koles cwiczył na sucho tyle lat, czasami jakaś odzywka bez zadnej diety.. teraz stosował diete na mase i mu troche poszło i chce spróbować z antkiem bo zaczął sie interesować saa kolesie mu różnie doradzali jak to brać ale jak na moją dotychczasową wiedze to te ich rady można o kant ch*** rozbić... jak dla mnie to antek tez za mocny towar jak na [...]
[...] ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja omek?????czy to prawda??????slyszalem takze np.ja waze 68kg to jak bym wziął 10 bomb deki to bym byl jak "smok"??????" Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa
[...] dziesięć dni ale nie znalazłem nic na temat np. zmniejszenia dawek kiedy ktoś jest bardziej wrażliwy na lek. Być może nikt nie zwracał na to uwagi i po prostu zażywał tak jak napisałem wcześniej i wszysko było ok. Być może jest to normalne i powinienem dalej to brać , tego nie wiem , ponieważ był to mój pierwszy cykl i na pewno po pewnym [...]
Witam, o dietach aż tak dużo nie wiem ale powiem Ci tak otóż jedzenie omega-3 czyli tranu jak wolisz dawkuje się 3 razy dziennie zwykle są osoby co robią to 4 razy dziennie. A ile tabletek 1 albo 2 zależy od organizmu. Nie radze brać np 3 tabletki na raz na dobranoc. Tran się je przy posiłkach proponuje Ci zjadać rano na obiad i na kolacje.
a jak mam kreayne inko sportu xtreme i jest napisane ze 10 dni brac 2x dziennie i potem 3 tyg przerwy i znow. to czy taki cykl jest dobry? i ile razy mam to powtorzyc? wystarczy jak 10 dni w roku sobie pobiore? czy to wogole nie bedzie mialo sensu?
a jesli bede bral epi ze spalaczem to zlapie troche miecha czy to tylko fat wypali a mieso takie jak bylo? mam oferte DAA 100g za 60zl oplaca sie? mam jeszcze prosbe zebyscie napisali jak to brac bo niewiem jeszcze jesli chodzi o oslonki to 1kaps esselivu wystarczy do 1 kapsa epi? pozdro Zmieniony przez - kvass w dniu 2011-02-21 23:03:42
[...] monohydratem: DT: 5 gr mono rano / porcja Hp przed treningiem DNT 5 gr mono rano Cykl mono + aakg DT: 5 gr mono rano / porcja aakg przed treningiem ( ok. 3gr potem można próbować większe dawki, zależy czy będzie kopać ) DNT: 5 gr mono rano Więc lepiej zrobić cykl 8 tygodni z hp + mono, a jak zostanie kilka porcji, to brać zamiast mono z rana...
oskar,prosze powiedz mi jak to liczysz chlopaku bo oszalec mozna,skoro chlopak ma jeden flakon ,w ktorym znajduje sie 10 strzalow to jak moze brac dece co 5 dni przez 10 tygodni,wychodzi wtedy przeciez 14 strzalow,prosze,"naszkicuj" mi to bo jednak naprawde moja matematyka przy Twoim( z calym szacunkiem)rozumowaniu zaczyna kulec,a co do [...]
[...] to niezła gradka, dla mamuśki,wnuczka,dziadka. Choc nie jestem zbyt bogaty tu nie musze brac na raty, bo czy forsy dużo - mało to sie tu coś znaleśc dało. ISO,Laur,Lider jakości, tutaj szwingiel nie zagości, bo to Polska firma cała i tu z nas nie robią wała. Za to konkurs tu zagościł super kody lojalności, za piątaka punkcik zbierasz wnet [...]
no jak ktos napisal na noc twarog zastapic ostrowie mozesz tym extensorem z promocji wlasnie bialko lepiej brac 2 razy dziennie---> np. na noc i przed/po treningu lub do posilku ubogiego w bialko carbo 50 gram po treningu styknie drugie 50 gram np. razem z bialkiem---> domowej roboty gainer lub po prostu nie bierz jak nie potrzebne co od [...]
[...] na 90+ brałem 2 x 0.5 i było "si"...lepiej niż 1x1mg. Czy 1 x 0.5mg by wystarczyło? Nie wiem...osobiście bym/bede walil wiecej. Opalenizna wyglada naturalnie - a jak ma wygladac ? Przeciez to nie jest jakies sztuczne opalanie...MT stymuluje organizm do zwiekszania pigmentu - takie jakie ma miejsce naturalnie na sloncu. Jak [...]
fake4r - no już trochę lepiej ja sobie chwale Treca i Olimpu. Ale wedle gustu i portfela co do l-carni to tak jak odin powiedział minimum 2 gramy przed wysiłkiem. Jeśli stać Cie na takie dawkowanie to spoko możesz brać. Do spalacza Ci jeszcze daleko. Osobiście przetestowałem TSE i Clen podczas redukcji. Przy tej samej intensywności aerobowej i [...]
ja to mam wrazenie ze dzieci lub dorosli o umysle dzieci zaczynaja brac SAA. zlapalem grypke..K**WA jak nie umiesz sie wyleczyc polopiryna i witaminy brac profilaktycznie to sie nie bierz za sterydy!
[...] cykli tej krety :/ w tak krótkim czasie mozesz brać przez cały czas 0,03 g/kg ale jeżeli dzielisz to na mikrocykle to 5g na dzien bedzie dobrym rozwiązaniem do tego tauryna jak sie zalewasz szybko tłuszczykiem jezeli nie to carbo/glukoza btw. bez transporterów też sie wchłonnie glutamine jeżeli bedzie na Ciebie działała to ok tutaj na forum są [...]
[...] 3tab...tab dziele na pol i regularnie przez pierwsza czesc dnia zazywam. Zatluszczenie 14,87%.wedlug internetowego kalkulatora.Niestety nie mam juz kasy na suple, potrzebuje jakis tanich alternatyw.ten crester kosztuje 85 zl:(...wapn jakos zmontuje, jak go brac? I dokladnie jak z tymi treningami czy isc na czczo(czesto to jest nimozliwe bo do 15 [...]
[...] a wiadomo, że w siatkówce wzrost ma olbrzymie znaczenie. Ty mu polecasz ćwiczenia ze sztangą, które mogą mu zahamować wzrost. Dowodem na to może być Twój wzrost - 172cm jak dobrze pamiętam. Tazoo, w jakim wieku zaczynałeś ćwiczyć ćwiczyć tym sposobem. potem jeszcze coś podrosłeś? Chciałbym zaznaczyć, że nie neguję Twoich metod treningowych, [...]
Witam a co byście proponowali na 100tabsów mety 0,5 kg kreatyne i do tego dexstre jak to najleoiej brać (oczywiście dieta jest)czy dorzucić coś do tego czy może być?najpierw metke czy wszystko naraz waga 78kg wzrost 188cm 2 lata ćwiczenia przed 185cm waga 56kg prosze o propozycje pozdro!!
[...] niemal od początku swojej przygody z siłką. Przez długi czas byli sporo silniejsi niż ja, ale potem złapał ich zastój i przystopowali z postepami, za to ja robię powolne, aczkolwiek regularne postępy. Cała zabawa polega na tym, że już ich zaczynam przeganiać i jak mnie złapie jakiś dłuższy zastój, to wówczas wezmę kretkę i znów będą postępy.
PLACEK NA SYBERI JAK NIC AJAK:)
