jak brac to

no wlasnie , nie wiem dokladnie jak dawkowac te HMB i L-karnityne , ponoc 600mg dziennie jest dobrze brac pol rano na pusty zoladek i pol na noc ? , lecz ja sam osobicie nie wiem wiec poprosilbym rowniez o rade z tym. Jezeli chodzi o moj cel to spalic tkanke w szczegolnosci boczki , klatke bo jest otluszczona miedzyczasie uzyskiwac mase miesniowa. [...]

a jak juz nie bede mial tego cell tec to moge brac te 5g x treme creatine?

wiec jak wezme 15 amp.propy to 20 tabl. clomidu mi wystarczy? co ile brac jedna amp. propy i jakie dawki sa dostepne tego testosteronu? dzieki za odp.

biore 5 dzien.2 kapsy na dobe.pierwsze dni czulem ale teraz jakso tak mniej.i nei wiem czy zwiekszyc dawke czy jeszcze poczekac.i jakbym zwiekszal to 2 kapsy przed aerobami i po poludniu 2?czy po poludniu brac jedna? i czy nie szkodzi nic jak pije kawe rano na przebudzenie?czy lepiej ja odstawic?

dobra wiec mam tak: - glutamine - bcaa - tauryne - troche massacry - troche aakg - glukoza - odzywka bialkowa i teraz pytanie - jak to brac i dawkowac w dni treningowe i nietreningowe ? Celem jest rzezba. pozdro Zmieniony przez - maciura84 w dniu 2008-03-28 20:59:58

To miała być dieta na masę a nie dieta suplementowa, jestem ciekaw co będziesz brać jak dorwie Cię stagnacja, chyba tylko ja naiwny jadę na sucho już ponad 8 msc

TOYSY wiem do czego ci to jest potrzebne... moge powiedziec tylko tyle: takie osoby jak ty nie powinny brać w tym udziału(wiesz o co chodzi) bo nawet nie wiesz co piszesz sory za spam, ale musiałem to napisac

dosc ciekawa teoria... niestety brak jej logicznego uzasadnienia. gainer to jedzenie w proszku, powinno sie brac wg brakow. nie ma czegos takiego jak dawkowanie gainera na kg masy ciala w oderwaniu od bilansu kalorycznego czy podazy kalorii z jadlospisu... tym bardziej dziwi, ze rteza ta jest wypowiadana przez osobe ktora przedstawia sie jako [...]

[...] w tym roku zjadlem 150tab mety z atomic lab w lutym.troche doskwiera bol no i ta opuchlizna,,posmarowalem ketonalem i wzielem lek preciwzapalny diclo duo pobiore go pare dni.jak myslicie co jeszccze mozna dorzucic do tego by szybciej przestalo bolec i opuchlizna zeszla?hymm to teraz nasuwa sie pytanie czy przestac brac propa hymm czy walic dalej [...]

tak tylko to a jak długo clomid brac i w jakich dawkach dołożyc do tego jakies tribulusy i tego typu odżywki czy to zbedny wydatek

ale słyszałem że ten monohydrat wiąze wode a mi zalezy na jak najminiejszej masie. A co myslicie o pomyśle żeby najpierw 1 cykl zrobić na jabłczanie a nastepny na magna power?? i z czym to najlepiej brać??

"Jak on wyglądać nie będziesz bo widać że wbija w dupsko" dlaczego niby ??? dobra dieta + genetyka + trening przecież to jest rzeźba on nie waży 130kg ... nie mów chłopakowi że żeby tak wygłądać musi brać testosteron bo wogóle nie będzie ćwiczyć,

hmmm to znaczy nie spotkalem jeszcze przypadku ktory by narzekal na 170 lub 200 mesh jak chodzi o problemy z zoladkiem, za to 20 mesh itp - calkiem sporo takich opinii. Sam bylem w sytuacji ze musialem cykl dokonczyc bo zabraklo mi porzadnej kreatyny, kupilem 100 g 20 mesh na zakonczenie i przez 3-4 dni brania czulem sie tak marnie, ze przestalem [...]

jak dietka jest to nie pytaj kiedy brać carbo i białko, bierzesz je według braków w diecie+ możesz ewentualnie wypić porcję tego i tego po trenie, jeżeli chodzi o cm3 to: DT 4kaps rano, 4 przed trenem, DNT 4 kaps rano

tak samo dt i dnt, wal jak na opakowaniu, to ztego co pamiętam inozyto i cholinka, do tego trzeba obniżyć kaloryczność dietki, a kreatynka mono temu nie sprzyja, jesteś pewien że chcesz to brać razem? jaki cel chcesz osiągnąć?

a masz diete wogole bo odzywki mozesz brac zawsze nawet jak nie cwizycz bo to tylko uzupelnienie diety jest !!! nie myl pojec odzywki od suplementów !!

[...] i trening jest bardzo dobry :) Podalem kiedys szwagrowi 8g - bo twierdzil ze suple na niego nei dzialaja i musi duzo wieksze dawki brac ;p to po pol godz wymiotowal jak kot ;p i twierdzil ze go palilo cale cialo heheh tak wiec nie nalezy przesadzac z iloscia bety - najlepiej powoli zwiekszac dawke i wyciagac co najlepsze z mniejszych [...]

[...] wlasciwosci termogeniczne tego srodka, tak mozna brac pobudzacz przedtreningowy. jesli masz starsza wersje thyro to pewnie dwa capsy na dzien wystarcza zeby cie przeczesac, jak nowsza - bedzie treba wiecej. dawkowanie spalaczy dobiera sie indywidualnie, zaczynajac od najmniejszej mozliwej dawki, stopniowo zwiekszajac w miare potrzeb i mozliwosci [...]

jw/ jezeli noxi z 1.3 to nie ma co porownywac w kwestii pobudzenia, choc zalezy kto jaka ma tolerancje i jak mocnego kopa potrzebuje, jezeli dobrze reagujesz na kofe spokojnie mozesz brac WF imo bdb supel

[...] kombinowac i po prostu brac codziennie po 6 kaps TCM i 6 kaps creno dni t: creno 30min przed treningiem, tcm po treningu dni nt: creno rano na czczo , tcm po poludniu/wieczorem odzywka - dostsouj do brakow w odzywiania, miedzy posilkamia w wojsku, na jakies zajecia w terenie jak masz mozliwosc wziac shaker, czy jakos inaczej to wypic itd itp