jak brac to

brać od dzisiaj to bromo tak jak kolega wyżej napisał od ćwiartki i obserwować czy zacząć od połwki ?

czorcia wszystko fajnie tylko nie wiem czy wiesz, że mono jest niezastąpione i konieczne po treningu więc w treningowy radzę Ci brac mono po treningu, a nie wieczorem chyba, że nie zależy Ci na jak najlepszych efektach ale to jest Twój wybór! POZDRAWIAM

alkohol 1-2 piwa na dwa miechy nic się nie stanie a odżywki to inna sprawa to dodatek pod dietę i nie ma co się bać nie powodują skutków ubocznych nikt nie karze ci brac zrób jak zechcesz ale w czasie zwiększonej aktywności są przydatne

Spróbuj brać magnez jak mówi kolega wyżej, a do lekarza możesz iść to nie zaszkodzi. Pierwszy kontakt lub dentysta ewentualnie. Wydaje mi się, że bardziej od lekarza, powinien o tej przypadłości wiedzieć Twój chłopak

[...] wykorzystam temat żeby jeszcze spytać, do black devila jest sens brać beta-alanine jeszcze? i jeśli tak, która b-a najlepsza, ta treca warta uwagi? i jeszcze jedno, jak potem od lipca chce wrócić do kreatyny ale zamiast cyklów przyjmować albo zwykłe mono albo cm3 codziennie 5g to do tego dokładać b-a albo aakg? 5. Zmieniony przez - [...]

dorzucilem jeszcze magnez i d3+k2, starczy? I jak to dawkować mogę bez problemu brac te 4 suplementy na raz? nie bedzie problemu z nerkami czy czyms innym?

Witam, czy w XPC,WPF,WRPF,GPC ,WUAP,WPA,WPC są robione badania antydopingowe? Brać biorą wszyscy, tylko nie wiem czy do danej federacji schodzić z bomby, czy lecieć na pewniaka... Jak uważacie? Czytając takie bzdury żałuję że ćwiczę, nie mierz innych własną zepsutą miarą. Chcesz mi powiedzieć, że ludzie wyciskający po 2 paki na klate są [...]

kretke z białkiem, pozdro lol? Co do kreatki, brac mozesz, IMo nic specjalnego sie nie stalo z nia, a to ze miales nudnosci nie koniecznie musi wynikac z przeterniowanej krety. Jak sie pogoni do kibla mozesz odlozyc.

Białkowe i gainery mozesz i pierwsze lepsze białko bierzesz będzie dobre i stosujesz według braków w diecie Wiec ustal sobie diete jak bedziesz miał diete to i te białka i gainery nie będą potrzebne. Ja po 1,5 roku dopiero zacząłem brac krete i białko.

Jak masz dzien areobów to weź 5g krea rano i 5g po areobach, jezeli areoby nastepuja po siłce to ok30minut przed silka 5g i odrazu po areobach tez 5g. Jesli nie masz sklonnosci do odkladanie tkanki tluszczowej to bierz glukoze ale nie 5 tylko 35-35g na 5g kretki.. Tauryne weź lepiej ranno z pierwszym lub poprzedzajacym trening posiłkiem.. [...]

Dzieki wielkie jak rano biegam to cuts z rana brac z mono np.?

Jak miałby brać już jakieś węgle po treningu to lepiej Vitargo niż Carbo. Reszta ustalona ok.

ile Twoj organizm jest w stanie przyswoic krety i w jakiej postaci , nie wiesz i sie nie dowiesz, na jednych 5 g dziennie dziala swietnie , a na innych 20g i nawet nie chodza do kibla. Trudno powiedzieć, a takie ogolne przyjete tezy to trzeba brac na looz, najwazniejsze sa własne odczucia, tak jak z białkiem, ja np wypije 50gram (pije max 30-40)i [...]

veupa! samo takie nastawienie też może być jak nie masz czasu trzymać diety ! też tak na początku robiłem , starałem się jesćć więc 5-6 posiłków dziennie i zwracałem uwage na dobrej jakości białko , węglowodany , obliczałem sobie tylko czy dostarczam odpowiednią ilość białka bo węgli dużo jadłem , moją wtedy "pseudo diete" uzpełniałem [...]

możesz brać, jednakże jak po tygodniu nie będzie już dobrze to nie ma sensu nadal ciągnąć- robisz\ taką przerwe w cyklu- która nie wpłynie nań -a potem poprostu go kontynuujesz.

ja mam takie pytanie co za badania zrobic by sprawdzic czy moge brac UR z efka

a jak to brać razem? przy cell pump zmniejszyć dawkowanie krety?

[...] 5szt 1amp tydzien i puznej prola ciacnac 250mg-300mg e5d CO WY NA TO w oststnim cyklu musialem nolve od 4 tygogni brac bo w niecale 4 tyg 8kg mi przyszlo i musilem troche zatrzemac retencje n teraz nolve bede trzymal na wypadek duzej retencji na odblok 30 clom lub 20 clom i nolva pewnie wystarczy no i jak co dane z profilu sa nieaktualne :p

Mniej wiecej rok temu mialem robione USG serca, proby wysilkowe, mialem tez zalozonego holtera- wszystko bylo o.k! Ale pojde jescze do lekarza sportowego przebadac sie! Czyli narazie ta kreayne brac dalej? a jak by te bole sie powtorzyly to mam je olac? (szkoda tylko ze sa w nocy- trudno je pogodzic ze snem) POZDRAWIAM!

Cześć też miałem, mam taki problem około 3lat kiedy pewnego razy skoczyłem z wysokiego garażu i sie połamałem .W godzinach 17-23 musze często brać mocny wdech bo cięzko mi sie oddycha. U mnie jest to spowodowane krzywym kręgiem szyjnym który powoduje trudności oddychania jak i zawroty głowy. Niech cie lekarz zbada i sie wszystko wyjaśni Pozdro.