Recommendet w dniu 2018-05-25 09:22:52 [...]

[...] placebo ? Testo mogłoby być wyżej ? Jakie będą objawy tego gdy zejdzie e2 za nisko ? Truje dupę ale chce wiedzieć na czym stoje Jak zbjjesz trochę estro to ospałość powinna minąć, jeżeli to od tego. Gdy e2 zejdzie za nisko tzn do wartości praktycznie zerowych to będziesz się czuł jak kupa Zmieniony przez - Recommendet w dniu 2018-05-25 09:44:25

[...] Boricsa, który słabł, ale pokerową twarz. W 4. rundzie Borics wyszedł z impetem. Wróciło jego zaangażowanie i to było widać. Burnell zwolnił, ale podniósł tempo po tym, jak wykonał improwizowany ruch taneczny. Borics odpowiedział tym samym przed końcem rundy. [...]

jezeli jestes poczatkujacy to najlepsz byloby dla ciebei dieta (co juz masz) i bialko. nie polecam kreatyny ani gainerkow bo czym pozniej zakoczycz organizm jak sie juz przyzwyczai do kreatyny ? a co do gainerkow to jak bedziesz bral na poczatku i w bardzo mlodym wieku to pozniej bedzie ci trudno zrzucic nabyta mase. i tak zrobisz jak uwazasz ale [...]

Serii musi byc tyle ile napsialem a powtorzenia w skali 8-12 powtorzen nic iwecej nie kombinuj jedynie z ciezarem. Reszta musi zostac tak jak jest. Nakladasz tyle zeby wykonac czysto technicznie od 8-12 powtorzen. To tyle.

[...] do tamtego: https://www.sfd.pl/Plan_treningowy__ocena_-t1217473.html Nawiązując do określonego przez Ciebie celu treningowego, to nie ma specjalnego sensu określanie go jako konkretna masa ciała. Wynika to z tego, że nie jest ona miarą efektów. To ile ważymy, nie świadczy o tym, jak wygląda sylwetka, ani też jakie są efekty w tym przypadku [...]

tren może być, ale tak jak napisałeś w takim cyklu przez cały czas teść to podstawa, np wpierw enan, a później prop+tren

Kiedy ostatnio miałes przerwę? Kreatyna to środek energetyczny więc jak już to nie jedz go w dni nietreningowe a w treningowe jedz przed i po :) Stwierdzenie że od kreatyny spadła CI siła to jak powiedzieć że Grodzka to facet :D Być może masz przemęczony układ nerwowy :) Siła CI spadła ogólnie czy tylkow jakichś ćwiczeniach/partii?

fajny srodek na 'ubicie' i poprawe gestosci. 2 kumpli podjadalo ostatnio i jak mialbym do czegos porownac, to taki mix meta-wino, ale ogolnie jakichs cudow sie nie spodziewaj. na poczatek moze byc mocno toksyczny tez nie jest. sa duzo gorsze rzeczy

[...] wg. mnie capo moze byc skuteczna (zalezy przeciwko komu) po kilku dobrze przepracowanych latach z instrukotrem, ktory kladzie nacisk na istote capo (czyli walka - jak by nie bylo :)) ale w polsce malo jest takich grup... (jeszcze). na szczescie w mojej grupie to sie zmienilo i od niedawna kladziony jest nacisk na walke. ps. zawsze [...]

[...] ucieczki albo capoeristas(gracza) podcinajacego przeciwnika po nieudanym ciose? - a w ogole co to znaczy byc "twardym"? miec sile i kopac aby goscia zabic? tak jak w Gwiezdnych Wojnach (mam kumpla fascynata - troche mi tlumaczyl: Ciemna strona mocy daje sile, ale Jasna strona mocy pozwala ja kontrolowac - tak wiec uwazam ze ten jest [...]

[...] pięściarz wagi ciężkiej jest winny pobicia przed sopockim hotelem. "Bez sensu było organizowanie walki i zgoda na ten termin, kiedy w grę wchodzi tak poważna sprawa jak proces w Polsce. Adwokat Andrzeja, mecenas Kowalczykowski twierdzi, że trudno przewidzieć, jak długo potrwa sprawa sądowa. Wstrzymujemy więc wszelkie plany na ten [...]

Witam! Mam pytanie do wszystkich doświadczonych. Jestem osobą bardzo aktywną fizycznie...ale ostatnio zacząłem odczówac niewielki ból w kolanach. Jak chodze a nawet biegam raczej nie odczówam bólu, występuje on gdy skręcam kolano np. przy skrętach tułowia. Jest to kłuty (przeszywający) ból po zewnętrznej na ogół stronie kolana. Przypuszczam że [...]

za malo posilkow (5 to minimum a najlepiej 6 co 3-3,5 godz) , jog morelowy zamienic na naturalny, w ostatnim posilku bialko troche dobrych tluszczow (jakas oliwa, moze byc omega 3 w kaps) ale bez wegli a jak z aktywnoscia fizyczna?

[...] czemu, bo na tych samych ciężarach podnosiłem ten ciężar wielokrotnie. No nic do finału kilka tygodni zostało, więc może uda się wyśrubowac rekord. Kondzio weź pod uwagę to, że "marketowe" ciężary niekoniecznie muszą być tak dowazone jak Eleiko, stąd mogłobyć ciężej niż na innych zawodach. Zmieniony przez - hernegild w dniu 2015-03-23 10:09:57

Kondzio weź pod uwagę to, że "marketowe" ciężary niekoniecznie muszą być tak dowazone jak Eleiko, stąd mogłobyć ciężej niż na innych zawodach. Tutaj masz sporo racji.... iglesias ;-D Ja już mam nowy cel na finał.....230kg :-)

plan wyglada sensowanie. co do brzucha wrzuc sobie w a lub b 2 cwiczenia , moze byc jedno silowe jak allaszki +wznosy nog w zwisie na drazku

troche masz grube boczki ale jak robisz mase to wszystko sie za sibei tłumaczy tak ze ogolnie nie jest zle jesli chodzi o plecy ale mogłoby być lepiej Jak dlugo cwiczysz ?? "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" Decool