Siemka Urodziłem się 20 marca 1988 roku. Macham już trochę żelaztwem, moje treningi są rwane i niesystematyczne... Po zsumowaniu wszystkiego wyszłoby około 1,5 roku, jednak przemyślanych w miarę (tylko w miarę, bo dietę olewałem cały czas) treningów miałem jakieś 10 miechów. Wymiary: Wzrost - 180cm Waga - 73 kg ( z rana ) Biceps - 33cm Klatka [...]
[...] i najbezpieczniejsze formy podania tego super-anabolicznego składnika. Dodatkowo kreatyna sprzęgnięta z kluczowymi składnikami cyklu produkcji energii – cytrynian, jabłczan, alfa-ketoglutaran - wzmaga pracę komórek mięśniowych podczas wyczerpującego treningu. BetaBolic ma w składzie innowacyjny i wysoko skuteczny bufor zakwaszenia [...]
[...] nie wywołuje typowych efektów ubocznych, a jego stosowanie prowadzi do szybkiego wzrostu siły i masy mięśniowej. Połączenie trzech cząsteczek kreatyny z jedną cząsteczką jabłczanu zabezpiecza grupy funkcyjne kreatyny czyniąc ją dużo bardziej stabilną w kwaśnym środowisku soku żołądkowego oraz wewnątrz pracujących komórek mięśniowych. 3CM [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PUMP_Shock_Shot_i37134_d650x650.jpg Opis Wpływa na poprawę przyrostów suchej masy mięśniowej Zwiększa wytrzymałość oraz daje uczucie potężnej pompy mięśniowej Wygodna forma podania - shot Przeciwdziała objawom zmęczenia Wspomaga transport kreatyny PUMP Shock Shot płynna forma dobrze [...]
[...] i stabilna forma kreatyny - Wspomaga uzyskanie szczytowej formy podczas budowania siły i masy mięśniowej Produkt dostarcza organizmowi kreatynę w postaci wysokiej jakości jabłczanu kreatyny, taurynę oraz witaminę B6. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych a [...]
[...] pełnego wzwodu może okazać się przyjmowanie środków wspomagających wytwarzanie tlenku azotu w organizmie. Niezwykle skutecznym związkiem aktywującym tą reakcję jest jabłczan cytruliny (BIOGENIX AERO 2). Główny składnik preparatu - Cytrulina jest bowiem aminokwasem pośredniczącym w wytwarzaniu ważnego dla utrzymania sprawności seksualnej [...]
[...] ze wspomoge sie jakimis odzywkami/suplementami. Trenuje teraz typowo pod kątem siły maksymalnej i myslalem o kilku zestawach supli: I)Stak kreatynowy + kreatyna(jabłczan) + witaminy + lecytyna II)Orotan kreatyny(orogenix lub firmy kaizen) + kreatyna(jabłczan) + witaminy + lecytyna III)Kreatyna(jabłczan) + BCAA + witaminy + lecytyna [...]
[...] siły i beztłuszczowej masy mięśniowej - Nie powoduje retencji wody podskórnej - Dobrze rozpuszczalna i stabilna forma Kreatyny TRI CRET jest produktem opartym na czystym jabłczanie tri-kreatyny. Jabłczan tri-kreatyny jest wydajną, bezpieczną i mocną w działaniu formą kreatyny. Stosowanie jabłczanu tri-kreatyny zaowocuje znacząco większą masą [...]
[...] przyjęło się że 10 g to odpowiednia dawka. 2. Jabłczan - Drugi najbardziej popularny rodzaj, który najczęściej polecany jest na kolejny cykl kreatynowy. I tu się mówi „na jabłczanie nie pójdzie Ci masa". No niestety g***o prawda. Masa jak wiadomo zależna jest od tego, co jemy. Ponoć znakomicie przyswajalna. Ponoć najlepiej stymuluje syntezę do [...]
[...] po treningu ? 4.Tutaj kieruje pytanie już mniej ważne ale nad którym też się zastanawiałem jakiś czas temu . Czy w cyklu spożywanie staka NO ze zwykłą kreatyną ( mono/jabłczan/ester ) lub stakiem kreatynowym mogło by mieć lepsze skutki ( chodzi o zrobienie siły , oczywiście trochę masy i wyglądu też nie zaszkodzi xD ) niż jedzenie samych [...]
Witam po świąteczno-sylwestrowej przerwie! Tak jak zapowiadałem, tuż po rozpoczęciu 2007 roku ruszam z nowym testem, który, mam nadzieję, będzie cieszył się podobno lub jeszcze większą popularnością, niż test Thermal Pro Evolution oraz Knockoutu i Nitrobolonu 2. Chciałbym jeszcze raz gorąco podziękować BULMASTIFowi i Cyberpakerowi za [...]
Mój starz na siłowni to 10 miesięcy podnoszę 98 na klatkę w bicepsie mam 35/36cm moja waga 73 kg wzrost 183 . Ale nie o to chodzi tylko jak w temacie chciałbym pomieszać kreatynę podobno daje to dobre efekty i brałbym to w ten sposób ,że np przed treningiem mono po jablczan rano mono przed jablczan i znow rano jablczan przed mono.... i moje [...]
[...] chcących zahamować katabolizm mięśniowy. Proste formy aminokwasów wchodzących w skład BCAA zostały zastąpione, formami bardziej odpornymi i biodostępnymi dla organizmu - jabłczanami. Zalecane dawkowanie 1 miarkę (10 gram) rozpuścić w 250ml wody. Dzień treningowy: 1 miarkę (10 gram)ok. 10 minut przed treningiem, drugą porcję zaraz po treningu. [...]
Witam wszystkich, mam kilka pytań. Jakieś 2 miesiące temu zrobiłem sobie cykl mono kreatyny + jabłczan. Mono brałem 3,5tyg. jabłczan 3tyg. Szczerze mówiąc po tym co czytałem to bardzo zawiodłem się na jabłczanie. Po mono był pewien efekt siłowy, pompa także, a po jabłczanie już kompletnie nic.. Chciałbym teraz zrobić sobie znów cykl (poprzedni był [...]
[...] formuła kreatynowa stworzona z myślą o najbardziej wymagających klientach. Zawiera aż 10 najskuteczniejszych form kreatyny w tym orotonian kreatyny, HM-ß-tri-kreatyny oraz jabłczany estru etylowego kreatyny. Dodatkowo preparat został wzbogacony o witaminy b6 i b12 które biorą udział w wielu procesach metabolicznych. Kreatyna jest najsilniejszą [...]
[...] Opis - Wzrost siły i masy mięśniowej - Szybsza regeneracją - Nie wymaga fazy ładowania - Wzbogacono o taurynę Creatine Hard 3 stanowi najwyższej jakości jabłczan kreatyny, która jest odpowiedzialna za zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. Połączenie trzech cząsteczek kreatyny z cząstką kwasu jabłkowego zmniejsza straty [...]
[...] i przemyślany skład. Znajduje się tutaj 20 wysokoanabolicznych substancji, do najważniejszych z nich należą: - 3 rodzaje kreatyny (Kre-Alkalyn, ester etylowy kreatyny, jabłczan 3-kreatyny) - taka kompozycja cec***e się bardzo dużą biodostępnością i przyswajalnością oraz może całkowicie przeniknąć do krwioobiegu i zostać efektywnie przez [...]