jajka

Mój placek. :-) Tak prosto i krótko. Placek: 3 jajka, 25 gram ryżu, 20 gram siemię lniane. Wszystko razem przez blender aby zmielić co trzeba. Usmażyłam to na patelni na smalcu akurat. Myślę, że zamiast ryżu i siemię lniane można dać cokolwiek, od mąki, przez orzechy i wiórki. Co akurat nam brakuje do bilansu ;-) Krem bananowo-czekoladowy: Banan, [...]

[...] z kurczakiem,masłem i rukolą Składniki: -kalafior ugotowany na parze, -6 jajek -pieczona pierś z kurczaka, -rukola, -masło. Wykonanie: Kalafior ścieramy na tarce,dodajemy jajka,majeranek,sól,pieprz, paprykę słodką i świeżą pietruszkę,wszystko mieszamy i wylewamy na formę wyłożoną papierem do pieczenia. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do [...]

[...] z arbuzem) Strączki gotujemy,aż będą miękkie, blenderujemy(jeśli będą widoczne cząstki nasion to się nie przejmować, ciasto nie musi mieć gładkiej konsystencji), dodajemy jajka. Masę przekładamy do miski ścieramy banana na tarce o grubych oczkach, dodajemy płatki owsiane, wiórki kokosowe (i składniki, które niesie nasza wyobraźnia) wszystko [...]

To ja wrzuce przepis na chlebek fasolowo-owsiany: Z chlebem eksperymentuje i za kazdym razem robie inaczej ;-) - 150g fasoli suchej - 4 jajka - 100-200g zmielonych platkow owsianych - przyprawy (tu mozna kombinowac, napewno sol, ja robilam rozne wersje: tymianek+galka muszkatolowa, czosnek granulowany+ziola prowansalskie, papryka+pieprz cayenne) - [...]

[...] smak Wykonanie Cebulke posiekac w kostke i zeszklic na tluszczu. Podsmazyc starta dynie i pociachany jarmuz. Przestudzone polaczyc w misce. Dodac rozbeltane z przyprawani jajka, posiekana pietruszke, soczewice. Masa wychodzi troche rzadka wiec dla zagęszczenia dodac na oko płatkow owsianych. Zapakowac wszystko do formy, wierzch posmarowac [...]

paleo muffiny z dyni Co potrzeba: - pół kg dynii - 2 duże jajka - 100g orzechów nerkowca - 30 g siemienia lnianego - dużo cynamonu - 30 g suszonych daktyli - orzech włoski zrobienia motylka ;) Co robimy : Dynię obieramy, kroimy w kosteczkę i pieczemy w temp. 170 stopni aż zmięknie. Daktyle zalewamy wrzątkiem i na chwile pozostawiamy pod [...]

Ciasto marchewkowe z bakaliami - świąteczna wersja :) 3 jajka 350 g startej marchwi 80 g oleju słonecznikowego 150 g maslanki 310 g maki pszennej pełnoziarnistej 90 g orzechów włoskich posiekanych 50 g żurawiny suszonej 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 i 3/4 łyżeczki sody oczyszczonej przyprawa do piernika Kotanyi 2 łyżeczki szczypta [...]

Szybki mazurek owsiany z jabłkami Składniki (na małą blaszkę) - płatki owsiane - 200 g + około 38 g na posypkę - 3 jajka - odżywka białkowa - 66 g (ja dałam sfd wpc orzechową) - 2 łyżki mleka 1,5% (18 g) - przegotowana letnia woda (według uznania, tak aby uzyskać odpowiednią konsystencję ciasta) - 1/2 łyżeczki sody - duszone jabłka (bez cukru) - [...]

Ciacho białkowe- śniadaniowe i nie tylko :-) (zamiast omleta) -jajka 8 szt. -płatki owsiane 80 g -odżywka białkowa 40g -jabłka 400-500 g pokrojone w kostkę (robiłam też ze startą marchewką zamiast jabłek i też wyszło super) -cynamon -płatki migdałowe, wiórki kokosowe, orzechy itp. do posypania -ewentualnie [...]

[...] widelcem doprowadzamy do bulgotania. Tutaj radzę uważać bo może bardzo bulgotać i pryskać na boki dlatego cały czas energicznie ( %-) )mieszamy. Mieszane sprawi też, ze z jajka nie będzie białych glutów. Jeżeli truskawki mamy mrożone to dodajemy je do garnka jak będzie jeszcze na ogniu i chwilę mieszając pozwalamy truskawką się rozmrozić. [...]

