jabłczan

[...] posiłek", za którą bardzo dziękuje, kurier dobrze wyczuł moment bo niedługo miałem się zbierać na trening. Od razu przetestowałem pierwszy suplement, był to Citrumal(czysty jabłczan cytruliny) wziąłem 2 porcje i to był błąd, na treningu musiałem specjalnie wydłużać przerwy między seriami, bo pompa aż nie do zniesienia }:-( [...]

Seba jakie masz zdanie na temat kreatyny? (czy wogole stosujesz? polecasz jabłczan Czy Monohydrant?I jak polecasz przyjmować codziennie Czy tylko w dni treningowe bo spotkałem się z Różnymi opiniami na ten temat.

[...] temat? normalne białko z tym że prawie 2x tańsze niż przy zakupie jaj Gdzie kupię takie tanie?? Seba jakie masz zdanie na temat kreatyny? (czy wogole stosujesz? polecasz jabłczan Czy Monohydrant?I jak polecasz przyjmować codziennie Czy tylko w dni treningowe bo spotkałem się z Różnymi opiniami na ten temat. Dobry suplement, najlepiej wziąć [...]

Witam wszystkich. Proszę o pomoc. Trenuję około 2 lat. Jestem na 6 tygodniu pierwszej redukcji. Spożywam poniżej 2000 kcal (130g węgle, 190 białko i 75 tłuszcze) Do tego ZMA, BCAA, Witaminy, Jabłczan kreatyny, Omega-3. Żadnych słodyczy i smażonych rzeczy. I jak do tej pory to zeszło mi jakieś 2 kg :( Trening 4 razy w tygodniu - 45min siłowy+30 [...]

[...] obiadu o rodziców dziewczyny :) SUPLEMENTACJA Be fit protein jak w diecie 10 g bcaa okołotrenigowo Leci do mnie paczka od hi tec i zaraz dorzucam creasteron po treningu i jabłczan kreatyny :) Jeżeli chodzi o mnie to zawody dały mi mega kopa motywacyjnego i mam ochotę brnąć w ten sport z całych sił. Wstanie dzisiaj o 5 30 żeby móc zrobić [...]

Witam kupiłem No-Xplode i miało mi dojść do tego Double Impact Iron Horse ale okazało się że niestety nie mają tej odżywki i trudno ją dostać ... Czy możecie polecić coś zamiast tego Double impact z tym składem lub podobnym ? Double Impact : Zawartość jednej porcji zaw: AAKG (alfaketoglutaran argininy)(2:1) 3200 mg Jabłczan cytruliny (2:1) 1400 [...]

nie ma agmy 7,5 g Składniki aktywne PRO-STIM COMPLEX (Beta-Alanina; Tauryna; L-Tyrozyna; L-Histydyna 4000,00 mg Kofeina Bezwodna 200,00 mg RED FLOW MATRIX Jabłczan Cytruliny; L-Norwalina

a co myslisz o takim czyms Gear Pre-Shock ? Sklad: Wartości odżywcze: Porcja: 2 Miarki (13,5 g) Ilość porcji w opakowaniu: 30 Zawartość w 13,5 g Witamina C 80 mg (100% NRV) Witamina B6 2 mg (100% NRV) Witamina B12 4 mcg (160% NRV) Magnez 60 mg (16% NRV) Potas 300 mg (15% NRV) Sód 100 mg Beta-alanina (jako CarnoSyn®) 4000 mg AAKG [...]

jest tez takie coś 7NUTRITION BB PRO kładniki Miarka (10g) 1/2 miarki (5g) Na 100g Agmatyna 1500mg 750mg 15000mg Jabłczan cytruliny 2500mg 1250mg 25000mg Glicerol Monostearynian 2000mg 1000mg 20000mg Beta-Alanina 2000mg 1000mg 20000mg Dendrobium 5:1 400mg 200mg 4000mg L-Norwalina 200mg 100mg 2000mg Kofeina 400mg 200mg 4000mg Ekstrakt z Gorzkiej [...]

actiVe - wytlumacz nam dzialanie mono i wytlumacz nam roznice pomiedzy mono a jablczanem, i obron teze ze obie formy kreatyny dzialają zupelnie inaczej. Wg moich informacji forma podania kreatyny (jablczan, monowidzian, ester), nie beda mialy zasadniczego wplywu na mechanizm dzialania preparatu. Faktycznie przy monohydracie retencja plynow jest [...]

[...] chodzić na siłownie to trzeba suple przy ladzie kupić a nie karnet %-) Ja ostatnio słyszalem opowieść, że na każdego działa inna forma kreatyny, na jednego mono na drugiego jabłczan. Słuchacz zapytał typa - a co to jest jabłczan? - aaaa.. noo.. taka inna forma kreatyny, ze nie puchniesz po niej. ... Ale najlepiej brać "steki" kreatynowe bo masz [...]

albo jesteście niedoinformowani albo nie wiecie jak działają obie kreatyny Mono mam kompletnie inne działanie niż jabłczan czy inne formy kreatyn zawartych w stackach

Hoho, trzyma wodę? Mnie mono zupełnie nie zalewa, retencja wcale nie musi występować. Wystarczą mniejsze dawki dzienne (3-5 g). Ja przy wadze 98 kg z powodzeniem stosuję mono, działa dalej. Jabłczan różni się ... głównie ceną... podobnie estry itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-01 19:15:09

Że co? Maskulinizacja może wystąpić u kobiet, po sterydach. Pojęcie to oznacza: wystąpienie niektórych cech męskich u kobiety (np. typ owłosienia, zmiana barwy głosu, szorstkość skóry) na skutek zaburzeń hormonalnych PS. NIE PORÓWNUJEMY STACKÓW Z MONO, TYLKO MONOHYDRAT VS JABŁCZAN VS ESTER i podobne. PS2. Tak, jeśli zastosujesz dawki 10 g [...]

jaka kreatyne polecacie ? i w ogole to jablczan kreatyny czy monohydrat czy jakos tak :<

jadę na czymś w tym stylu od miesiąca lub dwóch... robię split, od stycznia 2005 zacznę hst na cyklu kreatynowym ( ale chyba jabłczan, ewentualnie miesznaka jabłczan+mono ), zobaczymy co będzie się działo....

Tez kombinuje na tluszczu zeby przytyc narazie efekty mizerne ale przynajmiej pas niepuchnie:)dodalem wieciej izolatu i bcaa kreatyne tez napewno zjem:>i tak samo pewnie jablczan tylko poloncze chyba z d-ribose zeby dzialanie wykorzystac na max ale to jak cos od poczatku stycznia.

[...] ale cholernie się boję, że znowu się upasę :/. No i tak się zastanawiam - czy taki mix (zakładając, że będę się trzymał diety itd): Low Carb + HST + HIIT (w nietreningowe) + jabłczan (jakiś stack) + no-booster da mi beztłuszczową masę? Chodzi mi także o możliwie maksymalną efektywność (nie wiem czy nie odpuścić HIITa). Aha i czy mam robić jakąś [...]

jak chcesz moze być mono/ jabłczan, beta alanine też można dorzucić

Dziękuje bardzo za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie. Posiadam w domu jablczan kreatyny z Olimpu w tabletkach któremu pozostało 1,5 miesiąca ważności (kupiłem rok temu i tak stoi). Wyczytałem że mogę go stosować również w trakcie redukcji. Czy mam go doliczać jakoś do diety czy po prostu pic zgodnie z zaleceniami z ulotki?