jaja

a co leo, chcesz brac surowe jaja do ust?

on jaja sobie robi a wy wierzycie

ta zeby tylko morda kurva jaja na wolnosc wypuszczone

[...] który zajmuje się tylko jedną specjalnością walki,gdy combatowiec nie ma żadnych podstaw na których może coś budować?Żadne bajeczne-legendarne ciosy w oczy,krtań,czy kopy w jaja,stawy nie pomogą,bo w każdej SW,czy sporcie walki są brudne sztuczki i dłuzej ćwiczący wiedzą jak chować głowę i chronić ciało przed nieczystymi atakami. [...]

[...] też paru porządnych chłopaków którzy wiedzą że nie sra się do własnego gniazda i nawet jeśli nie przepadają za Filonem (bo wśród zawodników jest on średnio lubiany) to mieli jaja i charakter żeby powiedzieć, jak jeden z kadrowiczów "może i cel słuszny, ale to nie po mojemu". Szkoda tylko, że jak napisałem na początku, złamanych zostało [...]

ja tam szamie kanapeczki z serem podlaskim i otrębami pszennymi i na dodatek 4 jaja całe na miękkoYCHA

z racji ze jest wieczór to 4 jaja i 2 kromeczki ciemnego chleba Pozdrawiam

[...] zagadują), których wole nie tykać bo pewnie sama nie wie kto wczoraj ją stukał, po normalne wartościowe panny(do tych jak się przełamie zagadać to cieszą sie że ktoś miał jaja żeby podejśc i zagadać i że jest w miare normalny), z którymi nie wchodze w związki bo wiem że nie będę miał czasu, mój związek z ostatnią dziewczyną umarł śmiercią [...]

[...] ... 5 panow jak jeden mąż "niech Pan nie strzela") Tak sie fartem uratowal, przed ostrym w******l p.s 2 Technika, technika, styl stylem a i tak kazdy mowi, zeby w jaja kopnal p.s 3 cos mi sie nei wydaje, zeby latwo bylo zlamac komus noge w kolanie. moze sie myle. Dzwignia ok, ale noga? Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2008-11-14 [...]

[...] np. jajka, bo roslinne nie jest najlepszym bialkiem a takie jest w platkach i orzechach. Zamiast jogurtu mozesz dac rybe, jakis ser, albo inne mieso, nie musi byc kurczak. Ew. jaja albo jakies bialko w proszku. W posilku o 16 skad masz 42g bialka ?? Jesli z makaronu, to daj wiecej kury, bo w makaronie jest roslinne. Jak jeszcze cos to pisz ;)

A co sądzicie o jajecznicy bez tłuszczu z 1 jaja i 2 białek, do tego poszły 3 parówki (chude), 2 łyżki groszku z puchy i keczup? Głód mi doskwierał po treningu a nie miałam ochoty na twaróg Musiałam coś ciepłego wsunąć heh

eeee kur... takie cos to i moj brachol 7 lat wie nara expercie zreszta kazde jedzenie jest dobre tylko ze trza dluzej poczekac na efekty wazne zeby glodenu nie chodzic sam zadalem pytanie sam odp sobie ale jaja na tych forach pzdr to z tematu powyzej

Saida będzie dobrze Ja na dziś wykupiłam godzinkę... Właśnie jem śniadanko Omlet: *porcja profi whey mass *1. całe jajko *2. białka jaja *banan *serek wiejski Pozdr.

wołowina,ryby,jaja,twaróg.tyle ze musisz wiediec ze np. twarog posiada wolnoprzyswajalne bialko i najlepiej jesc go na noc. ryz zastepujesz kasza gryczana/jeczmienna/kus kus/makaronem razowym/z mąki durum/owsianymi/chlebem razowym

Czasami sobie takie cos robie ale daje cale jaja.

moga być 3 całe jaja i 100gr płatków owsianych górskich? tak dla pewnosci wole spytac bo szkoda zarcia;] Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-11-22 23:17:32

raptacz1 daj 2 całe jaja i 2 białka. ja nigdy nie daje więcej niż 2 całe jajka. i wtedy mnie owsianych (ok 50g), bo będzie omlet będzie za ciężki i nie przewrócisz na drugą stronę w 1 kawałku no i oczywiscie wtedy bilans kcal bedzie inny

Dalem troche wiecej wszystkiego, szczegolnie warzyw i tunczyka, myslalem, ze 2 jaja bedzie za malo zeby sie fajnie usmazylo ale wyszlo ok. Fajne polaczenie smakow oliwek i rukoli. Polecam. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-23 17:19:00

za jakos godzinke jaja z majonezem pisze teraz bo potem nie bede na kompie

spróbuję. A te jaja to w mikserze robisz czy ręcznie?