SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Sprzęt na Silownie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sprzęty nawet ceny mają zbliżone, kelton też robi bardzo fajne sprzęty i pewnie też będziesz zadowolony z tego zakupu. Co do gryfu to musisz przede wszystkim sprawdzić jaką masz u siebie średnicę otworów w swoim obciążeniu, które już masz bo pod tym kątem musisz dobierać gryfy. Możesz brać gryf gładki jak i gwintowany do gładkiego trzeba [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2021-01-06 17:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dniu 2014-04-11 11:58:15 Masz rację to nie sport dla mnie, ja tylko chcę poprawić swój wyglad. Tymi wypadającymi włosami mnie przeraziłeś, bo i tak mam z tym problem. Są jakieś patenty na sprawdzenie tej oxy, czy oryginalna? Oki mogę zrezygnować z oxy , w koncu rok temu tez cwiczyłam i bez oxy dałam radę. Wiesz, moze poczytaj troche o roznych [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19311 Data: 2014-04-11 12:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu co mowia koledzy to prawda ze dieta jest wazna ale na samej diecie na bank nie bedziesz wygladał jak pudzian czy tam zawodowi kulturysci do tego musisz brac odrzywki jesli chcesz tak wygladac (oczywiscie szybciej). hahahaha to do Slumsatc. nie mam pytan. nie wiecie nic o kolesiu ale juz wybraliscie mu odpowiednie suplementy:/ do autora skup [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 13:58:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Yohimbine (HCl) - przestrzegam

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z siłki ... Autor tego postu pisze że to syf ale pewnie był na tyle głupi że zamiast poczytać o tym to po prostu zaczął stosować razem z kawą czy przedtreningówką ... jak można pisać o czymś że jest złe kiedy nic się nie wie ... pewnie niemowlak ma większe pojęcie na temat odległej przyszłości w innej galaktyce niż autor na tema środków [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-28 23:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dwa razy dziennie

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w zaawasnowany sposob i jest mu z tym dobrze, prosze bardzo. Ale to jego wybor. Jednakze jesli okaze sie, ze Ty, cwiczac swoim systemem bedziesz mial porownywalne rezultaty jak ja, cwiczacy totalnie rekreacyjnie a w zasadzie regeneracyjnie , to gdzie tu sens. Jesli porzucisz treningi ryzykujesz kilka spraw. Zerknij sobie tutaj, bo nie chce mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 08:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można przedawkować suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na pogotowiu wczoraj bo zmienil mi lekarz leki na nadcisnienie tzn. zwiekszyl i troche zle sie czulem , zrobili mi badania i niby wszystko okej tzn. magnez w normie , choc jak pokazalalem Pani lekarce to opakowanie po suplach stwierdzila ze niby wiecej niz tam jest wskazane magnezu nie brac wiec nie wiem Zmieniony przez - xantos123 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2024-01-18 15:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siemka 1. Nie mam opcji, żeby brać na czczo i zrobić trening przed śniadaniem. Jak w takim razie wpasować się czasowo z wzięciem yohy? Godzinę przed treningiem? 20-30 min przed treningowo, ale od posilku zrob sobie z 1,5-2h przerwy, zeby joszka dobrze sie wkrecila 2. Pracuję na 2 zmiany i trening robię przed, lub po pracy. Czy można brać 2x [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2024-05-03 13:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj zabieram się za pierwszą buteleczkę, postanowiłem, że będę brać 600mg co 3 dni. Powinno też być w miarę ok, choć pewnie nie tak jak bym brał codziennie. Jeszcze mam pytanko odnośnie tej ampułki z płynem do rozpuszczenia. Ten łepek normalnie idzie urwać, bo nie ma tam nacięcia jak w innych ampułkach? Czy zamiast 4ml mogę to rozrobić w 3ml? [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 08:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spora część osób zaczynając swoją przygodę z treningami siłowymi i kształtowaniem sylwetki, pierwsze, o czym myśli to chęć osiągnięcia jak najlepszych efektów sylwetkowych, czy siłowych. Niestety wielu z nich myśli, że doping to szybka droga do uzyskania dobrych wyników. Nie zdają sobie oni sprawy z tego, jakie skutki zdrowotne mogą mieć [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12769 Data: 2018-01-21 10:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja osobiście od ryżu nabieram masy podobnie jak po makaronach , znajomi ktorzy chodza na silownie regularnie jedza ryż zeby nie chudnąc i nabierac masy, to sa jakies głupoty ze od ryżu sie chudnie , przez dluzszy czas jak jem ryz to znajomi sie mnie pytaj czy cos zaczalem brac na mase !

