1) endomorfik 2)21lat 3) 105/183 4) ok roku 5) budowa masy miesniowej i spalenie tłuszczu 6)białko- American standard whey , bcaa- xtra activlab, jack 3d 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) diete sobie ułozyłem z ujemnym bilansem kalorycznym ,ww-225g [...]
A mogłbym robić 3-5-1 a resztę jak w długofalowym? Chodzi o dodatkowe ćwiczenia. . . Mam ten problem że za cięzko trenuję a z tego wychodzą straszne spadki... 5x10 to trochę męczące chyba x) Mikrocykl to tydzień tak? Pierwszy tydzień: 3x5, a dokladniej: 5x 65%, 5x 75%, 5x 85% Drugi: w drugim mikrocyklu robi sie 3x3, a dokladniej: 3x 70%, 3x 80%, [...]
kreatyna standardowo , jack tylko przed treningiem 1-2 porcje zależy jak będziesz czuł aakg przed treningiem a ile to zalezy jakie bedziesz mial , czy czyste aakg czy cos innego aakg mozna tez brac po treningu i w dni wolne dla lepszej regeneracji miesni ale to juz za drogo wychodzi wiec starczy jak bedziesz bral tylko przed te ~5g lub wiecej
[...] Majstorovic możę aż taka ciekawa nie była ale nockdowny to piękne. Le Banner z Huntem walczył jeszcze w 2000 r. Holm vs. Sefo - pierwsza runda 2002 Tomihira vs. Sefo Leko vs. Filho - szkoda żę mam w słabej jakości Bernardo vs. Hug - 1995 Hug vs. Branco Cikatic - 1995 three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.
W skali do 10 walkę Bothy z Abidim dałbym na 5 była ona bardziej ciekawa zanim się zaczęła. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.
hehehe, Botha nie jest dobrym bokserem a Tyson jest fenomenem co mógłby walczyć wszędzie, możę na k1 jest zapóźno ale abidi łapał by Tysona tak jak Bothe? leżał by cwaniak w pierwszej rundzie. Po za tym TYson Bothe rozwalił w piątej rundzie. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.
[...] czepianie się co do mojego zdania na temat Sapa) ani Gołoty ani Ricksona ani Tysona. A brakuje tam: 1.AERTSA 2.Leko 3.Sefo 4.Hunta 5.Ignashova 6.może Bonjaskego 7.Le Bannera Co do Hoosta i Cro copa w 100% się zgadzam. A temat dobry bo jeszcze chyba takiego nie było. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.
W drugiej rundzie, okrężne na głowe a później walił go Cro Cop 40 s rękoma, jeden nockadown. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.
Witam i od razu dziekuję bardzo X-pomp za możliwość wzięcia udziału w teście :-) Otrzymałem dzisiaj przesyłke. Mam na test booster testosteronu Testavate 500. porcja 2 kaps. w opakowaniu 60 kaps./30 porcji Skład: Zinc 10mg Vitamin D3 5000 IU Testavate 500 995mg: Bulbine Natalensis (7:1 Stems), Fenugreek seeds (28% protodiosin), Milk Thistle [...]
Wiesz, Biosterol zły nie jest, ale prawdziwi twardziele (jak ty)nie kupują polskich produktów. Zobacz lepiej to - dobra firma, mocny opis (pieprz, tribulus a jake cudeńko): Universal N1-T jest formułą naturalnie zwiększającą poziom testosteronu. Skład i działanie suplementu anabolicznego Universal N1-T : . Test-Slim Complex 930 mg - zawiera [...]
Czekam na ciekawe propozucje! Nie dociera nie sprzedaje oddzielnie supli!!!!!!!!!! I TA PIERWSZA LISTA TO SA PODUKTY ZA KTORE LICZE PKT Z SUPLI MAM TYLKO TO CO POD SPODEM Pozostalosci po cyklu - OLIMP SYSTEM PROTEIN okolo 1 kg - OLIMP BCAA XPLODE gdzies z 500g - Kretyna koncowka 1/3 opakowania - JACK 3D wieksza polowka - NITRO PROGEN TRECK 750 g [...]
[...] Maca, tribulus terrestris czyli nie sa to rzeczy, ktore moga cie "zablokowac" :) pytanie czego oczekujesz? jezeli chodiz o libido to od siebie polecam np horny goat, long jack, Ze zlozonych fajnych stackow masz od centurion labz UPRISING - bardzo fajny booster testa, jak i produkt nakierowany na mocne wsparcie dla libudoi:) z naszych [...]
[...] Maca, tribulus terrestris czyli nie sa to rzeczy, ktore moga cie "zablokowac" :) pytanie czego oczekujesz? jezeli chodiz o libido to od siebie polecam np horny goat, long jack, Ze zlozonych fajnych stackow masz od centurion labz UPRISING - bardzo fajny booster testa, jak i produkt nakierowany na mocne wsparcie dla libudoi:) z naszych [...]
jack wypelnij profil niech sie stanie afera moze troche zarobisz na tych autografach jak na takiego madrale napisales wójek co mnie w****ilo chociaz sam robie bledy ale nie takie stary wnioskuje ze nie mieszkasz w Polsce i za bardzo podnieca cie WWF