jaja

[...] Kaizen, SWD 4000 olimp. Poradźcie jak to rozplanować. Dodam że węgle jem właśnie tylko w porze okołotreningowej i rano trochę. I kończe trening 20 minutowymi aerobami (różne tempo) jest już koło 19 więc ten gainer to byłyby właśniwie ostatnie węgle bo potem jem już tylko biąłko (jaja, ser, tuna) Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-10-03 18:01:18

http://kulturystyka.pl/organizm-a-impreza-alkoholowa-art-by-polaco_92/#more-1157 hehe ale jaja ja ten artykuł pierwszy raz widze... pisalem cos podobnego kiedys na konkurs ale tam bylo wiecej tematow i moja praca nie wygrala ani nie zostala opublikowana na sfd....

ale jaja chyba ide w piatek na studniowke Dzis sie dowiaduje takich rzeczy

http://91.121.209.94:8010/listen.pls jesli ktos chce posluchac audycji gracjana roztockiego (to taki waryot) lub tez stacyjka.net jaja leca...

vigry przeciez oni sobie jaja robia nie musisz im placic wystarczy ze mi wyslesz kilka supli napisze ci jakie chce i bedziesz mial status

[...] jestem nowy na forum waze 55kg i robie mase od 2 lat. wyciskam 32,7kg. co polecacie na mase? nauczyciel od wf mowil ze metanabol bedzie ok ! a mozna to dostac w spozywczym? aha no i co na rozblokowanie jader? )) a pozniej zrobie mocny cykl na japczanie kreatyniny. razem z testoterolem do sercowo.... co sadzicie? ))))))) jaja se robie tylko

Siodema czegos do***al do tego Crevolution jaja mnie bola terazArtek za tego gifa masz prezencik

a tak offtop to musze zmienic szrugsy sztanga na hantle, bo jaja sobie obijam

Zdupcam zaraz na trening dzis nogi ale ***ie mnie troche prawa po wczorajszym shocie. Na dodatek sie jaja porobily kurva nie za fajny dzien dzis

Luki bo Ty masz pojecie to doradz jak zrobic a potem mozesz se robic jaja Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-07-28 19:54:46

Luki haha ale serio czy znowu jaja ?

mi się ziemniaczki gotują, do tego będą jaja sadzone i mizeria

Ale robią sobie jaja z Greg'a za ten Dark Side

bana mu i jaja uciąć koło samej dupy i do słoika po majonezie kieleckim niech ma na pamiątkę

No jaja by tu mogły być... Irokez ile? Bez mycia bez niczego. Same strzyżenie. Moja Ciotka jest Fryzjerką tak więc to mam za free i nie orientuje się jak tam cenowo gdzie indziej

ja nie w sosie no nie jeszcze mi zacznij cie cos wkręcać,toz ja se jaja robie

[...] która mnie interesuje (dewocja dietetyczna ) jest zwalona no i właściwie trudno się połapać jak to powinno wyglądać i gdzie kolesie błąd zrobili a chodzi mianowicie3 o jaja kurze wedługo kolesi białko jajka waży 50g żółtko 17g a CAŁE jajko 33g no i nie wiem co im sie pomieszało w proporcji tłuszcze/białka/węgle czy ktoś wie ile białka [...]

[...] jakiś błąd. Skąd jednak ta różnica??? Jak widać jest ona spora szcególnie w kaloryczności. Obydwa wyniki na fotce. Tabelke musiałem troche przyciąć bo sie nie mieścila PS W tym kalkulatorze wpisałem 10 całych jaj ponieważ jaja które ja jadłem ważyły średnio po 60g a tam byly takie po 33g. Czy stąd ten wynik??? pozdro EXPECT THE UNEXPECTED

Zyz- słodycze i redukcja-jaja sobie robisz?? Zastosuj odzywki proszkowe- sa łatwiejsze do przełknięcia. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] 2 Mięso z piersi indyka b/skóry 3 Oliwa z oliwek II Posiłek 1 Ryż biały 2 Tuńczyk w oleju 3 Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 4 5 I Kolacja 1 Białko jaja kurzego 2 Ser twarogowy chudy 3 Sok pomarańczowy 4 5 Siemka! Ćwicze w gr II czy moglibyście mi rozpisać suplementacje do tej dietki ?? Ja sie na tym w ogóle [...]