SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Dietka na mase- poprawka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Według braków w diecie to znaczy ze np. jak brakuje Ci 10g białka w dany dzień to uzupełniasz je Ostrowią... TCM możesz brać, jak będzie dietka ok to TCM wyjdzie na dobre...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2008-05-27 15:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zabezpieczyć stawy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale mam pytanie lekko związane z tym. Ogólnie też dopadają mnie problemy ze stawami przez co musze zmniejszać intensywność treningu np. na barki bo nie dają rady. Teraz jak rękę podnoszę to mnie boli bark. Chciałbym brać coś na stawy ale mam dopiero 17 lat i wszystko chyba samo powinno mi się dość szybko regenerować. Słyszałem, że w tym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2011-08-01 13:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    suplementację sobie zostaw na "kiedyś" teraz zajmij się podstawami czytaj,czytaj i jeszcze raz czytaj nie można chcieć czegoś brać ,jak się nie wie co to jest... chcesz brać gainera a za chwilę pytasz co to jest???? więc??? forum to jest encyklopedia wiedzy wystarczy czytać pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2009-01-23 10:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do michaila W SPRAWIE TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile ta dorzywka carbo kosztuje ?? i na 2miechy to ile bym musiał wydać zebby mi jej starczyło ?? a co do kwestji białka to ja słyszałem od wielu osóbg żę szybko spada masa jak sie przestaje brać białko i tak z ciekawosc dla mnie to ile bym musiał zapłacic zeby na 2miechy mi starczyło tego biaka ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2004-03-01 14:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po metanabolu.

    Post
    Doping

    Czyli mówicie, że nawet jak brałem wyższą formę kreatyny niż mono to śmiało mogę brać mimo to mono? Może polecicie mi w takim razie jakieś mono :) ja znalazłem coś takiego - Universal Creatine 500g Creapure. Co do BCAA - HI TEC AMINO ANABOL. Co do białeczka zawsze pije przed snem białko sfd to z większa zawartością białka. Teraz zaczęła mi się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2012-10-19 14:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh cykl

    Post
    Doping

    1. mam dodac insuline obowiazkowo do cyklu nawet jak cukier bedzie w normie? 2. czy moge dodac insuline do cyklu naprzemian np z jakims oralem? postepujac z nia tak wg swojego sprawdzonego protokołu, czy musze przyjac jakies inne zasady w zwiazku ze bedzie leciało gh 3. t3 mam brac od poczatku? czy za kilka tyg zrobic badania i wtedy podjac [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2019-10-08 11:57:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    [...] tez witaminy i minerały z olimpa, 2 caps na stawy z testeda, i 2 tabl cynku. I tutaj moje pytanie czy to sie ze soba nie pogryzie? jeśli na raz tyle rzeczy wezme? Czyli lepiej rozplanowac tot ak że jak juz biore tab mety + eselive po posiłku, to zeby wtedy juz zadnych innych rzeczy nie brac? Zmieniony przez - Shivson w dniu 2012-02-29 16:37:16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2012-02-29 15:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo i kreatyna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] musze coś robić bo u nas nie da się nie robić ) Tzn, że coś robisz po treningu judo czy nie, bo nie do końca rozumiem? Ad 1) Wg moich obliczeń minęło nie całe 5 tyg jak bierzesz monohydrat. Ja dobiłbym do 6 pełnych tyg i później jak najbardziej odstawił; robisz później 5-6 tyg przerwę od kreatyny i dalej możesz śmiało brać. Ad 2) Pod sw [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2008-05-20 11:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CJC-1295, GHRP-6, Bac Water

    Post
    Doping - zdjęcia

    jordz racja 5mg to 5000mcg to no juz taanio wychodzi az za tanio patrzac ze sa fajne efekty malo kosztuje i mozna brac caly rok kuzwa jak w bajce pozdroo

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 19:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M drol

    Post
    Doping

    jakbym teraz zamiast odbloku ciągnął do końca 1 kaps M drolu z rana to były by spadki jak bez odbloku ? odblok zzrobiłbym po zjedzeniu wszystkich , bo już brzuch cierpi i nie chce jeść wiecej tego m drolu niż jedną dziennie , a wiem ze m drol fajnie zabezpieczy na akutualnej redukcji. czy moze zacząć odblok już i oprócz tego brać do końca jedną [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11895 Data: 2013-07-22 10:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok vs gino

