jak brac to

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -WL: 140 -DL: 170 -SQ: nie robię maxów 110kgx10 AHA...w ogóle jak mam teścia w górnej granicy normy jakieś dziesięć dni temu przybiłem 5000j HCG to jest sens teraz brać clomid albo hcg?? I tak miałem schodzić teraz z cyklu. Ale się [...]

To jak chcesz brać kreatyne czy sterydy skoro cały czas leżysz w łozku i masz zanik mięsni? nonsens...weź lepiej zaproś sobie jakieś dziweczki i sobie pociupciaj przed śmiercią, wiecej Ci da niż wszystkie odzywki i sterydy razem wzięte...

Takie dawkowanie znam z opisów w sklepach ale moja sytuacja wygląda troszkę inaczej czyli: PN - KB (5g) WT - KB (5g) SR - SILOWNIA (10g) CZ - KB (5g) PT - SILOWNIA (10g) SO - SILOWNIA (10g) Więc mam brać tak jak to wypisałem ? Zmieniony przez - NewGuy w dniu 2012-11-04 21:53:36

Po treningu nie warto brać, a należy przyjąć porcję kreatyny, jak tego dieta wymaga to dajesz po treningu też węgle + białko.

Nie wiem ale chyba zdecyduje sie na cykl cm3+nitro 2 +storm shock moglby ktos mi napisac dawkowanie jak i kiedy to brac z gory dziekuje ;)

no to wlasnie slyszalem i czytalem juz kilka razu ze wolno przswajlane sie powinno brac PRZED treningiem aby sie stopniowo podczas treningu przyjmowały a dopiero PO treningu te szybko przyswajalne aby szybko odbudować utracone białka (piers kurczaka, koktajl proteinowy itp...) jak to jest w końcu ?!?!?!?!

Wiem, jak jest. Pokażesz puchę to zaraz lament, że doping itd... Tak jak pisałem, przyjmuj leki i monitoruj stan. Jeśli nie będzie nic się działo tzn, że bez problemu możesz brać.

To jak ja mam brac 3 razy dziennie po wiecej kapsow ?? czy przed i po treningu??

czyli w treningowe po przebudzeniu i po silce odrazu 5 gram a w nietreningowe 5 gram po przebudzeniu tak ? aha jesli cwicze planem na mase 4 dni w tygodniu to mi chyba 300g nie starczy - jesli bym zakupil do tego dextroze to jak to brac ? najpierw kreatyna i odrazu potem dekstroze ?

Ziom lepiej odstaw to:/... Ja nigdy nie brałem żadnego koksu jedynie cell pump 2 lata temu i jak mi rok temu się z***ało cisnienie to do teraz jade na tabletkach na cisnienie i mam 140/80!!!Po tabletkach! Do tego dochodzi czasem jeszcze ból za oczami i w klacie. Wiec lepiej odstaw to g****. Mierz cisnienie 3 razy dzniennie rano pop. i wiecz. i po [...]

no poprostu codziennie biorą i widac po nich to ale dobra mniejsze o to temat jest na inny "temat" uwierz mi ze to na pewno nie po tym, a Shocka bierze sie przed treningiem, bez sesu brac codziennie, a Ty zrób jak Tom pisze i Ci w zupelnosci wystarczy

1 czy warto kupic jakis gainer?? jezeli masz diete i sa w niej braki to warto 2 jesli tak to jaki polecacie?? pvl mutant mass , bx monster mass, up your mass 3 na ile mniej wiecej starcza 1kg gainera?? zalezy ile bedziesz go bral 4 czy jest wogole sens zamawiania 1kg czy lepiej odrazu brac 3-4kg?? Jak ci wygodniej wieksze opakowania [...]

rano po przebudzeniu 3tab mono + 1tab tauryny + 30g carbo 30min przed treningiem 3 tab mono + 1 tab tauryny + carbo bezpośrednio po treningu 3 tab mono + 2 tab tauryny + 5 tab amino 45 min po treningu 50g optimum + 100g mutanta + tauryna przed snem 1 tab vitamin A tak wogóle jak masz dietę to po posiłkach najlepiej brać mutanta i optimum

a co tu oszukiwac co drugi mlody chlopak wchodzi na "bombe" nie wiedzac co bije jak to brac nie trzymajac odpowiedniej diety i zaniedbując trening lub wykonujac go zle :D Chcial bym sie dowiedziec co wy myslicie o takim :delikatnym: podciągnieciu testo przez okres wakacyjny (treningi silownia praca) testosteron jest naturalny a podwyzszenie jego [...]

Witaj sooo jeśli mozesz to opisz w skrucie tą ławkę jak się spisuje czy się gibie na boki skrzypi itp. Ponieważ też chciałem sobie kupić tą ławkę i niewiem czy mam ją brać.

troche malo tego towaru. jedyne co moge polecic, to jak skonczy sie jablczan to brac dziennie tylko porcje nitro

no wlasnie to mnie nurtuje:)co z tym shock therapy!!chyba zaprzestane go brac z koncem cyklu!!ale jeszcze sam nie wiem:)zobacze jak inni sie jeszcze wypowiedza!!!pozdrawiam

zrob przerwe od krety jak chcesz zgubic brzuch to wal jakis spalacz ew. przestan brac clenburexin i po przerwie od krety zrob kombo: stack+spalacz

[...] uzupełnień diety jeżeli masz ją ułożoną to nie powinieneś brac białka. Dziennie powinno się spożywać ok. 2,2 grama białka na kilogram masy ciala także oblicz sobie ile to wyjdzie. Jak bedziesz miał braki wtedy możesz kupić sobie jakiegoś gainera czy cus ale najlepiej zjeść dodatkową porcje ryżu czy twarogu- bo gainer to poprostu bułka w proszku

Mam pytanie jeszcze jak to stosować i w jakich dawkach wyczytałem ze podczas treningu tez mozna ale to mi akurat odpadnie bo chcem od poniedziałku zaczac to brać do tego mam troszkie jeszcze suplementów. Jeszcze takie pytanie czy mozna razem w jednej szklance mieszczas carbo kreatyne i L-glutamine. zastanawiam sie czy to nie ma jakiegos złego [...]