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 00:09:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • refluks, ipp a trawienie...POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ok to od początku zaczynając. Zrobiłem komplet badań jak pewnie wszyscy i miałem dokładnie tak jak Ty, że nie jadłem i w sumie to nawet z łóżka kilka tyg nie wstawałem (jakies 6 kg w plecy). Lekarz uznał, że jestem zdrowy i, że jakoś trzeba z tym życ ale podczas gastroskopii powiedział mi, że mam lekko podrażnioną sluzówkę żołądka co w sumie olał, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13501 Data: 2013-06-04 23:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol-jak brac

    Post
    Doping
    PRO

    [...] niszczysz mięśnie poprzez zbyt intensywny trening! Koks to nie cudowna tabletka, dzięki której robisz się wielki. Trzeba wiele wiedzy, prób i potknięć, żeby się zorientować jak to działa. Jeżeli nie robisz długich przerw, to każdy kolejny cykl wymaga większej ilości sterydów, aby efekty były podobne. Pamiętaj, że zastrzyki są bezpieczniejsze od [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 17:22:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja powiem od siebie, że cena 50 - 60 zł wydala by mi się taka w porządku, to znaczy, że zapłaciłbym i czułbym, że w swojej opini nie przepłaciłem . Oczywiście jak piszą poprzednicy - cena może być i wyższa, myślę, że jest jak sam piszesz i z czasem możesz brac ok. 70 - 80 zł za godzinę, a ludzie i tak będa przychodzić bo będą wiedzieli, że jesteś [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 06:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    faza max 5 dni- możesz brać rano, przed i po treningu i na noc. to wtedy tylko po treningu te 0,03/kg? i jak biore po treningu to z iloma carbo? 50g wystarczy czy za dużo? bo do tej pory brałem w trakcie i po 30g. Zmieniony przez - BBP w dniu 2004-05-13 18:14:12

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-13 18:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    przeciez ta faza nawadnia miesnie a jak sie jej nie wezmie to co... To w koncu jakie dawki mam przez cały czas brac?

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-14 08:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Booster Hormonu Wzrostu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jego utrwalenie - chronią twoje mięśnie podczas głodu nocnego, stymulują twoją regeneracje podczas snu. Jeżeli już patrzeć pod kątem budowania sylwetki to pomagają ci robić jakościówkę, bo organizm który nie może brać tyle energii ile chce z mięśni, przerzuca się na tkankę tłuszczową. Dlatego mówi się o tego typu boosterach że to takie HMB do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 09:24:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] , czyste rece ,wacik. Ja zawsze w aptece mowie tak: prosze np.piec jednorazowych strzykawek piatek i 7 igiel ósemek albo dziewiatek . Powinno sie brac zawsze wiecej igieł bo czesto zdazy sie jakas tępa . Jak igła nie przebija lekko skóry tylko ja naciaga jest tepa i trzeba wywalic. marcopolo Zmieniony przez - marcopolo w dniu 2002-10-10 11:38:41

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-10 11:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jednak wole brac nolve od samego początku cyklu. Wiem ze to osłabi działanie metanabolu ale jak pisałem wczesniej jestem podatny na gino i wole zapopiegac niz leczyc .Czy 10 mg nolvy dziennie podczas cyklu wystarczy aby zapobiec objawom ginekomastii??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 14:54:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile trzeba 'przećwiczyć "kalori na kilogram sadla?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to 200 kilo kalorii na kilogram. Mężczyzna i kobieta są zbudowani z dwóch różnych tłuszczów, więc trzeba ich podawać osobno. Masło ma 7 400 k cal i 15% wody = 8 705 k cal jako czyste sadło na 1 kg, czyli trochę więcej od oleju. Jak zacząłem brać 2 mg leków to przytyłem w miesiąc 20 kg na sadle, a weźmy pod uwagę przemianę materii. Najtłustsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 19:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warszawski Koks

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czasami się zastanawiam jak to już jest z tą genetyką bo powiem wam że znam tzn widziałem pare razy a zna go mójkolega gdyż trenują razem w klubie takiego kulomiota co kiedyś startował w strongmanach i zajął pare razy nawet miejce na podium. I tu się zastanawiam wszyscy twierdzą że przychodzi taki okres że trzeba zacząć brać hormony a ten gościu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 00:27:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)