jabłka

A ja 60g owsa, 150ml mleka, kostaka gorzkiej czeko, 40g białka, 200g jabłka i 10g nerkowców. Zasypane cynamonem i oyebane ;-)

zdjęcia szamy nachwytem %-)? bym ciasto upiekl, ale nie mam sily zejsc na dol po jablka Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-18 15:16:48

A sie podzielisz ciastem jak ja zejdę po jabłka?

[...] jest powiedziane, że muszą wartości być te same. Staraj się nie jeść codziennie tego samego, bo ani to mądre, ani fajnie. Czy mozna jeść owoce na wieczór?Teraz np zjadłem 2 jabłka. Nie zginiesz. Proporcjonalnie do ilości owych domorosłych kulturystów rośnie fala hejterów twarogu To nie kwestia hejtu, a faktów. W 75% diet tutaj wrzucanych, dzień [...]

Kolejność w jedzeniu może mieć znaczenie, jeśli chodzi o zachowanie układu pokarmowego, np. nie poleca się jabłka czy innych owoców jako deser po sowitym obiedzie bo mogą wystąpić wzdęcia, ale to kwestia indywidualna.

[...] ( przez cały tydzień jechałem na poziomie poniżej 20g węglowodanów i w weekend już poczułem solidne braki, więc załadowałem ). Weszło ciasto drożdżowe z nutellą, orzechami i jabłkami ( na oko ~300g mąki pełnoziarnistej, 200ml mleka, 15g masła, łyżka cukru + dodatki w postaci nutelli, jabłka i garści orzechów włoskich ). Później musiałem poprawić [...]

[...] dużo mniej wartości odżywczych i witamin albo wyższe IG? Btw. Witamin i tak nie będzie mi brakować - mam 6-7 porcji. A z sokowirówką dużo syfu, ale jeśli radzisz, to postaram się sobie taką sprezentować. Tu jawi się kolejne pytanie - wrzucać całe jabłka? Wiem, że babcia ma sokówkę i sokowirówkę - w jednym wyciska w drugim gotuje - co wybrać?

Brazowy ryz, cycek z kury w przyprawie czosnkowej, surowka z marchewki i jablka

Jajecznica jajeczno-owsiano-wieśniakowa + imbir + cynamon z maślanką o smaku pieczonego jabłka. Miodzio :)

placek : 4 białka, 1/2 szklanki otrębów z zurawiną , 15g pestek dyni 1/2 jabłka/ jogo naturalny danone bez cukru mały + kawa

5 białek 1/2 szklanki owsianych troche jabłka i śniadaniowe placuchy jak sie patrzy:D

Ananas, jabłka, marchewka, słonecznik i orzechy nerkowca + kako Rano pewnie bedzie 100g płatków owsianych 250 g Kefiru 2 jaja orzechy laskowe Kakao i na teflon ;)

200 gram czeresni w 80g owsianki zalane 100g kefiru omlet z 3 jajek i utartego jablka(20g) 17g nerkowcow moc warzyw brukselki,kapusta i brokuly. 1000mg omega 3 801 kcal ^___^ Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-01-27 08:39:17

HeBRa21 dziękuję ojtam,ojtam..bo sie zarumienie.. Na śniadanko poszło: owsiane,maliny,wiśnie,porzeczki,truskawki,wiórki kokosowe i trochę jabłka,pyszności :) a niedawno: chrupkie z fetą,ogórasem,papryką,sezamem i dymką+przyprawy sałata lodowa,pekińska,papryka,pomidorek,surimi,orzechy(samodzielnie łupane ) kukurydza,koperek,dymka i różniste [...]

80g kaszy gryczanej 110g kuraka + pieczarki 20g orzechów włoskich 2 jajka 150g kury 200g jabłka \-)

I super zamiennik dzemu ,bardzo polecam ,wrzucic do parowaru slodkie jablka i je zmiksowac potem, wypas wychodzi taki mus :-)

[...] "w jakim celu nosił Pan przy sobie nóż?". I tu rzadko kiedy da się wybrnąć. No noszę go właśnie do samoobrony (chociaż zawsze można się upierać, że obieram nim jabłka na mieście ;p). Od dłuższego czasu zabawiam się w bractwie rycerskim i sporo treningów poświęciłem walce nożami i wiem jak ciąć, uderzać, unikać, jak przeciąć ścięgna, [...]

no to git, zobaczymy jak wyjdzie, jabłka kupię prażone, i dam twaróg do środka, powinno być dobre :P

[...] bodajze pierwszej klasie snil mi sie tlum przed szkola bo jakas impreza byla no i nei bylo lekcji i snilo mi sie ze jakis rusek taki **** wrzuci dziewczynie ogryzek od jabłka do kaptura. nazajutrz normalnie wrzucił jej ogryzek, te same odgłosy, ten sam kolor bluzy, tak jakby ten obraz spasowal mi sie z obrazem który się snil i za***iscie [...]

nie, wrzuce 2 jajka, 3/4 szkl pytlowej, 2 banany i tyle, bo nie mam jablka. i polewa testowa z bialeczka sfd