Witam. Mam do was takie pytanie czy zjedzenie jajecznicy na serku wiejskim przed snem (30 minut) moze jakoś źle wpłynąć na efekty redukcji??. Zaznaczę że jajecznica byla z 4 jaj i jeden caly srek wiejski lekki 200g pozdrawiam.
Witam chciałbym prosić o rade. Co drugi dzień jem jajecznice z 5-6 jajek rodzice marudzą że to nie zdrowe bla bla ;d chciałbym zasięgnąć rady osób które się na tym znają czy to szkodzi zdrowiu czy też nie ?
Chcę sobie urozmaicić śniadanie, bo jakiś czas jem zawsze to samo. Chciałem zrobić jajecznice. Są jakieś przeciwwskazania? Jak zrobić taką zdrową jajecznicę?
jeść i konie =) a tam sie odchudzać ważne czy to ważne jak sie wyglada ja jestem gryba a nadal jem duzo zlodyczy chipsy wszytko=) I czuje sie dobrze tylko glupki sie odchudzaja
Witam, mam do was takie pytanie mianowicie, czy zamiast twarogu na kolację mógłbym jeść jajecznice? Pytanie może niektórym wyda się głupie, ale dla mnie jest ważne. Z góry dzięki za odpowiedzi.
Witam. Co ma więcej wartości odżywczych i białka mające większąwartość biolgiczną: jajka ugotowane na twardo czy jajecznica smażona na suchym teflonie? Pozdrawiam
Czy mogę robić tak żeby z rana jeść jajecznice, a na noc twarożek? Jajka są szybko wchłanialnym białkiem? Na ogół jadałem jajówe na noc, bo byłem pewien że to białko długo się wchłania :P.
Jak przyrządzacie jajecznicę na śniadanie? Na czym smażycie, jakie dodatki dodajecie? Czy podsmażacie wcześniej te dodatki? Mieszacie wcześniej jajka w miseczce i takie rozbełtane wlewacie na patelnie czy nie? Podajcie smaczne propozycje, bo moja mi się już znudziła :-)
czy mogę jeść 80g tłuszczu w porannej jajecznicy? w większości posiłków B+T spożywam 50-60g tłuszczu i jest spoko. kilka razy jadłem 70g i nie miałem "rzadnych" problemów.
Witam Mam pytanie dotyczące składników odżywczych występujących w jajkach po usmażeniu z nich omleta czy zrobieniu jajecznicy ...tzn czy ilość białka i ww spada przez obróbkę termiczną czy zostaje taka sama czy zwiększa sie...?
panowie mam jedno male pytanie - czy mógłbym dodać frankfuterek do smaku do jajeczniczy ? (ok. 80 kcal 3,9b 7,2t - w jednym) wiadomo, że nie jest to jakiś najzdrowszy produkt, ale jeden/czy nawet pół frankfuterek by chyba nie zaszkodził ? :D Zmieniony przez - Heraklesik w dniu 2013-03-01 18:21:26