[...] dzien. Natomiast na kreatynie inkosportu x-tream jest napisane ze nie wolno przekraczac dawki 3 gramy dziennie i ze jeden cykl ma trwac 4 tyg a nastepne 4 przerwy i znowu mozna zaczac nowy.Czytałem wszedzie ze jest to najmocniejsza kreatyna ale czy te 3 g tak jak napisali wystarcza?I czy lepiej brac przed czy po treningu te 3 gramy? Pozdrawiam!
Chcialem sie zapytac o białko ponieważ chce zacząc brac białko ale nie wiem czy jest sens kupowac te drogie białka jak np TREC Isolite 600g (100% izolatu białka serwatki CFM)59zł czy jest ono zeczywiscie tak przyswajalne i czy jest sens kupowania tak drogiego bialka ?jesli znacie jakies dobre białko z wysokim bv dobrym smakiem o dobrej cenie to [...]
[...] : 63 Wzrost: 183 Staż tre: 4 miesiace siłownia, 6 lat biegi długodystansowe 10km+ Mam problem z osiagnieciem wiekszej wagi, stosuje juz diete od kilku miesiecy ale efekty sa jak na razie marne. Tak wiec zdecydowalem sie siegnać dalej i zapytac Was jaki najbradziej odpowiedni bedzie dla mnie steryd? I porsze nie pisac ze nie powinienem na razie [...]
[...] 150 tabs tej mocniejszej ( 10 ) cykl trwał około 12 tyg. w 8 tyg skończyłem meta, a w 9 tyg cypionat, a resztę jechałem na omie Do odblokowania mam 3 x pregnyl po 5000 j.m Odbloka z apteki clomid ale nazwa inna clostibegyt x opakowania po 10 tabs Jak to brać,w jakich dawkach żeby się szybko odblokować, i od kiedy zacząć odblokowywać się. thx
Mam na składzie zarówno białko (Biogenix Whey) jak i zakupiłem (po bardzo dobrej cenie - dlatego sie zdecydowałem) BCAA Olimp Mega Caps 300sz. Wiem że oba suple się "gryzą" dlatego mógłbym np brać BCAA tylko przed treningiem a po treningu białko? Jeśli tak, to ile tabletek BCAA i ile przed treningiem? PS: potreningu biorą również 50g carbo [...]
[...] ma mieć 6 tygodni i składałby sie z następujących specyfików: -Metanabol (ruski) 120 tab. 15mg/dzień -Testosteron Prolongatum 300mg/c5d -Testosteron Propionat 50mg/c2d Nie chciałbym brać na cykl deci,omy itp bo wydaje mi sie że są to "zaciężkie" środki dla mnie jak na 1 cykl.Moim celem jest zrobienie jak najwiekszej dobrej masy.Z góry dzieki!
[...] Zaawansowani kulturyści, trójboiści siłowi i sportowcy powinni przyjmować jedną paczkę 30 minut po posiłku, przed ćwiczeniami. Przed zawodami i intensywnymi sesjami treningowymi przyjmować dwie paczki dziennie. Spożywać z dużą ilością wody. ale jest tez napsiane ze porcja 2paczki w niektorych tematach ;/ Wiec w koncu nie wiem jak to mam brac?
[...] cykl z 18 tescia prolongatum trwajacy 9 tyg, na odblokowanie mam 36 tab clomidu i 30 tab nolvy!!! chce przez 3 tyg brac: 1 dz-6 clomid/1 nolvy 2-11 dz-2 clomid/1 nolvy 12-21 dz-1 clomid/1 nolvy czy to dobre rozwiazanie? o jakiej porze najlepiej przyjmowac te leki? czy w 1 dniu 6 tab clomidu od razu czy podzielic i jak?? dzieki za pomoc!!
Zamierzam wziąść dece+winstrol w ilosci:deca 2ml(200mg} na tydzien przez 7 tygodni,winstrol 1ml{50mg) co 3 dni-15 strzałów.Co o tym sądzicie?Bedzie to moj pierwszy cykl.Czy bedzie potrzebny Clomid po zakonczeniu cyklu?Jak go brac i w jakich dawkach?
[...] znam dokladnie nazwy) 10 strzalow po 200mg nie wiem tylko czy mi sie opłaca i czy ten towarek jest dobry? Kto moze niech sie wypowie po ile u Was to stoi i czy sie opłasa to brać za 170zł. Na marginesie tylko powiem ze nie chce tego dla siebie a jak mial bym to wziać do dopiero po wakacjach- moze to lezeć ponad 2miechy w szawce?????
