ja zacznie sie brac suple/odzywki to poznije ciezko przestac, jak sie nic nie bierze ( nawet głupie bialko ) to jakas mniejsza ochota na trening, wydaje sie jakby trening dawał mniej efektów nie wiem czy maja tak wszyscy ale ja tak mam
wlasnie smak w obu przypadkach cytrynowy:) przynajmniej tak przedstawia to obrazek opakowania.. i teraz nie wiem,ktory brac,bo 535 jest z troche pewniejszego zrodla,ale jak pisalem,nie wiem czy to nie slabsza wersja;)
Krzykliwy dobrze prawisz, ale trafna diagnoza w pl jest jak dziewica w Tajlandi. Nadcisnienie mam niezdiagnozowane jesli chodzi o powód od 2 lat, co lekarz to inna wersja Los we wlasne szczurze lapki trzeba brac zeby jakos tu przetrwac poza tym tramal jest dobry na wszystko
no to dziwna dawka mała, ale jak widać skuteczna wg mnie powinieneś brać 2,5mg rozbite po 1/2 rano i wieczór potem ewentualnie dodać 1/2 tabsa również w południe i powinieneś schodzić znów na 2 x poł tabsa potem pół tabsa podzielić na pół i rano i wieczorem tą ćwiartkę moim zdaniem załatw propa i bij 100mg co 4 dni dodaj hcg 1000jm co 3 dni i [...]
Tak trzymam dietę jak najbardziej. Nie jem wgl ziemniaków, ryżów, makaronów, chleb tylko ciemny. Omijam majonezy i inne. Czyli te podstawy najważniejsze. Węglowodany przyjmuje w postaci owoców a jeśli już coś słodkiego muszę to do ręki biorę Corny. Dieta wygląda na odchudzającą i taką miała być, nie myślałem o białku żeby rosnać. Nie wiem czy coś [...]
normalan kreatyna, musi byc przerwa tylko nei rozumiem ,dlaczego chcesz w ogóle brac i to i to, ka to tkaie nowsze mono... bierzesz tylko tak dla sprawdzenia co jak działą na ciebie?
Witam diete musisz ułożyc sam i wyliczyc czego ile potrzebujesz, i pamietaj ze gajnert to uzupełnienie diety. Wydaje mi sie ze hydrokxykat usówa wode ale nie jestem pewien to nie powinienes brac kreatyny bo kretyna pociagnie Ci wode i hydro. i mozesz sie odwodnic troche.Ale spalacz jest jak najbardziej spoko
ok. Jest sens brać tą odżywkę jako poranny posiłek? jeśli tak, to jak połączyć ją z tłuszczem, żeby dało się to jakoś zjeść, bo nie mógłbym dorzucać już w tym posiłku więcej białka. Wiem na czym polega tkd. W ketozie nie powinno się być tylko w okolicach treningu. Podczas dnia jem warzywa itp. ale w obecności tłuszczu. nie chodzi mi tu o wpi po [...]
Możesz spróbowac brac suple takie jak arginina czy hgh nght lub się rozciągac ale nie gwarantuje ze to Ci akurat pomoże bo to w dużej mierze zalezy od genetyki. Poczytaj w necie na temat wzrostu człowieka bo to obszerny temat. Wyszukiwarka nie gryzie. Zmieniony przez - majin daro w dniu 2008-10-25 22:47:40
... duzo czasu uplynie zanim zorientujesz sie w temacie - zamiast za mete wez jakas ciekawa lekture tudziez poczytaj artykuly na forum. Jestem w stanie znalezc co najmniej 10.000 tematow o mecie w ciagu ostatnich 4 lat. Daje to srednio ~27,5 tematu o mecie dziennie jak ja brac na forach dyskusyjnych. Zmieniony przez - SUPER GOD w dniu 2007-02-28 [...]
czyli nie ma sensu w dnt brać? Chce to jak najbardziej ekonomicznie rozłożyć, bo drogie troche sie na to wykosztowałem%-) Dzięki TomQ za odpowiedz, jakbyś mi mógł jeszcze właśnie o tym wariancie ekonomicznym na dnt coś poradzić to będę wdzięczny.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Powtarzane tysiące razy: odpowiednia dieta kolego. Największe znaczenie ma to co jesz a nie jaki suplement zażyjesz. Za rzeźbe nie masz co się brać jak na razie.
szpryc patrząc na twoje wyniki wydaje mi sie ze lepiej zebys sie zaczął przykładac to tego sportu bo 80 kg na klate i 73 kg wagi to ogromna lipa lepiej zacznij jeść a nie sie łapiesz za stacki nie mogę przepatrzec jak koles ważący tyle co chudy kogut chce brac dobre odżywki albo jeszcze co gorsza saa
czyli moge brac raz dextro raz carbo bo to i to są węglowodany.nei ma róznicy??dobrze zrozumiałęm??jeszzce jedno co by było najlepsze jak skoncze ten cykl:) bo chce drugi zrobic taki sam tylko nie wiem czy zamiast MONO wziasc co innego np Krea Fusion czy Cell Pump czy zostac przy tej samej Krecie:)
Widzę że dopiero zaczynasz przygodę z żelastwem, jako początkujący nie powinieneś brać się za treningi typowo siłowe gdyż twoje ściągna jak i same mięśnie nie są przyzwyczajone do tak dużego wysiłku.Polecam ci ćwiczyć jeszcze przez pół miesiąca ATC, bo mam nadzieję że do tej pory to robiłeś.W październiku możesz powoli zaczynać etap zwiększania [...]
Czyli zaraz po aerobach od razu wsunac np ryz+piers z kurczaka? Jezeli moze byc to jaki ryz, bialy czy brazowy? No i kiedy, jak czesto i czy wogole brac glukoze na ladowaniu?
troche sobie poobliczalem i ten cykl bedzie chyba zadlugi ... jak dlugi moze byc cykl na cp ? i mam takie pytanie czy na noc brac mono ? kupie 445g cp i 300 mono rano mono 5g przed treningiem cp 9g po treningu mono 5g na noc mono 5 g dni nie treningowe rano mono 5g po poludniu cp 9g na noc mono 5g mono skoncze szybciej to zamiast mono [...]