jagoda

Andrzej Michalak JUŻ W TEN WEEKEND: UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI 2015 CORAZ WIĘCEJ GWIAZD, CORAZ WYŻSZY POZIOM! Za sprawą wytrwałego organizatora i pasjonata sportów sylwetkowych, pana Tobiasza Wilka, Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness związały się na lata z Krakowem. PZKFiTS objął nad nimi patronat w 2009 r i ta [...]

Jagoda to to chętnie, ale to jak już tak zayebiście schudnę, że będę mogła koszulę w portkach nosić i do tego takie mega czerwone szelki maklerskie i czerwone szpile

Dziękuję za wszystkie podskoki, niech Wam idą w krągłe dupki i zgrabne nuki :-D nie wiem czy przeszedł by mi przez gardło Wchodzi jak złoto, zwłaszcza w lecie, w upał :mniam: Gorzej że również jak złoto wychodzi %-) Matko, kiedy to zlecialo... Też nie ogarniam :-)) Tak wypada, że 1 kg spadku odpowiada za 1 cm mniej w biodrach i prawie 1 cm w [...]

Jagoda kto wie %-) dzisiaj http://img259.imageshack.us/img259/4829/dieta20120123.jpg http://img265.imageshack.us/img265/9070/trenqh.jpg Mam dwa pytania odnośnie przysiadów. 1) Troje instruktorów niezależnie od siebie, kazało mi nie schodzić do pełnego przysiadu, tylko do 90st. żebym sobie przy mojej masie nie zrobiła krzywdy. Dobrze mi się tak [...]

jagoda dontknow ja wlasnie juz po spozyciu krewetek ale wiecej napisze w swoim dzienniku bo nie chce tu shrimp zasmiecac

Info organizatora Lista atletów z podziałem na kategorie, którzy wezmą udział w zawodach Under the Bridge Championship vol. 2. Ta lista nie oznacza ostatecznego podziału na heat’y i nie wyznacza kolejności startu. Jeśli nie ma Cię na liście, a dopełniłeś wszelkich formalności i opłaciłeś swój udział w zawodach to prosimy o kontakt. Pozdrawiamy [...]

REDUKCJA W końcu po treningu góry. Z koleżanką byłem, ale się dostosowała do połamańca i co prawda robiłem na MINIMALNIE mniejszych ciężar bo różnica max 2,5-5 kg, ale po 4 serie 15 powt. i 0 bólu, 0 dyskomfortu. :-D Co drugi dzień będę robił takie lekkie treningi góry i oczywiście nogi. Cardio nadal 3x35 min. Ogólnie dziś w trakcie cardio nagle [...]

[...] Dodatkowo przyszły wszystkie potrzebne suplementy co by wspomóc się w trzymaniu tej wrażliwości insulinowej itp. + 3x750g wpc sfd - 2x solony karmel, 1x jagoda (borówka) Oczywiście drugie zamówienie pod rząd i znowu się j**nęli. Chciałem jagodę, a dostałem borówkę, ale dobrze, że równie dobra. SUPLEMENTACJA: Dni low carb: - [...]

Jagoda, bo u mnie na talerzu LC (niskowęglowodanowa) Dzisiaj dodatkowo przykręcona śruba za wczoraj i na poczet jutra, bom w terenie i łatwiej będzie wybrnąć węglami Ja muszę mieć do posiłku pieczywo albo makaron, ryż To "muszę" tkwi w głowie, plus kwestia wyuczenia i przyzwyczajeń. Rzadko które małe dziecko łapie za ziemniaki i chleb, [...]

Jagoda fajne są Jak jutro mocno nie walnę sobie pięścią w stół to skończy się drugą porcją Będę walić do skutku wrong zwolenniczka masochizmu? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-08-27 22:31:39

Jagoda ładnie walczysz :-) Koledzy już zaakceptowali, że nie ruszysz, czy jeszcze próbują Cię namawiać? niedziela DNT http://img526.imageshack.us/img526/2907/pomiary.jpg micha wieczorem, jak się zje ;-)

REDUKCJA Siemanko, dzisiejszy dzień był nietreningowy. Rano praca, potem mnie wqrwili %-) Ziomek się pomylił i zapisał mnie na dzień jutrzejszy na jazdę doszkalającą i już chciał mnie odwoływać, a ja jutro mam drugie podejście do prawka... To pod naciskiem przesunął innego typa i wepchnął mnie. Wkurzony znowu te fajki kupiłem, żal bo musiałem [...]

http://www.special-ops.pl/artykul/id522,urealnic-chlopakow-z-bor-u-wywiad-z-janem-jagoda

[...] nie ma bata by Ci zaszkodzily. Przetrzepalem fora na swiecie i generalnie obraz wylania sie taki, ze jesli na redukcji owoce, to wlasnie wszelkie jagody ( truskawka to tez jagoda ). No i na koniec, jak nie zjesc truskawek ? Przeciez wiesz ze sie nie da. Mozna nie wypic piwa, nie zjesc ciastka, kij w oko bananom nawet jesli bylaby potrzeba, a co [...]

Jak ci nutella posmakowała to spróbuj też tiramisu, kawę piję 4x dziennie to bym tego latte nie zamówi. Z owocowych jagoda wymiata, banan-truskawka też fajne, pistacja jak ktoś lubi pistację.., kokos, migdał w ogóle mi nie podszedł, a białą czeko muszę spróbować bo w tabliczce lubię bardzo... .. solony carmel to może być to, opędzlowałem nie dawno [...]

testowałem ostatnio te smakowe jogobell Rut! muffinekz jagodą dla mnie porażka i mega chemia, sernik z kawałkami ciasta przeciekawy, no 1 szatlotka:-D

jogurt z twarogiem super sprawa:) zdecydowanie polecam z jogurtem owoce leśne lub jagoda:D wiśnia tez super(polecam dodac jesczze pokrojone owoce do smaku). To alternatywa dla tych którzy znudzili sie twarogiem na słono a nie chca go mieszac z drzemem;)

NOz nowy ma 40 porcji - o ile dobrze pamietam ja wspominam dobrze - ale smak nie (jagoda) to suplement typowo przedtreningowy arginina,cytrulina,BA typowy booster NO ale w takie reklamy nie ma co wierzyc ......bo malo maja wspolnego z prawda. IMO z kreatyna tez nie ma sensu laczyc - dobrze suplement przedtreningowy - rzadko sie zdarza znalezc cos [...]

[...] przejmuj... sam skonczylem niedawno NOZa IV (mialek smak jagodowy ale probowalem tez pomaranczowego w tym samym czasie bo z kolega po probce sie wymienilismy) i powiem Ci ze jagoda dla mnie lepsza ale to i tak nic fajnego ale to sam wiesz a bralem go tez miedzy cyklami na krecie, wtedy samo mono a teraz Massacra Episode 2 + mono i kurva z deszczu [...]

Jagoda, nein, nein. To i tak spam . Istotne informacje w języku oprawcy? NIE! (czyli po niemiecku NIGDY)