jabłczan

Jabłczan kreatyny ma specyficzny kwaskowy smak i kiepsko się rozpuszcza - tak ma być.

wiem że to jabłczan ; d czytałem w tych tematach że z cm3 lepiej siła idzie więc dla tego pytam czy lepsze mono z vitala czy cm3

xmejuxHmmm,nie zawali mnie az tak bardzo woda,bo to jablczan wiadomo Dziala dobrze jako antykatabolik,lepsza sila na treningu i regeneracja. Chlopoki z Treca polecali jak najbardziej Teraz mykam do sklepu kupic szame bo sie skonczyla a trzeba jesc!

Białko to uzupełnienie diety ;) Jabłczan : DT 10g DNT 5g BCAA 1g na 10 kg masy przed i po treningu Ale z tego co widzę to kreta nie dla Ciebie , Wstaw ankietę Zmieniony przez - Malas32 w dniu 2011-01-31 15:42:00

nie ma roznicy czy wezmiesz samo mono czy mono + cm3. Cp to wsumie tez jablczan, z tym ze ma kilka skromnych dodatków ja bym pojechał na samym mono

1. Sylwetka szczupła, na brzuchu jednak zalega troszke tluszczu ale nie duzo, szczegolnie w partiach dolnych, w pasie mam 84cm, w klatce 95cm, w bicepsie 32cm. 2. Własnie skonczylem 19 lat 3. waga: 69.5kg, wzrost: 176 4. W pilke gram od osmego roku zycia, tak na powaznie biegam i trenuje od 3 lat, 5. Cel: chcialbym sie wyrzezbic, spalic tluszcz, [...]

No bcaa wypijam+jablczan kreatyny+bialko. Potem po godzinie gdzies jem normalny posilek,kurak + ryz. Czyli moge obnizyc podaz weglowodanow w dni Interwalow?

kupujesz monohydrat/jabłczan obojętnie jakiej firmy---->patrz na ceny i kup tą która wychodzi najkorzystniej cena/ilość http://www.sfd.pl/sklep/Kreatyny-k112.html

Zalezy jaką kreatyne kupi mnie po mono to non stop sluszylo a jak wziolem raz jablczan to nie odczulem za duzej roznicy :)

Ja bym celował po prostu w jabłczan a potem przerwa i mono . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-02 14:05:25

]http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_Man_Combo-opis1276.html Zawartość jednej porcji zaw: L-Izoleucyna 200mg L-leucyna 390mg L-walina 260mg L-lizyna 300mg L-metionina 100mg L-fenyloalanina 150mg L-treonina 150mg L-tryptofan 40mg L-arginina 250mg L-karnityna 250mg L-glutamina 250mg HMB 250mg Tauryna 250mg L-ornityna 125mg Jabłczan [...]

hmb strata monety, a jablczan cm3 bedzie ok

Jeśli ci nie robi podlanie to weź mono a jeśli niehcesz podlania weź jabłczan.

kreatyna to kreatyna nie zależnie czy to monohydrat, jabłczan, fosforan, nadmantymingopodamnian itp i inne bzdury dlatego łączenie 2 kreatyn to średni pomysł

o i jeszcze jedno pytanie. Na pierwszy cykl lepiej kupic mono czy jabłczan?

[...] też choćby trec-a czy olimp, lecz tu już wyjdzie trochę drożej. Trec: -whey 100 -nitroprogen -perfect whey protein Olimp: -system protein 80 -protein complex Z kreatyn wybierz monohydrat następnym razem jabłczan będziesz miał porównanie. Może być: Vitalmax creatine monohydrate (zielone) Olimp creatine mega caps Trec Creatine micronized 200 mesh

Dzieki wielkie, a co do odżywek to jak sie zdecyduje to chyba jablczan + jakies bialko, mam nadzieje ze po bialku nie strace dynamiki i kondycji

Nie ma problemu od tego tutaj jestem Najlepiej by bylo jak bys spytal sie lekarza czy mozesz brac kreatyne np.I powiedziec mu ze sie dowiedziales,iz kreatyna podnosi cisnienie tetnicze z powodu dzialania zwiekszajacego przepustowosc naczyn krwionosnych.Lekarz Ci wyklad jakis pewnie zrobi...jednak uwazam,ze CM3(tri creatine malate-jablczan [...]

ale ja mam 2 krety ;D wiec moze jakos mieszac np rano mono po treningu jablczan ?

jezeli na siłe głownie.. to mysle ze jablczan kreatyny bedzie dobrym rozwiazaniem :)