SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 66 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata , sw pol roku 6. DIETA: -białko: 2g (na cyklu planuje podbic ponad 3,5g) -węglowodany: 3g/kmc -tłuszcz: 1,5g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 x SW, 2x siłownia 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2014-02-19 01:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce cyklu

    Temat
    Doping

    [...] i prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu jest to moj 3 cykl 1 deka i prolo 8 tyg,2 deka i omad.10tyg,a na 3 mam 8 opak. winstrol depo.i 36 amp.cido....myslalem o 12 tyg.ale jak to rozpisac? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 88 Wzrost: 183 Obwód klatki: ??? Obwód ramienia: 39 Obwód talii: ??? Obwód uda: ??? Obwód łydki: ??? Staż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2010-07-19 11:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 0,8kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poniżej 8. TRENING: push/pull/legs 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2018-09-15 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolący sutek

    Temat
    Doping

    [...] ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni - sporty walki Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B~160 T~105 W~400 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe- enan 200mg / tyg Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 11 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2024-02-05 16:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stano tablets

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 46 -klatka:122 -udo: 64 -talia:115 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne powazniejsze jakas tam metka kiedys 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:rzezba, suchy miesien 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2009-04-08 14:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dostałem w prezencie po 10ml winka i teścia. Chciałbym zeby mi ktos jakis mini cykl na to wypisał. Wczesniej bralem metke w tabletkach. Załaczam ankietke1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: 122 cm -udo: -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2013-11-13 21:33:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • deca + dostinex

    Temat
    Doping

    witam. Czy ktoś z "Branży" stosował takie zestawienie ? Deca solo + dostinex ? jakie samopoczucie na cyklu ? jak z libido ? dziękuje za odpowiedź. Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 85 Wzrost: 173 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: za dużo Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2010-01-13 00:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta w cyklu

    Temat
    Doping

    witam planuje w pażdzierniku wystartować z cyklem mianowicie deka 1-10 300 week omo1-10 250c3d wins 6-12 50e2d prop 10-13 100e2d proszę o ewentualną poprawe w cyklu i jak byście widzieli odblok z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 188 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2009-08-24 18:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypijam koło 3litrów płynów, zaaplikowałem już 14cm(pierwsze 10cm na Genesis 250mg a teraz na MaxPro 200mg) Cypio po 2cm na tydzień, dodam tylko że to moja pierwsza kuracja, jak na razie może z 1kg przyszło mi masy. ? Mogę zrobić tak że skończę przy 15 lub np 17cm cypio i przejdę na cos innego, ktos mi podpowiadał że np Deka ale sam nie wiem, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2013-07-02 18:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc kogos obeznanego : )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest to duzo lzejszy trening. Dieta nie jest dopracowana perfekcyjnie ale napewno jest na + masowa. Teraz moje pytanko nie jestem zbytnio zalany bf dosyc niewielki lecz jak u kazdego troszeczke tłuszczyku jest np. w dolnych partiach brzucha i tutaj moje pytanko ile razy dziennie dolozyc aeroby i ile czasu maja mniej wiecej trwac zeby spalic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-03-29 15:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam leci cypionat 250 e6d Estradiol lekko ponad normę Ciśnienie nie przekracza 140/90 Zresztą to jest górne normalne jak dla mnie. Często tak mam, z rana jest niższe. Martwi mnie czerwona twarz po testosteronie, czy często tak macie? Z rana po wstaniu jest najbardziej czerwona....Jest to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2020-11-06 14:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Metanabol) 40mg ed 1-12 Testosterone Enanthate 250mg e5d 9-12 Stanozolol (Winstrol) 75mg e2d Pierwsze pytanie to czy do tego cyklu potrzebne będzie HCG i jeżeli tak to jak z ilością i kiedy zacząć go brać? obecny plan na PCT : start 3 tygodnie po ostatniej iniekcji, 100mg Clomidu ed przez pierwsze 3 dni następnie 50mg przez 2 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2014-08-22 15:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój brat posiada 5ml cidotesto, 5ml enanta, 2ml omki, 2ml deki i 200 naposimu. bo tak mu sie reszta uzbierala. panowie jak z tym mozna poleciec? czekam na wasze opinie. dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 175 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Staż na siłowni: 6lat [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2008-07-20 12:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:nie mierzyłem -udo:nie mierzyłem -talia:nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:w czasie cyklu staram się utrzymywać diete 5 posiłków dziennie(szklanka ryzu(mierzone na sucho) dziennie do tego pełny obiad i piersi z kurczaka) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:30 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2011-08-19 10:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany:2-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING:split 4xtydź jak wejde na cykl to chce podnieść do 6x 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2015-12-20 12:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Po raz pierwszy planuję wziąć jakikolwiek doping, padło na anavar. Mam 2 x 100 10mg tabletek anavaru firmy Magnus. Oglądałem kilka filmikow oraz przeglądałem różne artykuły i chciałem się upewnić czy wszystko dobrze zaplanowałem: Cykl będzie trwal 6 tyg 3x dziennie po 10mg anavaru 3x dziennie 3 osłonki essentiale Do tego cos na stawy + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2019-05-11 17:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 170 -przysiad:120 Witam. Planuję cykl na czystą masę. Będzie leciał enan 250 mg e5d przez conajmniej 20 tygodni, jak będzie wszystko w porządku to cykl wydłuze i zwiększę dawkę. Do tego masteron 400 mg tygodniowo. Zrobilem badania przed cyklem i z tego co widze estro nisko więc nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2022-06-13 21:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: ok. roku 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split pod okiem trenera 9. CEL CYKLU: jak najlepszej jakości masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik raczej 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2010-05-16 12:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - low carb

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete carb cycling która niestety się zalałem ale od 10 tygodni mam diete redukcyjną Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa, reszta ok Stosowana lub planowana suplementacja: jak schudnę planuję kupić monohydrat kreatyny, obecnie brak Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2014-05-03 18:42:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2014-05-03 18:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząłem od 30 mg, pod koniec dobiłem do 50mg ed i całkiem sobie chwalę. Zaraz ruszam z kolejnymi mocnymi treningami, cel czysta siła, zero masy. Planuje zostawić test tak jak jest, tj. 350mg/week, wrzucić znów turę, tak samo zacząć od 30mg ed. Zastanawiam się nad 3 środkiem, co byście proponowali dorzucić ? Myślę, że tren w małej dawce byłby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2022-06-01 21:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)