jaja

[...] biały lub brązowy ? - Co bedzie bardziej odpowiednie? Mieso / ryba (pierś z kurczaka np) czy twaróg? Od razu po treningu. 2 banany i tu nie wiem czy same czy np znowu z tą piersią kurczaka + ryż Godzine po treningu mam takie cos: owsianka z otrebami, orzechy wloskie 2 jaja oliwa Może tak być? Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-25 17:08:58

Miska czysta: łosoś pstrąg jaja masło, oliwa z oliwek pestki dyni mandarynki warzywa - sałaty, papryka, natka, marchew, włoszczyzna, ogórki kiszone odstawiłam nabiał, bo wracają bóle brzucha ( co spowodowało, że odstawiłam też kawę, bo czarna mi nie podchodzi) pijam sporo herbatek ziołowych (rumianek, mięta, melisa) oraz herbaty czerwonej oraz [...]

[...] i 10g białka na popitkę (WPI Olimpa), - przerwa w pracy 9.30: 100g makaronu + 100g makreli w oleju (z puszki), - druga przerwa w pracy 13.00: 100g ryżu brązowego + 2 jaja gotowane, - 15.30 zaraz po pracy 50g węgli (CARBO Olimpa) i 20g białka (WPI Olimpa) 30 minut przerwy i kolejne węgle: 300g gotowanych ziemniaków + 2 jajka gotowane + [...]

We większości przypadków problem tkwi tez w roszad bo młodzież wali kosmiczne dawki rzędu 800mg na tydzień Gołda czy gram deki.. Przecież to są jaja. 20 lat temu jak ja zaczynałem trenować to takie dawki były nie do pomyślenia. Dla czego? Bo wtedy nie było pilnych ug powstających co tydzień to nowy. Wtedy środki były najwyższej jakości. Omka to [...]

[...] Uginanie nóg w leżeniu 14/12/12 Wspięcia na palcach w siadzie lub ze sztanga 4x20-25 Niedziela wolne 5:30 Śniadanie (25g b, 33g tł, 57g ww) : - płatki owsiane 85g - jaja kurze 120g - rodzynki 10g - oliwa z oliwek 14g (przerwa 15min) 9:00 II Śniadanie (28g b, 16g tł, 56g ww) : - chleb ciemny 100g - szynka z indyka 70g - twaróg [...]

http://www.iraqgoals.com/en/ch3.html ten działa xD szkoda ze nie ma czeskiego komenta xD sa jaja ...Snejdera lobka do Gaga xD

haha niezłe jaja xD

Z genitaliami to by było prze***ane Czytalem art.w fakcie niedawno. Gosciu komus podpadl i odcieli nu jaja ****a caly byl z krwi. Jest w szpitalu. Pozdro

[...] w solówce (sytuacja napaści to inna para kaloszy) w wiekszości przypadków uważane jest za "frajerstwo" (u mnie raz pamiętam jak koleś który wygrał poprzez cios w jaja, został potem skopany za to przez widzów xD) No i jest duże ryzyko, że możemy delikwenta okaleczyć. Zobaczcie w kodeksie karnym jaki wyrok może być za "pozbawienie [...]

wtedy można by być lekko zaniepokojonym zaistniałą sytuacją Tak czy inaczej trzeba pokazać że się ma jaja i walczyć. W*******l to tylko motywacja do dalszego ciężkiego treningu. Tylko, żeby taka motywacja nie przydarzała się za często

jak cie spotkam na Wisle to masz jaja uciete UTH

Ja jak bylem we Francji ze 2 lata temu to widzialem byka co mial jaja jak dwie pilki od nogi

na platki owsiane i jaja starczy

co ty se tu jaja robisz analbin, za co mu bana dales?

ide na silke a ty slawle uwzaj bo ta asia ma wasy i duze jaja

slawle wklejaj a może faktycznie ta asia ma jaja i wąsy

to nie micz namiary totalnie nie graja ktoś normalnie jaja sobie robi

Ciekawe czy koles pyta na powaznie czy jaja sobie robi

ciekawe czy ludzie sa tak poyebani czy robia sobie jaja jak ten typ w tym temacie o dietanabolu..

http://nasza-klasa.pl/profile/17868559/gallery/27 ej to sa jakies jaja chyba jestem w jakims programie? Ale widac roznice w poziomie zycia miedzy polska a niemcami o ja pjerdole.Nie myslalem ze zyje az w takim gownie.