jabłczan

Witam, Czy można stosować razem z l-karnityną jabłczan kreatyny/kreatynę?W obecnej chwili moim celem jest przedewszystkim zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej oraz delikatna pomoc w budowie tkanki tłuszczowej,a z tego co przeczytałem kreatyna jest jednym z najbezpieczniejszych środków. z góry dzieki za odpowiedź, pozdr.

Witam.Na sierpień planuje zrobić cykl na siłe na kreatynie + aeroby z pomocą BCAA...Nie wiem czy to dawkowanie kreatyny (CM3 - Jabłczan)będzie dobre : DT: 1x3,1x3,1x4 DN: 1x3,1x4 ... Cykl 6 tygodni...I drugie pytanko.Chce nabrać troche kondycji i troche zrzucić z brzuszka tłuszczyku...Chce biegać 3 razy w tygodniu w dni nietreningowe,niedziela [...]

[...] brałem nitrobolon, dało mi niesamowitą pompe i w sumie efekty nienajgorsze, lecz chciałbym przejść na coś słabszego i tylko z firmy Trec Nutrition. I tu mam pytanie czy mógłbym połączyć jabłczan kreatyny powiedzmy z czymś na odchudzanie typu l-carnitine oraz z czymś poprawiającym prace serca, układu krążenia? jakby ktoś mógł toproszę o pomoc.

[...] carbo. Oczywiscie po kazdym mialem miesieczna przerwe i diete. Na ten cykl chcialem kupic : Kreatyna monohydrat VitalMax Creatine 300g Węglowodany Olimp Carbo 1kg Kreatyna jabłczan Trec CM3 180 kaps. Odżywka białkowa* WPC Ostrowia I moje pytana sa nastepujace, jak dawkowac to wszystko, dokupic do tego tauryne? Czytalem o niej rozne opinie i w [...]

Mam pytanie jak brałem na pierwszy cykl jabłczan to mogę wziąć na drugi mono ???

Mam pytanie. Jaką kreatyne polecacie na stałą suplementacje? Jabłczan, mono, alkalyn, ester, etc.? Która wg. Was będzie najlepsza na stałą suplementacje?

Witam. Chciałbym abyście wypowiedzieli się na temat treningu który mam zamiar zacząć za jakiś miesiąc jak skończę robić HST... Dali jakieś porady, propozycje albo ew. poprawki nałożyli Staż - 2lata Dieta - jako taka jest Suplementy do cyklu- Mono+Jabłczan+ Controlled Labs White Flood Czas Trwania cyklu- ok. 4-6tygodni Poniedziałek: Klatka [...]

wiec tak jest potrzebna mi pomoc ! Posiadam diete ktorej przestrzegam staz poltora roku i mam odzywki : Creatine (olimp, mono) , TCM (jablczan Olimp) , NO shotgun v.3, i Gain bolic 6000(uzupelnienie diety:) i mam problem jak to brac , w dt i dnt, napewno No Shotgun v.3 przed treningiem a co dalej ?

Witam, szukałem informacji na różnych forach jak i tu i nic nie znalazłem. Trenuje wyczynowo kolarstwo szosowe i trochę górskie. Zaczynam teraz cykl przygotowawczy na finały we wrześniu. Czy Kreatyna w sportach wytrzymałościowych i ultrawytrzymałościowych ma sens? Wydaje mi się, że tutaj mięśnie sie przepalają. Nie zależy mi na masie mięśni czy [...]

[...] już poczytałem nt. odżywek, dopuszczam myśl o zakupie następujących: - HMB (oczywiście początkowo w niedużych ilościach, które stopniowo byłyby zwiększane), - Kreatyna (lub jabłczan kreatyny - nie wiem, co lepiej), - Tribulus Terestris, - ZMA (na noc), - BCAA, - Białko serwatkowe. Proszę, pomóżcie dokonać mi wyboru, co najlepiej nadawałoby się [...]

Zakładam nowy temat, ponieważ w tamtym dałem linki do allegro i go usnęli;). Na wrzesień planuję cykl z mono, jabłczanem i stackiem kreatynowym do tego gainer, ponieważ czasami nie będę w stanie zjeść jakiegoś posiłku albo coś, zawsze się przyda :D. Jak myślicie czy to dobre połączenie?:) Do tego będę zmieniał plan treningowy na nowy, na siłkę [...]

