jabłczan

Witam Mam pytanie czy łączenie dwóch typów kreatyn tj. monohydrat + jabłczan ma jakiś sens? Jeżeli tak to jaki. Kolega tak zaczął się właśnie suplementować twierdząc, że tak lepiej kreta działa :)

Witam. Proszę o sprawdzenie diety i o jakieś rady. -18 lat -175 cm -62 kg Zapotrzebowanie TDEE= 3034 kcal Będę brał też kreatynę (jabłczan) HI TEC TCM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf7d034caf6241049ac8ebd65739f79d.jpg

Jaką kreatynę wrzucić po cyklu metki? Może jakiś stack? Zastanawiałem się nad tym: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Czy może lepiej np. CM3 i do tego dokupić jabłczan cytruliny, aakg?

Witam! jaka kreatyna na 2 cykl? moze być jalbczan 90caps+hmb70caps? a moze sam jabłczan 180caps? prosze tylko o pare odpowiedzi potem mozna usunać topic hem?

witam mam prawie 19 lat i kupiłem teraz jabłczan kreatyny + nitrobolon, i chcę aby mi ktoś ułożył diete pod te suplementy, chciałem jeszcze dodać że moja waga to 75kg. proszę o odpowiedź. z góry dzięki. XD

Witam, zależy mi na treningu typu Bartendaz (duzo cwiczen wykonuje na drążku i chciałbym zwiekszyć siłe w podciąganiu, pompkach itd). Czy odpowiednim suplementem ''na siłe'' bedzie dla mnie jabłczan kreatyny?? pozdrawiam

Potrzbuje schudnac okolo 2-3 kilo w okresie przygotowania do zawodow 19 marzecz-13 maj. Co polecacie brac ,ile i kiedy? Oprocz tego mam przygotowane na ten 8 tygodniowy cykl beta alanine i jablczan.

Planuje zrobić cykl na green magnitude i white flood. Do tego załaduje BCAA Xplode olimpa i PVL mutant mass i zastanawiam sie czy warto wrzucić mono jakieś w DNT i rano w DT(troche oszczędniej z GM) Lepiej dać mono czy jabłczan kreatyny(np reaktor pro 3)??

moj kumpel mial cykl przez 4 tygodnie : jablczan , BCAA , glutamina , carbo i teraz chce zaczac cykl na polskiej mecie czy tydzien lub dwa przerwy wystarczy ??

witam co sądzicie o cyklu 30 dniowym składającym się z CREATIN ETHYL ESTER 120 kaps-(4kaps na dzień) JABŁCZAN KREATYNY 120kaps(4dziennie) i do tego monochydrat 5g dziennie

Siema mam zamiar kupic Jabłczan TCM i do tego Nitrobolon. Waze 63kg. Moj cel to masa i siła. Kiedys zjadłem Monohydrant. mam 15 lat. I jak uważacie powinienem kupic Nitrobolon z Jabłczanem TMC??

witka mam pytanie czy warto do methanexu dodac aminokwasy ? biore jeszcze jablczan kreatyny i horse power jak zarowno bialko :)

Witam Mam pytanie, czy moge polaczyc w jednym cyklu nastepujace rodzaje kreatyny marki olimp: monohydrant,cytrynian,molekuly,jablczan ? oczywiscie do tego dorzuce glutaminke i hmb lub jakies amino.

siemanko;] kupiłem sobie dziś 2x Nitrobolon II 700g i Jabłczan Kreatyny 360kap. Trec'a i nie wiem jak to brac.. tzn czy odrazu jeden po drugim cykl nitro i ta kreatyne czy jakos inaczej.. czekam na pomoc:) z góry thx;*

chciał bym zadać żmudne pytanie które zapewnie pojawia się na tym forum setki razy. czy warto wziońś taki cykl?? kreatyna(jabłczan), aminokwasy, węglowodany, białko cykl ok. 5 tygodni

Czy można zastosować podczas cyklu jabłczan kreatyny wraz z Nitrobolonem II, ponieważ zastanawiam się czy takie połączenie da zamierzony efekt? Proszę o odpowiedź, mój staż na siłowni to 1 rok :) Posiadam dietę.

Witam mam pytanie Czy po tak mocnym Stacku jak STORM można za 10-12tyg wziaśc pojedynczą formę kreatyny taką jak MONO/JABŁCZAN Czy organizm się przyzwyczai do mocniejszych odżywek ?? i Czy bedą Efekty ??

chce zaczac trenowaz przez wakacje, moim celem jest zrzucenie tluszczu a przyrost miesni. co myslicie o takim rozwiazaniu aby brac HYPERDRIVE ALR 3.0 + kreatryna jablczan olimpu + SYLIMARON 100 + duzo jedzenia bogatego w bialko?

Mam takie suple na cykl prosze o rozpisanie dawkowania SAW 200g jablczan SFD 250 g AAKG SFD 200 kapsow moge cos dokupic(np wiecej) myslalem jeszcze o BA SFD Zmieniony przez - rossiNH w dniu 2012-07-02 14:14:43

kupie gainera najlepiej mass xxl w dobrej cenie do tego glutamine i moze jabłczan kreatyny ...prosze składać propozycje :) najlepiej zebybyło wszystko w jednej paczce