jabłczan

Tyro-male poprawki. SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO - 3*25-15 RACZEJ SPIECIA UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO - 3*25-15 ODWROTNE SPIECIA podciaganie szerokm nachwytem - 20,10,8,6-8,12-15 DASZ RADE PODCIAGNAC SIE SZEROKIM NACHWYTEM 20POWT.? cw 1 i 2 laczone MYSLE ZE Z TYMI SERIAMI LACZONYMI TO NA RAZIE POWINIENES SOBIE ODPUSCIC, PRZY TEJ WADZE I DOBORZE [...]

Czyli takie połaczenenie moge zostawic? 6:40 HP z HMB 7:15 250 ml MEGA MASS WEIDER 9:00 Śniadanie 10:30 2 posiłek 14:00 obiad 16:30 HP 17:00 Trening 18:00 jabłczan + HMB 18:30 250 ml Mega Mass 20:00 Kolacja Przed snem HMB Zmieniony przez - lord_killa w dniu 2008-03-25 19:46:49

jeżeli nie trenujesz w godzinach wczesnych to dawki w dzien treningowe są dobrze rozłożone. jak chcesz brac w nietreningowe- 2 x gm?/wtedy rano i na wieczor można/. w gm nie ma mono, jest chelat magnezowy i bodajże jabłczan. w dwóch porcjach jest chyba 10g. kreatyny, jeszcze 5g. mono to daje 15g./w treningowe może ujść/.

czy wezmiesz 2xcp czy cp+cm3 to efekty nie beda sie zbytnio roznic to i to jablczan bialko - sa lepsze... ale jesli chcesz to bierz jako uzupelnienie diety ktora mam nadzieje jest rola carbo?

Obecie biore regularnie CM3 Bez diety to i jabłczan za wiele nie pomoże. Tylko szkoda kasy wtedy na niego. A odżywki mozesz szamac, zaszkodzic nie zaszkodza. Tylko skoro mozna zjesc cos naturalnego, to po co tracic kase na proszek? Odzywki maja byc tylko uzupelnieniem braków w diecie. Np dla wygody przed snem mozna białko chlupnac zamiast robic [...]

gainer to zarcie w prochu! nie robi sie cyklow na bulce ze szynka... X-pand w kaps jest gorszy skladowo mniejsze ilosci skladnikow itd... wez w prochu uloz diete to bedzie najlepsze Jeśli chodzi Ci o cenę/jakoś to Gainbolic 6000. taaa wegle z posypka bialka super XP recovery:Zawartość w porcji (18,5 g): Kalorie 20 Węglowodany 5 g w tym cukry 0 [...]

zamiast XPE - jablczan (bo XPE ma tylko 40 porcji) HP normalnie codziennie

wybór jest bardzo duży. osobiscie wziąłbym jakis prosty stack i pojedynczą formę kreatyny, np nitrobolonII lub crevolution + monohydtrat lub jabłczan. Jak chcesz przeznaczyć sporą kwotę na samą kreatynę/stacki to mozesz sięgnąc po orotan (orotine). Ta forma kreatyny przez niektore osoby ktore ją próbowały uważana jest za najlepszą.

jesli do tej calej redukcji dorzuce np jablczan kreatyny, to mimo ze jest ujemny bilans ip ujrze jakikolwiek wzrost masy miesniowej ?

masa zalezy glownie od kalorii, a nie od stackow. na koniec cyklu, czy bedzie to cykl na mono, czy cykl na x-pandzie - efekty będą powrownywalne. oczywiscie komfort treningu na stackach i pojedynczej formie kretki jest zdecydowanie inny. x-treme stack dobry, ale jest to towar dla doswiadczonych wyjadaczy. bardzo mocno pobudza i ja zabawe z nim [...]

King_Odin- właśnie nie Musze wybrac jeden skonkretyzowany produkt. Powiedzmy że kreatyna stanowi taki segment, ale do tego dzieli się na monochydrat, jabłczan, stacki... których jest ogrom. A ja musze zrobić analize SWOT, funkcje opakowania, promocje i reklame ( dotycząca konkretnego produktu). A ta ankietą porównuje wyrób olimpu do wyrobów [...]

po tym pytaniu, nadal widze ze nic nie rozumiesz skladowo produkt bardzo fajny, troche drogi lepsze pewno sie znajda, ale to zalezy od masy czynnikow znam nie jedna osobe co na czysej formie kreatyny (mono, jablczan) zrobia lepsze postepy niz wielu jadacych na najlepszych stackach kreatynowych

Ok. Napisze co i jak. i co myślicie że będzie lepsze na początek alkalyn czy jabłczan ,albo może CRESTER ?? MONO wprawdzie dawno nie stosowałem a takie mam odczucie że to już przeżytek. No i jeszcze będe mógł zastosować potem tą z magnezem kreatynkę na ostatni etap. Ostatni cykl robiłem na TCM i skończyłem w grudniu, więc efekt powinien być dobry. [...]

ja tam CP nie polecam. przeciez to jablczan kreatyny ze skromniutkimi dodatkami, ktore dla mnie w takich dawkach (AAKG) nie maja znaczenia. ja wolalbym zwykle jablko, a jak prosty stack to nitroII lub crevo

HMB NAJMOCNIEJSZE TREC! STALOWE MIĘŚNIE NIE PRZEGAP -EXTREMALNY JABŁCZAN+ESTER z USA TREC TRIBULON 12Ocaps!!! NAJSILNIEJSZY TESTOSTERON!!! BĘDZIESZ WIELKI!!! MASS XXL 3000g i wiele wiele innych

DT: rano 5g glutaminy, przed treningiem porcja XP, po treningu porcja XP+5g gluty DNT: 5g gluty rano i porcja XP po poludniu inaczej nie hu huu... ja osobiscie cos bym do tego dokupil, tj jakas wolna forme kretki: mono/jablczan/ester

[...] staz jest krótki ale po to tu jestesmy zeby sobie wzajemnie pomagac. A wiec tak wszytko zalezy od kasy ile chcesz przeznaczyc. Mozesz połaczyc 2xCP lub np ekonomicznie jakis jabłczan np cm3 trca i CP. Gainer/Białko do uzupełnienia diety sam musisz widziec czego ci brakuje. Jesli aginer to polecam MASS XXl lub MANGUM. Jesli brakuje ci i bialka i [...]

przeczytaj to sobie http://www.sfd.pl/Cytrulina_%2C_jab%C5%82czan_cytruliny-t395178.html to nie jest jablczan kreatyny jezeli o to ci chodzilo. pozdrawiam

Znaczy sie, ze mimo, iz jak wazylem 5kg mniej i bylo ok, to jednak teraz nagle jakies tam lipo jest? Czyli jak ktos pzytyje np 10kg samym tluszczem i zaczna mi wystawac cyce, to to tez choroba? I co dokladnie mieliby wyciac w tej klinice, tluszcz? Przeciez tluszcz powroci po kilku tygodniach i bedzie to samo:/. I co to jest SAA? Dieta to [...]

Witam Abiba86! Do tego bierz ZMA, kreatyne ( jabłczan kreatyny lub monohydrat kreatyny) oraz witaminy np.Multisport Olimp. Pozdrawiam