Pomysł na śniadanie. Żaden to przepis odkrywczy, ale zawsze jakaś odmiana :-) Co: - 35g mąki żytniej 2000 (robiłam też z owsianej i jest super) - 2 jajka - odrobina proszku do pieczenia - odrobina wody (opcjonalnie) - olej do natłuszczenia patelni Wszystko mieszamy i chwilkę smażymy. Placek fajnie wyrasta :-) można w nim spróbować zatopić cienkie [...]

[...] sól Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 5-10 minut, żeby zmiękły. W tym czasie kroimy banana w kosteczkę i rozgniatamy widelcem. W miseczce roztrzepujemy 2 jajka, dodajemy troszkę soli i łyżeczkę kakao. Dokładnie mieszamy. Dodajemy miękkie płatki owsiane, rozgniecionego banana i znowu mieszamy. Na patelni rozgrzewamy masło i [...]

Czekoladowe ciasto fasolowe 250g czerwonej fasoli 3 lyzki kakao ok 50-60g whey waniliowy aromat waniliowy 4 jajka 2 lyzki tluszczu (ja dalam oliwe bo akurat nie mialam nic nadajacego sie, ale lepiej dac tluszcz przeznaczony do obrobki cieplnej np. olej kokosowy) fasole moczymy w wodzie, ja moczylam 1 dzien potem fasole gotujemy do miekkosci [...]

Rolada szpinakowa z łososiem Składniki: - szpinak mrożony rozdrobniony (zazwyczaj opakowania są po 450-500g)- 1op. - łosoś wędzony 200g - 4 jajka - twaróg półtłusty 300g - śmietana około 50g-100g (aby uzyskać odpowiednią konsystencję twarogu, który nie może być za suchy, ani za wilgotny) - 3 łyżki mąki z płatków owsianych lub żytniej (robiłam też [...]

[...] PASTA CIECIERZYCOWO-JAJECZNA Jest gdzieś ten przepis tutaj (ale nie mogłam go teraz znaleźć), więc zaznaczam, że to nie mój pomysł. 300g ugotowanej ciecierzycy 3 ugotowane jajka na twardo 3 łyżki majonezu Wszystko sprowadzamy do jednolitej masy :-) Ja bym jeszcze dała starty ser żółty, ale nie miałam akurat. [...]

[...] g mleka (do uzyskania odpowiedniej konsystencji) - 1 jajko - 250 g twarogu półtłustego - oliwa z oliwek do smarowania patelni - 100 g jogurtu naturalnego - 1 jabłko Z mąki, jajka, mleka robimy ciasto. Ciasto nie może być za gęste, bo będzie ciężko rozprowadzało się po patelni. Naleśniki smażyć z dwóch stron na średnio rozgrzanej patelni. Twaróg [...]

Polecam-proste danie dla zabieganych.Ciecierzyca ugotowana do tego cebula usmażona na maśle z dodatkiem kurkumy,majeranku i tymianku,jajka w koszulkach kawałek ogórka wszystkoprzyprawione dodatkowo pieprzem i solą:-) https://lh3.googleusercontent.com/-0aQ-FHGAEXE/UY-yOi95GeI/AAAAAAAACNE/5gPMelcWwwU/s720/DSC_0914.JPG

[...] proszku do pieczenia aromat waniliowy 10g wiórki kokosowe Piekarnik nastawiamy na 200* Przygotowujemy foremkę na 12 muffinek,wykładamy papilotkami. 1 miska: -ubijamy 4 jajka -dodajemy 250g jogurtu i 80g oleju kokowoswgo i mieszamy 2 miska: - wsypujemy mąkę żytnią 270g,40g wheya, 50g cukru, 1/2 łyżkę sody, proszek do pieczenia i mieszamy [...]

sernik 3 kg sera twarogowego półtłustego, 15 jajek, kostka masła, mąka owsiana 8 łyżek , proszek do pieczenia łyżeczka .Wiórki kokosowe 1lub 2 paczki. Masło podrzewamy i studzimy .Jajka mieszamy dodajemy 8 łyżek mąki owsianej, proszek i wystudzone masło, wiórki kokosowe. Ser przepuszczamy przez maszynke do miesa.Łączymy całość, mieszajac robotem [...]

Ciasteczka owsiane z suszonymi śliwkami Składniki: -puszka czerwonej fasoli -2 jajka -10 łyżek płatków owsianych -kopiasta łyżeczka odtłuszczonego kakao -słodzidło -łyżeczka proszku do pieczenia -ewentualnie jakiś aromat -suszone śliwki http://4.bp.blogspot.com/-CTfhyQE9Ywk/UBF6EgGfHNI/AAAAAAAAADE/KMAz2ZRpqiQ/s1600/IMAG0040.jpg 1. Zblenderować [...]