jabłczan

Tak w tej chwili jedno.I chce brac raz przed treningiem Xp a rano np cell pump czy tam jakis jablczan.Bo pol roku temu robile cykl Xp-METABOLIC pump potem crevolution i creafusion a teraz mam tego Xpe i chce jakis jablczan oczywiscie do tego idzie gainer i carbo.

jak chchesz sile to jablczan wystarczyzapewniam Cie...jak chcesz cos mocniejszego 2cp i tez bedzie dobre...ale ja bym kupoil jablczan zwykly i git!

[...] na kilka aspektów: 1. Wysiłek wymaga nie tylko dobrze rozwiniętej wytrzymałosci tlenowej, ale także siły i wytrzymałosci siłowej. Pod tym kątem najbardziej polecałbym Ci jabłczan kreatyny (BX M3 CREATINE). Suplementacja tą formą kreatyny wspomoże Cie siłowo, a także umożliwi wykonanie bardziej wydajnej pracy mieśniowej na trudnych odcinkach. [...]

Jest to produkt firmy Premium Nutrition SKŁAD: Porcja: 6 kapsułek Ilość porcji w opakowaniu: 40 Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) 0g ** Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Kreatyna Ethyl Ester 3000mg ** Jabłczan Cytruliny Dwumolekularny Jabłczan Argininy 2000mg ** [...]

[...] na temat stacków kreatynowych :D czy jest sens pakowania pieniedzy w nie czy uwaza pan ze stare dobre mono ponad wszystko ? podam np sklad xpand'a Creatine ester fusion4g : jabłczan estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate) AAKG 3 g Betaina 2 g Tauryna 2 g Glutamine fusion 1 g : Alfa [...]

[...] temat stacków kreatynowych :D czy jest sens pakowania pieniedzy w nie czy uwaza pan ze stare dobre mono ponad wszystko ? podam np sklad xpand'a Creatine ester fusion4g : jabłczan estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate) AAKG 3 g Betaina 2 g Tauryna 2 g Glutamine fusion 1 g : Alfa [...]

[...] tylko te po keratynie i gainerach z początku roku w sumie 5 kg. na 2 miesiące, może to niezbyt imponująca liczba ale gdyby ten przyrost był stały to by mi pasowało. co do jabłczanu olimpu to mam pytanie czy 300 kapsułek wystarczy? i czy nie lepiej to brać w proszku (tak żeby się tą kaspułą wielgaśną nie zadłaciwć :) a jeżeli proszek to ile go [...]

Weź Xpanda masz tam jabłczan i ester. Ja najbardziej chyba lubię jabłczan.

40 porcji ale jeszcze ten jablczan szamalbym z rana jablczan, a przed treningiem ethylosteron mi sie wydaje ze na cykl by styknelo Zmieniony przez - __xx__ w dniu 2005-12-05 20:50:38

aha zapomniałem napisac ze chodzi mi o wzrost siły i wytrzymałosci !! jak sila i wytrzymalosc to zakup jablczan i wystarczy...albo jak chcesz mocniej to xp ener x2 ...ale na Twoim miejscu polecam jablczan

[...] pewien bufor możliwy do wykorzystania w momencie wzmożonego zapotrzebowania. Co najważniejsze intensyfikują syntezę fosfokreatyny z kreatyny, z tym że jak się okazuje jabłczan jest tutaj najaktywniejszy. Dlaczego akurat jest najaktywniejszy należy zapoznać się z przemianą kreatyny w fosfokreatynę. Kreatyna przechwytuje bogatoenergetyczne [...]

zalezy od diety i celow jesli masz braki w diecie to gainer jako uzupelnienie i kreatyna jesli z dieta ok to konkretny stack jakis-za te kase to kup 2XnitroII lub nitro 2 +jakis jablczan lub ester albo nawet sam jablczan/ester zalezy jakie cykle miales wczesniej

Moze mi ktos pomoc uszeregowac kreatyny w takiej kolejnosci w jakiej powinno je sie jesc aby wyjsc na tym jak najlepiej. Chodzi mi o : mono,jablczan,cytrynian,pirogronian,orotan,estryfikowana,k-akg,jablczan estru,chelat magnezowy, oraotan estru. Jak znacie jakies jeszcze to je tez umiesccie w rankingu mocy kreatyn.

jesli chodzi ci tylko o sam jabłczan to m3 biogenixa,tcm olimpa albo jablczan hi teca

Jabłczan dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od mono, rozpuszczalnośc ma duże znaczenie w procesie wchłaniania, organizm pobiera z przewodu pokarmowego tylko to co jest w stanie rozpuszczonym. i Jabłczan nie nawadnia.

Czy po jabłczanie tez "schodzi" tak jak po monohydracie ? Nic nie schodzi tak jak po mono nic nie schodzi Czy to prawda ze jabłczan nie zatrzymuje wody i nie jest sie takim "napompowanym" jak w czasie brania monohydratu ? W teori prawda w praktyce nie....Żeby zauważyć retencje na mono trzeba mieć poniżesz 10%bf. Ten efekt [...]

to jabłczan i to jabłczan -mają inną wagę więc problem tylko w ilości przyjmowanych kapsów, a aminki rano, możesz przed i po treningu i jeśli z resztą nie masz problemów to powinno być już wszystko oki...

Champ, chodziło Ci o jabłczan jesli tak to napisz mi bo ja mam takie sam cykl kolega wyzej i mam 150tabletek jabłczanu zaczołem o brać 4 dni przed skonczeniem cyklu z metki i biore 14 tabletek dziennie ale niewiem czy to dobrze do tego 2 razy dziennie tauryne, a jak mi się kończy jabłczan jade na kreatynce normalplus 600g. Czy to dobre rozwiązanie [...]

w tym przypadku dobrze sprawdziłby się jakiś jabłczan kreatyny (np. hiteca w kapsach) i carbo jablczan 6g dziennie jedynie, carbo po treningu 40-50g

popatrzyłem na skład innych stacków i mają te same składniki + dodatkowo pobudzacze,lub inne formy kreatyn ale gównnym składnikiem JABŁCZAN jeśłi cp tak marnie zadzziałało to boje sie kupywać ... może jestem taki że na mnie jabłczan niedziała..