Aha :) czli lepiej brać Leucyna +walina+izoleucynę ? A Leucyna to ten amino co zapobiego spalaniu mięsni ? nie;p BCAA składa się z leucyny,waliny,izoleucyny. jak anubis pisał jak masz leucynę solo możesz dodawać do porcji wheya. a w jakim celu chcesz aminokwasy/ bcaa kupić ? :-)
[...] a potem porownac obie :-) tak mi sie wydaje %-) a tak wogole to ten hormon powinien zapobiegac po prostu odkladaniu sie nadmiaru tkanki tluszczowej przez insuline no nie ? i dawac lepsza regeneracje ? wiec moze jak zacznie za bardzo zalewac na bombie to znak ze chinol trefny jest ? kurde.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-03-16 21:15:09
[...] miarkę meso o 17tej i czekałem na te "niesamowite" doznania... po ok. 15tu minutach poczułem działanie beta alaniny. nie było to jednak tak intensywne doznanie jak niektórzy opisują. po porcji NO SHOTGUNa VPXu dużo bardziej mordę szczypało. czekałem więc nadal. niestety objawy nie nasilały się z czasem. nie odczułem jakiegoś [...]
wilk - jak ojciec nie ma non stop bólu to nie musi brać leków ciągle, poprostu niech bierze zaraz jak się jakieś bólowe symptomy pokazuja i poprostu nie czeka do końca kiedy juz zaczyna po scianach chodzić :)
Hah, ja nie jestem zadnym sezonowcem wiec jesli ten tekst jest skierowany do mnie to niestety sie pomyliles... a pozatym 20mg wg mnie jest za duza dawka bo nie wiadomo jak moj organizm zareaguje. Dlatego wybralem ostrozniejsza droge, a moje pytanie nie tyczylo sie wylacznie do tego jak mam brac metanabol :o
[...] takim tempie nawet na koksie było by bardzo ciężko więc mniejsza waga musiała być spowodowana redukcją glikogenu w ciele, spadkiem masy mięśniowej i przeczyszczeniem jelit a jak zaczełaś więcej jeść to znowu masa mięśniowa i retencja glikogenu wzrosła robiłaś jakieś pomiary przed, po, w trakcie? jak wygląda lean body mass? żeby schudnąć z [...]
Dokładnie o tym środku. No wiesz. Możesz sobie kupić jakieś tanie badziewie,które nie będzie działało ale nie w tym sens. Czasami lepiej jest wydać więcej ale kupić sobie coś skutecznego co wiesz,że będzie miało jakieś tam działanie. Efekt powinien być po kilku tabletkach. Bierzesz i możesz z czasem praktycznie zapomnieć o problemach z erekcją. [...]
w celu przybrania suchej masy mięsniowej o dobrej jakości, w połączeniu z sustą i masteronem efekt powinien być bardzo zadowalający, arimidex chciałem stosować by przeciwdziałać estrogenom, ginekomastii, wyczytałem że warto zastosować Proscar by uniknąć nadmiernego owłosienia i ogólnie łysienia (nie mam tego ale czy rzeczywiście warto)??? [...]
[...] aktualnej masy Węglowodany - 55%-2090kcal-523g-6,7g/kg aktualnej masy Tłuszcze - 30%-1140kcal-126g-1,61g/kg aktualnej masy Kalorie ogółem 3800. SWG - bys bral jako uzupelnienie diety 2x dziennie po 50g - miedzy wybranymi posilkami, badz np. 60 min przed treningiem. SP80 moglbys zastapic posilek 5 i spozyc odzywke ok. 30 min przed [...]
j/w Ale na oko to magnezu w niej brakuje, z reszta jak wiekszości ludzi, to norma w PL, te braki są na prawde drastyczne. Dobrym naturalnym źrodlem magnezu, i dobra na mase jest kasza gryczana. Przy niedoborze cynku występuje spowolnienie procesów wzrostu, zmiany dermatologiczne, zwalnia myślenie :). Braki magnezu też wywołują spowolnienie wzrostu [...]
jak masz tendencje do lapnia tlusczu to daruj sobie miedzy posilkami bierz tylko 2 godziny przed treningiem i do 0.5 godziny po treningu , na noc lepiej sobie daruj wogole nawet jak masz syzbka pzremiane materi ,najlepiej bialko , wiczorem posilki powiny byc bardzj bogate w bialko jak widomo a przed snem najlepiej same bialko. a jak masz [...]