Witam, będę miał : -methanex meta 10 mg 100 tab razak -12 tab clomidu na odblok 50mg do tego mam jeszcze jabłczan kreatyny z olimpa, essentiale forte, witaminy z olimpa. Czy mógłby mi to ktoś rozpisać jak i kiedy w jakich porach to brac, jak to połaczyć. To mój pierwszy cykl. Cos o mnie: Staż :kilka lat ( początki na sucho potem kilka cykli na [...]

bcaa activlabu 500g prolongatum biogenix 750g smak czekolada cell pump 450g cm3 trec jabłczan 180 caps Wszystko nowe , zamknięte, cell pump bez punktów, wszystko z terminem powyżej 6 miesięcy Czekam na propozycje, najlepiej wszystko razem

Staż ok: 3 lat (początki wiadomo , wchodziłem i robiłem wszystko i nic) wzrost: 180, waga: 93kg Na siłowni ostatnio trenowałem 3dni w tygodniu: 1: klata 2: plecy 3: nogi i tam oczywiście uzupełniające ćwiczenia na barki, triceps i biceps. Trenuję BJJ 2 x w tygodniu, na siłke zamiarzam chodzić póki co 3 razy, chyba że lepszy byłby trening na 2 [...]

[...] ułożona. Jako, że już od dawno nie stosowałem odżywek to jestem troche do tyłu z nowościami na rynku. W swojej historii brałem już: - kreatyna (mono - działa lepiej oraz jabłczan - dla mnie lipa), - BCAA, - Arginina, - Tribulus (ostatnio, troche słabo działał), - Tauryna. Na tych suplach zamyka się moja historia. Nic innego jeszcze nie [...]

[...] produktow i bede je probowal zlaczyc w jeden ale porzadny cykl. Cel to masa i sila.. Zakupione suple to: -HI-TEC Hyper fusion stak kreatynowy -Trec CM3 jabłczan kreatyny -OLIMP BCAA mega caps aminokwasy -UNIVERSAL M-STAK przedtrenigowy dopalacz -OLIMP CHELA MZB cynk,magnez,b6 -GASPARI MYOfushion [...]

[...] po 3 serie co 1 seria 1 min przerwy worek i abs a potem zależy co mam albo bary albo klata i bic ale chce kupic kratyne Polsport CREATINE 350 caps ale nie wiem czy będzie dobre po tem myslałem o hmb+kretka i jak sie kretka skonczy to hnb a później jabłczan ale nie wiem doradcie bo chciałem sobie cos kupić podkreślam to bedzie pierwszy raz

[...] się schody bo chciałbym troszkę tego przypalić (do 100 kg max na początek) i wyrzeźbić. Planuje zakupić odżywki takie jak: - leviathan - aminokwasy AminoMax firmy TREC - jabłczan kreatyny CM3 1250 firmy TREC do tego dodać dietę nisko węglowodanową i ćwiczenia które ułożyłem sam i nie wiem czy są odpowiednie Poniedziałek Klata wyciskanie [...]

Co powiecie o tym cyklu MONOHYDRANT rano MUSCLETECH NANO X9 HARDCORE przed treningiem GASPARI SIZE ON podczas treningu I nie wiem jeszcze czy nie dorzucic mono po treningu , ale w sumie nie wiem czy za duzo nie bd bo w size on juz jest kreatyna. Oprocz tego jeszcze bialko , izolat , po treningu, rano i ewentualnie miedzy posilkami. Moze dorzucic [...]

[...] Caps OLIMP Carbo 4000g OLIMP Thermo Speed I chciałem brać jeszcze kreatyne juz brałem jeden cykl był to monohydrat OLIMP CREATINE MEGA CAPS KREATYNA a w drugim cyklu czyli teraz od września chciałem połowę cyklu brać monohydrat a drugą już jabłczan czyli: OLIMP CREATINE MEGA CAPS KREATYNA - zostało mi tego 200 kap. i dokupiłem TREC CM3180caps