    Post
    Doping

    no to wlasnie jest cos nie tak jak dl brac ten tamox?? i jaka dawke na pierwszy raz hcg??to z omy zrezygnuje polece jak radzisz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2009-12-12 23:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT by JAGIELLONCZYK :D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    ok, bo jak widzisz za duzo wegli wpieprzam, przynajmniej mi sie tak wydaje, jutro jak dobrze pojdzie to wstawie fotki, ale okolo 20% bfa mam. Jutro FBW. A czy oplaca sie przy takim % bfu inwestowac w spalacze tluszczu? Jezeli tak to czy ktos jakis poleca. A co do bialka to moze 2x dziennie brac bialko 2x30g zamiast 1x40g. Tluszcze to podbijam na [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2013-08-05 23:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orator masa- redukcja od 8 str

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to będę grał w kosza 2-3 razy w tygodniu po 2h, a w wakacje to nawet codziennie po 4h i tutaj pytanie. Czy jest sens wtedy robić masę? Czy w ogóle jest możliwe robienie masy jak będę grał w kosza. Po za tym myslałem, zeby teraz "masować" do końca czerwca a potem od lipca do konca wrzesnia przejść na redukcję i potem od października do czerwca [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14907 Data: 2012-02-08 18:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na zadnej stronie nie znajdziesz jak to brac.. bo nie napiszą Ci tam jakie masz braki w diecie.. brac wg braków w diecie...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2008-10-04 18:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand rano i przed? czy przed i po???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bys niewziol bedzie dobrze ! xpanda mozesz brac z rana i przed treningiem ale jak bys mial xpanda i jakis stack z wieksza ilosci no boosterów to lepiej brac xpanda przed treningiem a stack z boosterami po treningu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2006-04-09 22:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta+prolka?

    Post
    Doping

    [...] calego cyklu (z reguly taki cykl to 6 miechow, w miedzy czasie krotkie przerwy na HGH). Oczywista Arimidex i Nolvadex w trakcie niemal calego cyklu, bo inaczej cycki jak u Pameli Anderson. Daniel, zapodaj 2x Sustanon 250 i 2x 100mg polskiego prolongatum na tydzien. Jesli deka na ciebie nie dziala (a to sie zdarza i nie chodzi tu o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2004-09-23 15:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IP TRENBOLONE ACETAT

    Post
    Doping - zdjęcia

    Center88 ja wiem ile to kosztuje, sam płaciłem jak za propa ale kolesie którzy to biorą mówią że działa tak jak powinien, może to kwestia serii ale ten co ja mam to wiem że działa choć oczywiście nie ma tam 150mg. Sam miałem wątpliwości i już chciałem sprzedać ale jak koleś który zaczął go brać przedemną opisywał mi działanie to się wszystko [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11391 Data: 2008-04-26 13:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że to co napisałem dla matki to białko, ale jej trener czy tam masażysta powiedział, żeby kupić Dietę mam taką, że o******lam codziennie jak najwięcej białka się da, biały ser, piersi, ogólnie mięso, dużo warzyw, owoce, jogurty, serki i tak dalej ;d nie liczyłem sobie zapotrzebowania na białko, ale lepiej chyba jeść jak jeść i brać białko, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2009-11-02 20:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lordyabol1 pierwsza dosłona

    Post
    Galeria Zdjęć

    qba dołują mnie takie wypowiedzi aż... TY sie grubo mylisz, bo nie napisałem że mnie po tym roz***ie, nie chce nic w miesiąc, wiem że tak sie nie da, jak masz tak pisać to lepiej nie pisz w ogóle,albo najpierw pomyśl. Nie napisałem "po tym przytyje 20 kg" napisałem że napisze co mi to dało... jak bym chciał przytyć szybko to bym [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 2009-06-24 10:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie znam się na prawie ale i tak można powiedzieć, że Zarząd podjął wiele niezrozumiałych i niezgodnych z prawem Uchwał. Zawodnik Paweł Brzóska jaki pozostali zawodnicy ponoszą skutki tego bezprawia. Absolutnym ukoronowaniem pewnego stylu działania i myślenia Prezesa i Zarządu jest "Oświadczenie Zarządu Polskiego Związku Kulturystyki, [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 08:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)