jabłczan

to co jest na obrazku to zwykłe mono... jedno opakowanie to proszek a drugie to kapsy... mam proszek... fajna sprawa... działa jabłczan natomiast to M3 Creatine... jak na pierwszy raz to lepiej momohydrat... i obojętnie co weźmiesz... czy olimp czy biogenix będzie dobrze...

tricreatine malate /jabłczan kreatyny zawiera trzy cząsteczki kreatyny czyli ok. 75% kreatyny Bx

CZYLI JESLI DOBRZE LICZE WYPADA 12,60G CZYSTEJ KREATYNY NIE SĄDZICIE ZE I POLOWA TEJ PPRCJI BĘDZIE OK SKORO DLA CITRO ZALECANEJEST OKOŁO 15 CAPS A DLA PIRO 10 CZY MONO 5-10 G ZAUWAZAJAC IZ JABLCZAN JEST NAJLEPSZĄ FORMĄ

ile czasu moze trwac cykl jablczanem??Kreatyne mono odstawialo sie po max 5 tyg,a jablczan??

[...] Ox'em dwa pierwsze cele wspomagała znakomicie, gorzej było z regeneracją pomiędzy treningami, ale mogło to wynikać z faktu, że te treningi były znacznie bardziej intensywne. Jeżeli chodzi o wymienione wyżej cele to postawiłbym jabłczan cytruliny wyżej niż kreatynę. Wypowiadać się jak by to wyglądało przy budowie masy nie jestem kompetentny.

skoro masz 40 dni na przygotowanie to polecam 10g kreatyny w dzien treningowy i 5g w dzien bez treningu 5g po basenie 5g po "drazku" Carbo po kazdym z treningow ilosc zalezy od intensywnosci wysilku - optymalnie jest 30-50g carbo . Carbo mozna brac z kreatyna. Glukozy jesli masz carbo nie ebdziesz potrzebowal - kreatyna bez fazy [...]

opcja z monohydratem i cell pumpem jest lepsza... sam takie połączenie stosuje... jabłczan + mono i efekty są fajne

aaa qrde juz powinienem iść spać bo nie zajarzylem o co chodzi :)) fakt że dobre mono jest sprawdzone i efekty będa, ale jak gość chce spróbować i ma kase to czemu nie... mi akurat jabłczan bardzo pasuje...

Owczywiscie, ze mozna Jezeli przjmujesz cell pump w 2 dawkach to w dzien treningowy wyglada to m/w tak: pierwsza dawka - przed badz po treningu druga dawka - rano naczczo badz przed snem W dzien nie trneingowy rano naczczo + 2 dawka przed snem badz popoludniu Jednak jezeli masz monohydrat + 1 opakowanie cell pumpa - to lepiej monohydrat [...]

hmm Ja bym zrobił tak mono samo wziąśc jak to pierwszy cykl , jezeli jestes juz obyty w cyklach kreatynowych sam jabłczan wystarczy. btw biospec dla mnie połączenie citro i piro swojego czasu zdziałało cuda a leniwy nie jestem

W jednej porcji cell pump jest 3g kreatyny, jezeli chcialbys brac tylko jedna porcje w nietreningowe to troche malo (jak dla mnie) poza tym pamietaj, ze na jablczanie mozna ciagnac cykle dluzej niz na mono, a u ciebie ten cykl wynosilby ok5-6tyg (w dodatku male dawki) czyli krotko Jezeli koniecznie chcesz jablczan to lepiej kup M3 biogenixa cena [...]

Przede wszystkim podaj wiecej informacji o sobie wiek, wzrost, wage, stopien zatluszczenia, staz treningowy, napisz czy przestrzegasz diety , czy juz brales jakies suplementy? Jezeli spelniasz kryteria by brac kreatyne to bedzie ona najlepszym rozwiazaniem Sposrod kreatyn mozesz zdecydowac sie a monohydrat badz rozne spole np. jablczan czy [...]

Jabłczan to nazwa grupy związków a nie konkretnej substancji (w uproszczeniu bo mi się pisać nie chce)

jablczan i cytrynian naprzyklad sa rozpuszczalne.

Hmmmmm Mam jeszcze małą propozycje Ptzed 1-1,5 tygodnia pocągnij samo mono 5g dziennie - wtedy organizm i tak sie nasyca i nie bedzie wiekszej różnicy w działaniu mono/jabłczan potem przez 7 tyg 1 porcja CF i 3g mono każdego dnia masz więcej mono wiec możesz je wykorzystać aby pociągnąć cykl dłużej i wyciągnąć z niego więcej

czyli mam laczyc w porcji mono z jablczanem? zrobie te 4,5 tyg na jednym cf,bo juz do mnie jedzie a jak cos poczuje to zamowie inny jablczan.. a orientujecie sie czy w cf jest miarka? /dzieki za pomoc /milego dnia zycze

nie wiem juz sam kazdy mowi co innego bez kitu z kreatyna sie nie łapie wody to jabłczan a nie mono

Nie robiąc nasycenia osiągam takie same rezultaty i utrzymują się one przez dłuższy czas.To raz, a dwa ze jabłczan jest lepiej przyswajalny przez organizm. A m1t i meta dla mnie jest tym samym i nie tylko dla mnie.Spytaj handlarzy Pozdro. ps. co do dawek- trudno zeby firma zalecała mniejsze dawki skoro na większych więcej zarobi. Zmieniony przez - [...]

Heh sam stosuję dawki mono rzędu 6 gram dziennie, i nigdy wiecej.A wieeele osób stosuje już 3 gramy dziennie, a uwzględniając wchłanialnośc kretki mono/jabłczan wychodzi mniej więcej podobnie Każdy ma swoją opinię, a moje czesto nie są popularne Pozdro.

Wg mnie nie wychodzi podobnie 2,25g nie mozna porownac do6g nawet jezeli ten jablczan mialby sie lepiej wchlaniac...EOT