Kolejny po mono cykl - pomocy:)

Więc:
-21 lat,
-92kg/187cm
-dwa lata na siłce
-jesli chodzi o sylwetke to tluszczu jest troche na brzuchu ale reszta jest w porządku i generalnie nienarzekam :)

-wczesniej zrobilem hm dwa cykle na mono vitalmaxu tzn jeden cykl 4 tygodniowy a po nim kolejny 3 tygodniowy, teraz skonczylem i chce pomyslec nad kolejna odzywka

-jesli chodzi o diete to stosuje takie podstawowe zalecenia dietetyczne czyli 5-6 posilków z rana jajka, przed snem twaróg itd tylko nie wyliczam kalorii itd

-no i teraz zastanawiam sie co zastosować po mono? slyszalem ze na kolejny cykl jest dobry np jabłczan, mam wrazenie ze mono mi pomogło ale cudów nie bylo :P

co dalej?
z góry dzieki za odp

Czytam twój pierwszy post i dochodzę do jednego wniosku ->

jaki Ty widziałes sens robienia cykli 4 i 3 tygodniowych?
o dupsko rozbić taką robotę,

cykl ma trwać z 7 a nawet 8 tygodni,

dieta i trening odpowiedni do celu jest?

skoro do dyspozycji masz 200zł to możesz kupić:

NitroII 1,1kg + CM3
lub
Storma + pojedyncza forma krety
lub
Green Magnitude + j/w

to tylko przykłady...

i jeszcze zostanie na trochę białeczka


Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-03-31 13:18:43

Moze byc mono/jablacz

ewentualnie j/w + jakis stak przed treningowy jak Nitro,Nano,Xplode itp

w sensie ze mono + jablczan razem brać?
jak mam mono vitalmaxu to ma znaczenie jaki jablczan kupie?

Mozesz polaczyc mono z jablczanem, mozesz wziasc sam jablczan i dodac do tego stak. To juz tak naprawde zalezy od twojego stanu $

no dobra to teraz kolejne pytanie
do mono/jablczanu
jaki najlepiej stak kupic? bo na tych stakach to sie nie znam wcale i jaka wielkosc tego? ile gram dziennie sie powinno go brac?

Latwiej bedzie jak napiszesz ile masz $ na to wszystko.

aha no i jak z jabłczanem ile kapsulek na jeden cykl mam kupic?

mono jeszcze mam vitala a na jablczan i stok skladalbym sie z kolega wiec nie wiem, kolo 200zł?

widzę ze jablczan kosztuje 80-40 zł kwestia tego czy 180 czy 360 kaps
a nitro np 100zł 670gram wiec dalo by rade geenralnie zainwestowac w cos takiego

aha no dobra
to wiem tyle ze jablczan i jakis stak

moze ktos mi poradzic cos wiecej albo cos innego?
jaki konkretnie najlepiej ten stack ile mi go wystarczy na cykl ile jablczanu na cykl? bo nie wiem jak to sie bierze

no i czy ewentualnie stak i jablczan to najlepsze rozwiazanie bo czytalem ze kreatyny organizm przyswaja max 10gram a to wszystko na krecie jest niby
no ale ja sie nie znam wiec dlatego ta dalsza czesc pytan:)

;/