[...] SA KALORIE A DROGI CO NAJMNIEJ DWIE JEDNA TO MALO TLUSZCZU I DUZO WW DRUGA WRECZ PRZECIWNIE POLECAM TE DRUGA CZYLI MALO WW A SREDNIO DO DUZO TLUSZCZU mi sie wydawalo ze jak jem duzo bialka i malo w/w to przeciez i tak bialko sie moze przerobic na potrzebne w/w i stad bedzie energia, nie wiem moze sie myle. NIE, NIE MYLISZ SIE BIALKO PRZY [...]
[...] :) no nic bedzie trzeba chyba sie zaopatrzyć w te mono i beta alanine. Jeszcze jedno pytanie odnośnie tego . Ćwiczę praktycznie codziennie ( 1 dzień max w tygodniu wolny jak czuje sie zajechany ) to kreatyne mam brać codziennie 10 g i codziennie 4 tabsy beta alainy ? No chyba , że bedzie lpeiej zainwestowac w 2 puchy bcca activlab/ Dodam , że [...]
Ja usto odradzam . Fakt jest taki ze pobudza i robi takie dziwne uczucie , ale tak jak jedna porcja wyrwała mnie z butów (4h przerwy od posiłku) , tak drugiej kompletnie nic nie czułem (2h od posiłku). Same zalecenia producenta że najlepiej brać na czczo powodują że nie jest to suplement dla każdego i ludzie trenujący wieczorami/popołudniami mogą [...]
[...] Chcociaz taka czysta kofeina to nie weim, moze cos kompleksowego tauryna+kofeina+b alenina etc zeby mi troszku wytrzymalsoc/sila skoczyla (nie jakos mega, jak po kreatynie, moze wystarczy ze mnie kofeina odmuli po calym dniu i bedzie git, nie wiem) Pompe raczej mam - ukrwienie miesni/napompowanie po dobrze zrobionym [...]
co do jakosci i smaku daje certyfikat bulmastif-iso 9001 od kilku miesiecy jest to moje podstawowe (dodatkowe) białko w diecie zreszta Fabio i Ronin twierdza podobnie jak i wielu innych brac i nie marudzić bo koszta smieszne a jakosc, smak i rozpuszczalnosc rewelka
[...] ta moja "niby" :) dieta coś tam daje bo ogólnie jestem zadowolony z efektów, oczywiście ćwiczę cały czas, nie żebym ćwiczył tylko wtedy gdy chce suple brać ;) no i też przyznam sie że dość dużo podjadam już po za dietą :) ale jestem ektomorfikiem i w ogóle tego nie widać :) xD no ale jak już mam to białko to chciałbym je zużyć w miarę z głową :)
hmmm piotrek dokładnie to samo kiedyś przerabiałem Powiem ci tak jak masz mono możesz śmiało brać jak ćwiczysz tyle pójdzie ogromnie siła po pierwszej puszcze ja przynajmniej tak miałem Kupując kolejne nadal będzie szła:) Pisze ci tak bo i tak wiem co zrobisz:) Jak masz troche kasy dorzuć KArbu i Taurynke do cyklu np Olimpa 17zł 100 tabsów akurat [...]
sluchaj jesli tak sie uparles to kup sobie horse power ew i xpanda. pamietaj o kreatynach multipowera, universala no i ultimate. tribusteron jak i zma tak jak pisalem tez mozesz dorzucic no i BCAA, taurunke no i jest jeszcze cos takiego jak tyrozyna ktora robi nutrend;) pomysl tez o animal paku universala. wybor masz duzy ;) bedziesz mial czas [...]
Jakie białko kupić ,pierwsze
