jak brac to

wlasnie nie.. wojewodzkie miasto ale dzięki wielkie :-) tez się zdziwiłem, bo raz nawet przez tel zamawiala przy mnie inne smakolyki ktore chcialem brac i spytalem o to, to przekazala i ze niby nie ma.. w sumie dawno pytalem, moze chwilowe braki byly tak jak kiedys przez chwile bylo z omką.. podbije gdzie indziej

[...] zero gorzkiego smaku na języku, mam te wałki do wglądu ,pewniejszy towar omo kupicie w pl niż bg pozdrawiam. W aptece drukują ci tylko wartość zakupów a resztę odrywają i do kosza .Uwaga bez znajomości raczej nie kupicie ori omo KATASTROFA że nikt wcześniej o tym nie poinformował!!!!! Wrzuć te fotki na doping zdjęcia jak mozesz. Jestem ciekawy

[...] bieżni oraz krótki trening siłowy (tj uginanie ramion z hantlami, pompki w zwisie oraz unoszenie nog do góry - nie znam nazwy ćwiczenia - w zwisie, opierając rece na stojaku z oparciem na plecy ) Trzy pytania: 1) Czy wszystkie napoje typu light do pierwszego posiłku są dozwolone? 2) Wszędzie piszecie ze brac trzeba BCAA. Obedzie sie bez? 3) [...]

[...] bo może źle coś interpretuję. Czy dobrym pomysłem byłoby jeszcze pociągnąć redukcje na J/NJ? Jeśli tak, to czy zredukowac ilość węgli?, czy nie ma takiej konieczności bo jak będzie ujemny bilans to i tak tłuszcz będzie spadał? Zależy mi na rozwiązaniu jak najbardziej optymalnym. Generalnie niezależnie czy robisz redukcję czy nie IF jest [...]

[...] choć może to raczej ja. Na święta poległam z dietą i waga wskazała mi ponad 77. Spuchła mi okropnie twarz. Na niskie wróciłam przed sylwestrem więc to są wymiary jedyne jakie mogę podać. Obli nie ciągnie mnie do słodyczy czy pieczywa. Nie mam tych wykwitów na języku i kilka innych rzeczy mi się unormowało. Nie chodzę rozdrażniona czy [...]

[...] wrzodziejące. Zaczął brać czarnuszkę w kapsułkach po 4-5 szt dziennie ,cera mu sie poprawiła ,że aż w szoku jestem zniknęły wszystkie wykwity ,i wyleczyliśmy ten okropny jakby alergiczny katar.Trwało to ok. 3 miesiące. Czarnuszkę bierzemy dalej już mniejszą ilość.Ja biorę olej ,jest paskudny ale da się przełknąć. Może spróbuj nie zaszkodzi Ci [...]

Libra z tym, że ja niska przy Tobie jestem a kg więcej @-| ale pracuję nad tym :-) Witam lunika :-)) Jak do mnie zawitałaś to teraz muszę brać się w troki 8-) Trening Dzisiaj bieżnia. Planuję zrobić ją tak 2m6km 1m7' 1m8' 1m11' 1m8 itd 3 serie wyszło ponad 30 min ćwiczenie techniki przysiadu Noc nieprzespana. Mam kurcze mięśni ud. Schody były [...]

[...] to właśnie wtedy rodzi się problem. Skąd białko? Mięsa nie jem, a po długim testowaniu weganizmu musiałam sięgnąć po twarogi gdyż po typowo roślinnych źródłach białka jak fasola, soja, soczewica miałam problemy trawienne, które stały się już zbyt uciążliwe.. Stąd decyzja o urozmaiceniu diety w produkty mleczne. Nie bardzo wiem jak sobie [...]

[...] Też kiedyś miałem granicę 150 kg dla pasa. :-) Ja też mam i używam :-) Wiadomo, na najcięższe kąski, ale uważam, że warto. Ochrona ochroną, przy takich ciężarach jak my "dźwigamy" to nie ma co strzelić, ale... nie jetem w stanie osiągnąć takiego uczucia,nie wiem, głazu(?) bez niego. Jak wchodzę pod sztangę, napięcie jak zawsze od góry [...]

[...] Też kiedyś miałem granicę 150 kg dla pasa. :-) Ja też mam i używam :-) Wiadomo, na najcięższe kąski, ale uważam, że warto. Ochrona ochroną, przy takich ciężarach jak my "dźwigamy" to nie ma co strzelić, ale... nie jetem w stanie osiągnąć takiego uczucia,nie wiem, głazu(?) bez niego. Jak wchodzę pod sztangę, napięcie jak zawsze od góry [...]

