jagody

dalszy ciąg *Szałwia* Nazwa łacińska Salvia officinalis Opis Jest rośliną wieloletnią, mocno rozgałęzionym półkrzewem pochodzącym z rejonu Morza Śródziemnego, osiągającym wysokość do 50 cm. Właściwości Szałwia zawiera bardzo złożony olejek eteryczny (2,5 %), a w nim tujon, cyneol, kamforę i pinen. Ponadto surowiec zawiera garbniki, flawonoidy, [...]

Masz niedobory w takim razie Witaminy A, C, Cynku, Kwasu Foliowego i Potasu. Jajka, Mleko pełne, Tłuste ryby, Produkty mleczne, Śmietana, Tran, Wątroba, Cytrusy, Chrzan, Jabłka, Jagody, Kalafior, Kapusta kiszona, Nać pietruszki, Ogórek kiszony, Owoc dzikiej róży, Pomidor, Drożdże piwne, Mięso, Musztarda ziarnista, Ostrygi, Pestki dyni, Warzywa, [...]

[...] Już 2 raz ktoś tak palnął. A co do piłki - 3g bialka a kg masy ciala. Wegli 5-6g zależy od twojej toleransji. Po piłce or razu duzo wegli szybkich (banany truskawki jagody i inne tego typu "berry") + białko naturalne EW. odzywka (izolatka bialka ta szybko wchłanialna, jeśli źle powiedzialem to wybaczcie). 30-50 minut Poźniej [...]

w czym występuje kazeina? co mają w sobie maliny, truskawki, jagody, avokado, że je mi polecasz? ogólnie pieczywo odpadaa czy razowe jest ok? kawy bez mleka nie lubie więc też ją odpuszcze... a co do przetworów mlecznych to od czasu do czasu można coś takiego zjeść?

placek kolesia wersja with jagody, kakao, cynamon i płatki żytnie pierwszy raz mi taki czarny wyszedł

[...] ogórki i kapustne. Spożycie bogatych w węglowodany owoców należy ograniczyć, dopuszczalne są w niewielkich ilościach owoce jagodowe, takie jak agrest, czarne porzeczki, jagody i żurawina. Z biochemicznego punktu widzenia taka dieta rzeczywiście może spowodować spadek masy ciała, poprzez zablokowanie wytwarzania trójglicerydów w wątrobie przy [...]

[...] Posiłek 3 (przed treningowy) Mięso z piersi kurczaka150 Ryż brązowy 100 oliwy i warzyw dorzuc Posiłek 4 (po Treningowy koktail) Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 130 Czarne jagody mrożone 130 Banan 100 Miód pszczeli 15 ujdzie Posiłek 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ryż brązowy 100 ok. Posiłek 6 Ser twarogowy półtłusty 80 Maślanka [...]

zmiksuj z tym białkiem banana i jagody, znakomity smak i posiłek jeśli idzie o makro i mikroelementy po treningu :)

Może być nawet w smaku truskawki czy jagody. Wszystko zależy od producenta. Smakiem nie ma się co kierować.

dzisiejszy dzien jajecznica chleb razowy platki owsiane jagody kurczak 1 ziemniak warzywa karkowka chleb razowy ser bialy troche jagod to jedzenie nieciekawe ale to jak zawsze na weekend, zawsze za malo a i wpadl kawalek sernika :-/ dzisiaj pobiegalam nie wiem jaka to trasa,ale wydaje mi sie ze tak ok 5km, moze niecale,moze kiedys sie [...]

Sorka źle wpisałem :( troszkę zgrzeszyłem ... Przed treningiem nie zjadłem nic bo musiałem szybko uciekać z domu Po treningu Pierś z kurczaka + jagody z śmietaną Dziś wieczorem 3parówy + 2 bułki z twarożkiem ;/ Czy to wielkie odbiegnięcie od normy ;/ ?

[...] mam słaby apetyt rano więc robie sobie zawsze shejka chude mleko + płatki owsiane+ owoc /jabłko dla Ciebie, albo jagody lub inne czarne leśne/ + olej lniany + trochę chudego twarogu + trochę białka w prochu ten koktajl ma wszystko co potrzebujesz potem kolejny posiłek dla Ciebie - [...]

Na jagody sikają lisy i przez to są zarażone i fuuj. ----edit---- Minęły tylko 3 godziny, a ja już zdążyłem solidnie zgłodnieć tak więc posiłek 2 zjadłem z meega smakiem. Zwłaszcza, że zagosciła gratisowo kapusta na krótko ale spokojnie, tylko troszke, dla smaku Posiłek 2: -180g piersi pieczonej w piekarniku -100g ryżu brązowego gotowanego w [...]

A co do robotry czy na jagody hehe

[...] zawierają; -jabłka, -pomarańcze -cytryny, figi, -grejfruty, -wszelkie owoce miąższowe, -warzywa zielone, -wody mineralne, - miód (0.31mg) ok. 2 do 8mg/kg; -maliny, -czarne jagody, -daktyle, -większość warzyw, -większość ryb morskich, -chuda wołowina, -mleko, -ryż łuskany, -buraki ćwiekłowe i bukrowe, -szparagi, -marchew, -selery, -pomidory, [...]

[...] największą ilość warzyw liściastych o jak najbardziej intensywnym kolorze. - owoce w umiarkowanej ilości są ok. szczególnie około treningowe z własnego doświadczenia polecam jagody (źródło luteiny). - kaloryczność diety zmieniamy zarówno im plus jak i im minus stopniowo o 100-200 kcal cały czas obserwując reakcje naszego organizmu, dokonujemy [...]

Śniadanie smakowite mm... musze borówki/jagody kupić, bo jak narazie jadłem, ale tlyko w cieście jak były WL, jak i poręcze nieźle Rozmowa w szatni <---taki komentarz

bartek, Dev, Sevrond, Wuchta, Helss : te placki są za***iste, nowy wymiar śniadania, spróbujcie póki są jagody i borówki Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-07-30 13:43:24

również możesz dodać owoce, np banan, jagody Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2009-07-30 14:24:48

Jagody to już przeżytek teraz się chodzi na borówki amerykańskie