jajka

tomus, kwestia jest tego typu ze ja mam wy***ane jajka na polska lige, nie ma zadnego porzadnego klubu w tym kraju wiec to ze odpada wisla, lech, legia czy inna kmita zabierzów, fc śledzionkowo itp to mi to wisi i powiewa dla mnie tylko jeden klub istnieje: Manchester United

Guetta spoko jajka,owsiane/maka zytnia/pszenna pelnoziarnista do tego albo owoce wkrajam albo dodaje slodzika i kakao lub cynamon albo bez owocow/kakao/slodzika smaruje dzemem bardzo dobry polecam dzwonilem do rojaxu nie ma i narazie nie bedzie,niech ktos podejdzie za mnie do fulla i sie zapyta czy jest cell pump 650g jak jest to po ile bo mi sie [...]

[...] bardziej, że pyszne mają to jedzenie, jakieś bardziej prawdziwe) 2. brzoskwinia 3. banan 4. Łosoś wędzony i zestaw sałatek z różnych kapust 5. mleczko wprost z kokosa 6. 3 jajka, 3 ogórki, zielona cebulka, oliwa Mam wakacje - nie liczę A w ogóle to zostaję na drugi tydzień i niepotrzebnie to odwadnianie wcześniej robiłam. Z drugiej strony [...]

Deca_ban dobrze gada dac mu wódki, popieram jak najbardziej pchnol bym ja w dupe po same jajka =] Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2006-12-13 17:05:37

Neith, no lepiej nie sprawdzaj to taki dżołk był Słaby, bycie morsem nie jest złe chyba... tylko jajka się małe robią w zimnej wodzie

Uduszę jak znajdę w tych Tychach Ale racja,jajka przydadzą się,czas pomysleć o potomku

Jajka muszą być! Neith, Ty uważaj, bo jak Słaby będzie jechał do Ciebie to po mnie ma po drodze akurat

bon appetit Rafał ja właśnie wszamałam 2 jajka z pomidorem Xaironik Puchar Polski ADCC Submission Fighting, 4 grudzień w Skale pod Krakowem. ooo zabrzmiało jakbyś się stęsknił Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-11-30 12:44:52

zbieraj na przeszczep układu pokarmowego i wydalniczego. i na kurczaka, wpc i jajka, bo też to będzie sporo kosztować.

Poza tym staram się uzupełniać makro z różnych źródeł np rano jajka+ pieczywo, kurczak + ryż, banan + nabiał itp :)

Nawet Harvard nie daje pracy.. Przykład gadałem z dietetyczką ( doktorat z dietetyki ) a dla niej max 2 jajka na tydzień można jeść.... 0 wiedzy praktycznej, grycanki by nie odchudziła :D

masz like i ode mnie %-) Ja tam czesto zajadam jajka w około treningowych wiec cos tam tłuszczy jest ;D

A się muszę pożalić, zrobiłem ciasteczka, weszło już 92g tłuszczu, to na kolacje zrobię nalesniki z jednego jajka %-)

Ja rano owsiane z kakao i słodzikiem + twaróg chudy z słodzikiem(bieda, tylko taki był) Poszedłem pracować, zrobiłem przerwę zjadłem placka a`la tortilla co siostra zrobiła z mięsem i warzywami + 3 jajka z 60g chlebu razowego. No i teraz 150g tych ciasteczek zdrowych(masło, mąka razowa,czekolada 90%, orzechy). W sumie to okej

ejj, jak robię naleśniki 2 jajka, szklanka mleka, troszke soli i proszku do pieczenia, i dam tak 3/4 szklanki mąki, to wyjdą okej? i ile mi ich wyjdzie z takiej porcji :-D

Wlaśnie zrobiłem naleśniki ,: 2 jajka, 150g mąki żytniej 2000 +mleko i woda. Wyszło około 7 nalesniorów ;-)

Wlaśnie zrobiłem naleśniki ,: 2 jajka, 150g mąki żytniej 2000 +mleko i woda. Wyszło około 7 nalesniorów ;-) Nie no, ja aż tak eksperymentował nie będę. Wezmę mąkę z roku 2014.

[...] Śniadanie: kilka kromek ciemnego chleba plus wędlina II śniadanie: ryż parabolied 50 gram + pomidor, cebula, 3 ząbki czosnku + 100 gram piersi z kury- gotowana na parze + 2 jajka. Wszystko w formie jajecznicy. Przed treningiem: to samo. Po treningu: zjadłem u chińczyka, zamówiłem sobie ryż smażony z kurczakiem, na oko było tam z 200gram ryżu, [...]

[...] 35g białka z wpc, filiżanka płatków owsianych, banan, mleko + wiórki kokosowe - taki fajny shake śniadaniowy :P Po treningu 100gram basmati + spora ilość warzyw + 3 jajka Kebab bez sosu %-) Czyli sporo baraniny i cielęciny + surówka(zayebistą robią w Kebab King'u) Pewnie coś jeszcze wpadnie na kolację, ale nie jestem pewien, bo czuję się [...]

[...] 4 serie uginania ze sztangą :P Dieta się lekko posypała dzisiaj, ale do końca dnia postaram się ją utrzymać. Rano shake proteinowy z płatkami owsianymi, później makaron + 3 jajka ;p Wpadły jeszcze jakieś ciastka, zaraz idę sobie zrobić coś porządnego do jedzenia :P Mam nadzieję, że po feriach mocno wzrośnie mi motywacja, będzie więcej ludzi [...]