siemka szukałem juź coś na ten temat ale odp są niejednoznaczne.. więc mam ten "jabczan"... i nie wiem kiedy go stosować ... przed treningiem ??? po ??? jak lepiej ..???? proszo o pomoc dzięki z góry....
aha no dobra to wiem tyle ze jablczan i jakis stak moze ktos mi poradzic cos wiecej albo cos innego? jaki konkretnie najlepiej ten stack ile mi go wystarczy na cykl ile jablczanu na cykl? bo nie wiem jak to sie bierze no i czy ewentualnie stak i jablczan to najlepsze rozwiazanie bo czytalem ze kreatyny organizm przyswaja max 10gram a to wszystko [...]
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)
Major pomyśl gdyby to była Twoja mama i znalazła metę. aahahahahahhahahahahahhahahah Nie chcę myśleć co by się stało Porażka. Co za głupia baba. Mi to wyglądało na jabłczan kreatyny od Olimpa TCM Na pewno by umarł...
jablczan,mono,orotan dolacz to na co masz ochote.
Jabłczan - dobrze jakiś stack do stosowania przed treningiem, mi polecono CP i jak na razie jestem zadowolony.
nitro II to dobry wybór, dokup sobie do tego mono/jabłczan, ale podstawa to dieta i trening, jeśli masz braki to gainer/białko
Sc: 1caps rano przed jedzeniem a drugą przed treningiem i mozesz ziwkeszac jak bedzie wszystko oki. Kup jablczan Dt: 5g rano 5g po/przed treningiem Dnt: 5g rano Bcaa: Min. 1g na 10kg przed i po treningu. A co do bialka to juz dieta Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-30 11:38:50
dokładnie to ile przytyjesz zależy od diety, a kreatyna to dobry wybór, ja bym Ci polecił jabłczan cm3, do tego zamiast hmb ja proponuję bcaa, ponieważ hmb musiałbyś stosować długo, raczej jako suplementację stałą, a Ty chcesz tylko przez ok 1,5 miesiąca, do tego jakieś witaminki i będzie ok
Jestem na redukcji i bede brac BCAA, scorcha, bialko i kreatyne. Jak to dawkowac? Z tego co slyszalem BCAA przed i po treningu. Natomiast jak jest z pozostalymi? (piszac bialko mam na mysli albo odzywke albo zwykly posilek z duza iloscia bialka) Aha, kreatyne mam zamiar kupic dzisiaj. Jaka najlepiej kupic? nie chodzi mi o firme tylko czy moto czy [...]
widzę ze jablczan kosztuje 80-40 zł kwestia tego czy 180 czy 360 kaps a nitro np 100zł 670gram wiec dalo by rade geenralnie zainwestowac w cos takiego
mono jeszcze mam vitala a na jablczan i stok skladalbym sie z kolega wiec nie wiem, kolo 200zł?
Mozesz polaczyc mono z jablczanem, mozesz wziasc sam jablczan i dodac do tego stak. To juz tak naprawde zalezy od twojego stanu $
w sensie ze mono + jablczan razem brać? jak mam mono vitalmaxu to ma znaczenie jaki jablczan kupie?
[...] -jesli chodzi o diete to stosuje takie podstawowe zalecenia dietetyczne czyli 5-6 posilków z rana jajka, przed snem twaróg itd tylko nie wyliczam kalorii itd -no i teraz zastanawiam sie co zastosować po mono? slyszalem ze na kolejny cykl jest dobry np jabłczan, mam wrazenie ze mono mi pomogło ale cudów nie bylo :P co dalej? z góry dzieki za odp
cp jak najbardziej ok, to prawie sam jablczan.
[...] pierwszy cykl? Trochę się pospieszyłem i już go kupilem 665g. SKŁAD: Wartość odżywcza 1 porcja 9,5 g Wartość energetyczna 14,2 kJ / 3,4 kcal Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g Jabłczan kreatyny 4 g Glikocjamina 1 g Betaina 2 g AAKG 1 g Tauryna 1 g Czy może kupić jakiś inny jabłczan który nie ma w sobie Glikocjaminy, Betainy, AAKG i Tauryny?
nawet jest wyszczególnione Pump Creatine Matrix - 5000 mg : Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate) Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) tak, glycogen loader to węgle
mono, jabłczan, czelat magnezowy...co tylko chcesz to bierz
aakg/cytruline/jablczan argininy cos z tego tak samo jak w profilu - bo to podstawy a z racji tego ze sezon ON to co raz wiecej bzdetnych tematow "jakie suple na mase" wiec taki gotowiec sie przyda
bez roznicy, moze byc tcm, moze byc cm3, a moze byc jkis inny. ja wole mono niz jablczan
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
