Dzięki Tom co do dawkowania, jabłczan rano i po treningu a nitr2 przed treningiem a w nietreningowe rano jabłczan a nitro2 w porze treningu ,witaminy i minerały rano ,Bcaa gdzie usadowić ? Może jeszcze inne zestawy ktoś zaproponuje...?
cell pump to też jabłczan kreatyny. Najlepiej połącz Sam Jabłczan Kreatyny z jakimś No-Boosterem bezkreatynowym.
[...] tego staku ? 100 tabsów to 30% zapotrzebowania jaka jest potrzebna na cykl wiec sam sobie odpowiedz. Ile masz tego staku ? zważ na wadze, przelicz ile w nim jest kreatyny. minimum 300 gram kreatyny potrzebne jest na cykl jesli chodzi o jabłczan lub monohydrat. Dokup jeszcze mała puszke jabłczanu i bierz rano na czczo jabłczan , po treningu stak.
TAk, napisałem ci ze trzeba przynajmniej 300 gram kreatyny mieć na cykl, niezaleznie czy to monohydrat czy jabłczan. Dokup małą puszke cm3 lub innego jabłczanu. Jabłczan bierz 5 gram na czczo prze sniadaniem Porcje staka po treningu. Pozdro
dokladnie ja napisalem co JA bym wybral jesli mial bym do wyboru drugi stack/ester/jablczan za mniejsza cene pewnie dlatego, ze nitro2 ma także w skladzie jabbłczan argininy i jabłczan cytruliny a po metabolic pump mrm mialem niezla pompke i milo go wspominam Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-17 22:26:13
Paszczak napisał - mono + cp albo jablczan + cp. ____________________________________________________ Chodzi ci o połączenie mono + jabłczan czyli np. TCM ?..
Skład (4 kapsułki): Opatentowana mieszanka zwiększająca produkcję tloenku azotu (NO) (Nitric Oxide Amplifier Proprietary Blend) - 2700mg: Jabłczan argininy (Diarginine Malate) Ester kreatyny HCl (Creatine Ethyl Ester HCl) Jabłczan cytruliny (Citruline Malate ) Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alpha Keto-Glutarate, AAKG) myzle, ze za duzo tego [...]
efekty to sprawa indywidualna zbyt wiele czynnikow sie na nie sklada by ktos ci mogl odpowiedziec CP to: Jablczan glikocjamina betaina aakg (1g) tauryna mowiac w skrocie jablczan z masa nie potrzebnych skladnikow (bynajmniej nie w tych ilosciach ) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-03 16:50:09
Odpowiem Ci na to pytanie cytatem z artykułu Dudka który niedawno przeczytałem: "Jak widać jabłczan kreatyny wydaje się być w obecnej chwili najlepiej przyswajalną formą kreatyny. Również można stwierdzić, że najlepiej stymuluje syntezę aktywnej anabolicznie fosfokreatyny. Jabłczan podobnie jak cytrynian powoduje wzrost siły bez zauważalnej [...]
Z tą ironią to uważaj, bo jak jakiś laik wejdzie i poczyta te posty to się zesra ze strachu %-) Jeszcze szybkie pytanie: Jest możliwe, że mono na mnie słabo działa a jabłczan bardzo dobrze? W pierwszym cyklu bralem jabłczan i miałem świetne efekty, natomiast w drugi (na mono) mizerne. SOGI !
Moje zdanie jest takie.. :) Mono robi z twoj twarzy "jajo" :D a jabłczan nie Chodzi tu o większa retencje wodna w przypadku monohydratu choc jest to indywidualna sprawa gdyz jedni zauwazaja zmiany czyli typowa opuchlizne na twarzy a inni niee.. Ja osobiscie nabieram duza ilosc wody gdyz jestem podatny więc stosuje jabłczan i chwale [...]
[...] niacyna - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - 59mg Universal Shock Therapy FORMULA: NO SUPER PUMP COMPLEX: A-AKG - 500mg jabłczan cytruliny - 500mg carnosine - 500mg MUSCLE VOLUMIZING COMPLEX: jabłczan kreatyny - 4000mg betaina - 1000mg glikocjamina - 350mg nikotynamidoadeninowy (NAD) - [...]
1. Jest dieta? 2. Jablczan nie odpada - nikt tak nie napisal ! 3. mono z tego powodu, że na pierwszy cykl zdecydowanie wystarczy, powinno cie ladnie poklepac ( w moim przypadku tak bylo) 4. Na mnie jablczan nie dziala wcale ! ( moje odczucie, pewnie wielu sie ze mna nie zgodzi, ale wg. mnie to badziewie)
to nie jest jablczan kreatyny tylko jabłczan cytruliny
1) - 2) wiek -25l 3) waga/wzrost -78kg 178cm 4) staż treningowy -3lata 5) cel cyklu -masa,rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy-mono,jablczan,xpand,shock&storm,shotgun 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-50dni temu skanczony cykl shotgun,jablczan 9) ilość dni wolnych od [...]
ANABOLIC-NOX-ENERGY PUMP MATRIX 13 g w tym: Arg-NOx Shot: 3,25 g Jabłczan argininy Alfa ketoglutaran argininy L-arginina (jako Ester etylowy argininy HCI) Jabłczan cytruliny Pompa jak sie patrzy :)
aaa no tak, nie spojrzalem na TCM w temacie, wes jakis innny jablczan jesli bedzie to samo to se daruj jablczan :x
jesli chodzi o promowanie rozwoju masy miesniowej czy sily - to efektywnosc porownywalna. mnie bardziej pochodzi mono, komus innemu moze bardziej podchodzic jablczan. mono powoduje wieksze tzw "zalanie wodą", co mnie osobiscie nie przeszkadza, ale jesli chcesz robic redukcjie na jednej z tych kreatyny to raczej ludzie polecaja jablczan. [...]
jabłczan to po prostu mono z dodatkiem kwasu jabłkowego, efekty będą te same, bo kreatyna bez względu na formę ma takie samo działanie, jeden chwali mono inny jabłczan inny hcal, ale jak z mono nie byłeś zadowolony możesz wykorzystać inne formy i znaleźć dla siebie najlepiej działający Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-04-13 13:38:56
Jaka forme najlepiej wybrac? Jablczan, cytrynian, pirogronian, monowodzian, kre-alkalyn? Dla kolarza chyba kre-alkalyn bedzie dobry, albo jablczan. Co o tym sadzisz? Po cyklu np. po miesiacu efekty nadal sie utrzymuje?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