Siemanko mam takie pytanie jak robie 2 treningi dziennie to suplemety mam brac przed jedym i przed drugim treningiem ;> czy po jedym i przed drugim bo wlasnie tego niewiem (jak cos biore aminokwasy,HMB,kreatyne) napisalem tutaj bo w dziale Suplemety itp troche zabardzo pod silownie podpowiadaja tak delikatnie mowiac :*
witam moja twarz od pewnego czasu (ponad 1miesiac ) napuchła to znaczy wyglada tak jak by przytył z 20kg ale waga stoi w miejscu , myslałem ze to jest od brania unidoxu ale przestałem brac ok.3tyg i nic nie zeszło ? nie biore teraz zadnych antybiotyków ani nic !!!!!!!! wiecie moze co zrobic z tym fantem ?
[...] się dowidzieć sensownych wypowiedzi na temat takiego połączenia Cp+l-glutamina+tauryna Cp to wiadomo jest bardzo dobre i każdy na sfd darzy go uznaniem Tauryne chce brać jako transporter do cp. Natomiast zastanawiam się jeszcze do dodania glutaminy. Czytałem już nieco o tym produkcie i różne są zdania na ten temat. Jest jej 60% w mięśniach [...]
Witam. Jestem właśnie w trakcie redukcji, skończyłem dwa pudełka Thermo Stima i chcę teraz zabrać się za Tight Xtreme. Problem polega na tym, że w następną sobotę szykuje mi się mocniejsze picie, którego nie da się uniknąć. Pytanie brzmi: czy zaczynać teraz Tight'a i tylko w sobotę i niedzielę odpuścić go sobie, czy też poczekać do następnego [...]
[...] Mam takie pytanie. Rok temu miałem usuniętą tarczycę ,teraz biorę euthyrox coddziennie i zastanawia mnie czy przez jej brak nie będę mógł brać metki,czy branie metki ma jakiś związek z tarczycą będą jakieś komplikacje? Pytam bo nikt z moim znajomych którzy brali nie miał takiego przypadku jak ja.A piszę tu bo nie zapytam o to lekarza; ] [...]
Witam mam 20 lat i zaczynam cwiczyc.Kupilem sobie mete ruska( nazwa sie METHANDROSTENOLON i jest on w 1 pojemniczku w ilosci 100 sztuk-jak to nie meta to niech ktos napisze co to jeste)Mam wielka prosbe czy mogl by mi ktos rozpisac jak i w jakich ilosciach mam to zarzywac i jakie leki na watrobe brac i co na odblokowanie bo podobno cos takiego [...]
-------------------------------------------------------------------------------- Witam mam pytanko jak powinienem się odblokowac po cyklu składającego sie z deki 10ml i winka 10ml. producenta eurochem najpierw przez trzy tygodnie bralem sama dece potem winko z deca winco co 3 dni po 1 ml. deke skonczylem 10 dni temu a winko 3 dni temu mam [...]
witam, to moj pierwszy cykl mam do dsypozycji 1. trenadrol 1 puszkę 60 tabs 2. clomed 1 puszke 60 tabs i co do tego?? troche czytałem i kupiłem juz hepatil, sylimarol. jak to dawkowac?? moze tak(biore juz drugi dzien 2x1)czyli ?? 2x1 2x1 i póznije juz 3x1 co póznije kupic, (zostało mi ok 80% shocka therapy) i kiedy zaczać brac tzn tribulus, [...]
Witam mam pytanie dotyczące anapolonu.Kupiłem go sobie ostatnio i zamierzam zrobić cykl 3 tygodniowy.Słyszałem że po cyklu dużo tej masy spada.Czy to prawda?? I czy po cyklu jak zastosuje kreatynę to ta masa nie spadnie??Bo nie chce po tym brać innego koksu....A i od ilu tabletek zaczynać dziennie?? 1 czy 2 ??
[...] czyli gruczoły mi rosną. Ważę 90kg, a mój wzrost to 181cm. Czy moglibyście mi napisać prawidłową dietę na ten wiek, odpowiednie ćwiczenia aby zgubić to? Czy mogę jakieś suplementy brać? Chodzić na siłownię? Zaczynają mi się robić już większe rozstępy w okolicy pleców i bicepsów.Jeśli chodzi o aktywność to jest ona średnia, uprawiam [...]