Siema witam wszystkich, troche mnie nie bylo lecz to nie znaczy ze nie dzialalem w sprawie mojej choroby, a wiec powiem jak jest teraz. Jestem w Polsce, mialem badania usg i wszystko w jak najlepszym porzadku, od pecherza az po jelita,watrobe. W wtorek mialem wlasnie usg i lekarz przepisal mi leki, zaraz napisze jakie. Oddalem tez kal i bedzie [...]

[...] problemu, czy to gotowane czy smazone, rano nie mam za duzo czasu by zrobic pozadne sniadanie i 3 posilki do pracy, wiec musze z wszystkim sie szybko ogarniac, OWOCE tez ok jakies anansy , banany , rodzynki wszystko zawsze mam. TYLKO nie widzi mi sie pic tego shake'a platkow z wodą - ja ogolnie nie jestem jakis delikatny, i potrafie zjesc wiele [...]

[...] powoli powraca ale jestem strasznie osłabiony. Prócz tego moja Pani doktor ma urlop i został taki lekarz że niech to...ale jest już ok Ryżu nadal nie moge przełknąć bo tak jak wyżej wspomniałem podrażnia mi żołądek i organizm ma do niego wręcz wstręt. Za ok tydzień-2 wdrąże go w diete ale na razie jem ziemniaki z duszonym filetem i kaszki dla [...]

[...] Z tego co mi sie wydaje wynika iż mam pierwszą przez wszystkich uważaną za silniejszą partię (kupiłem w promo na sfd za 120zł :D bodajze na poczatku tego roku). Opakowanie jakby nie było do "konca zamkniete" (poprzerywana folia na wieczku i inne mankamenty), i to nie była tylko moja opinia bo pamietam jak pewna osoba zamiesciła posta [...]

Panie Jacku byłem po "zakupy" w sportowym i nabyłem Gainera - Hi Tec Nutrition Whey Mass Gain. Pytanko jak go brać? Tak jak pisze na nim: spożywać 4x dziennie - rano po przebudzeniu, 2h przed treningiem, po treningu, godzinę przed snem. Skład: b: 20,3g, w: 71,9g, t:1,1g Wyżej mi Pan ładnie opisał co i jak stosować tj. po treningu, ale [...]

[...] do końca. powiedz sam czy łatwiej się wykańcza dom mając stan deweloperski zamknięty czy wprowadzając się na starą zużytą ruderę z umeblowaniem które ci się nie podoba? jak masz możliwość to zrób to badanie i kolejne kroki od tego miejsca rób bo tak będziemy dywagować w nieskończoność;-) kupa ludzi na forum nie mając zdjęcia ani pomiaru ci [...]

[...] do końca. powiedz sam czy łatwiej się wykańcza dom mając stan deweloperski zamknięty czy wprowadzając się na starą zużytą ruderę z umeblowaniem które ci się nie podoba? jak masz możliwość to zrób to badanie i kolejne kroki od tego miejsca rób bo tak będziemy dywagować w nieskończoność;-) kupa ludzi na forum nie mając zdjęcia ani pomiaru ci [...]

[...] portalach (nawet sprawdzilem na gownianym onecie i bylo w wyroznionych wydarzeniach),w wiadomosciach sportowych,ktorych ogladalem tez wspominali (+ w teleexpresie,jak napisal wyzej Sepko),dziwne jesli nie bylo w sporcie po glownym wydaniu wiadomosci,to akurat wtopa,ale nie ogladalem,to moge jedynie uwierzyc na slowo. jak Diablo [...]

[...] szpinak Płyny: kawa x2, skrzyp+pokrzywa 1,5L, woda 3L rozkład 150B/55T/175W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0feb3729a04842acbc0b9fd3994193c7.png Przyszedł okres, punktualnie jak w zegarku po 42 dniach i narazie odpukać prawie nie boli..3 tygodnie niecale zdążyłam brać castagnus i odcięłam ksenoestrogeny(poza kawa):-) Zmieniony przez - lorane w [...]

[...] po jasny gwint na niego wsiedliscie? Mówimy tutaj o ludziach aktywnych. Saida, fajnie że poinformowałas , że rekonstrukcja bez rehabilitacji nic nie da, ale to tak jakbym cię poinfomował,że bez benzyny auto nie pojedzie!!!...wiadomo, ktos się bierze za rekonstrukcje, bierze się za rehabilitacje. Napisałaś to raz i trzymasz się ciągle [...]