jabłczan

Z supli na polepszenie wytrzymałosci to kreatyna (np. jabłczan), można wspomóc się bcaa. Wskazane polepszenie regeneracji (chela-mzb Olimpu).

wlasnie z tego co czytam na CP warto poleciec 6 tygodni, poki klepie, do konca (jak z kazda "zabawka" zreszta hehe) Siodema: jest taka sprawa, ze mono podjadalem ostatnio i juz mnie nie klepnie tak fajnie jak jablczan, chce zrobic przerwe od mono do marca raczej, i wtedy dopiero je zjem z horse powerem albo stormem (takie tam odlegle [...]

tak jak napisałeś jest dobrze rano mono po tren jabłczan - w dni treningowe w nietreningowe rano mono tauryna 2-3 g do każdej porcji kreatyny carbo po treningu pozdr.

aha rozumiem.....szkoda tylko ze te testowanie co lepiej dziala to takie drogie :D:PP narazie sprobuje z tym KA a pozniej kupie jakis monohydrat albo jablczan i te ZMA . ogolnie to dzieki za rady :D

Wedlug mnie jablczan odpowiedni na 2 cykl.Kup TCM OLIMPU albo REACTORA TRECA i rosnij Co do gainera-nie pomoge bo nie wiem POZDRO

jabłczan kreatyny zdecydowanie efektywniej przemiania się w postać aktywną - fosfokreatynę, wszystko zależy od funduszy jakimi dysponujesz, jeżeli dysponujesz odpowiednimi funduszami to zdecydowanie polecam jabłaczan kreatyny. gainer737 <- najtańsza odżywka węglowodanowo-białkowo na rynku, nie można się po tym spodziewać cudów [...]

Ale po co ma brac na pierwszy raz Stacka - Fakt ze tam skład jest ubogi ale jest tam troche aakg i jabłczan kreatyny po którym u poczatkujących nie spełni wymagan podlania miesni woda na pierwszy raz mono Vitalmax 500 gramów zielona kosztuje 45zł a CP zostaw na nastepny cykl

oho co to ma za znaczenie czy 1 czy 2 czy 3 czy 4 raz ? co to ma za znaczenie czy wymiesza,czy weźmie ester,mono,jabłczan czy stak dzieki ktoremu nie bedzie musiał sie martwic o trensportery do kreatyny itp. a dodatkowo dodatki "pompujące" uwydatnia treningi jesli małą pucha to dokup mono

Jeśli nie robiłeś jeszcze żadnych cykli kreatynowych to nie ma co szaleć ze stackami. Na razie przyłóż się do treningu (...etc.) jak już wtżej wspomniano. Jeśli chcesz trochę przyspieszyć przyrosty (a wakacje tuż tuż ) to kup sobie mono. Ewentualnie mono+jabłczan, ale nie musisz- wielkiej różnicy nie odczujesz.

czy ja wiem czy cp i nitrobolon (to prawie to samo co xpand) to takie 'najprostsze'... imo spróbuj na poiczatek jabłczan + r-types

proponuje wybrać kreatynę np. jabłczan.

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 71/182 4) staż treningowy 10miech 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono jabłczan wegle białko 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 80 10) informacje na temat [...]

Odczekaj przed drugim cyklem tyle ile trwał pierwszy, czyli min. 8tyg. ! Jakie doświadczenie z suplementami? Nitro II / CP / HP + mono/jabłczan

Niekoniecznie. Ludzie robią po kilka cykli na mono i są zadowoleni. Za 40zł masz Vitalmax - Creatin Monohydrate 500mg. Jak chcesz spróbować jabłczan to musisz dołożyć kasy.

CP to jest jabłczan z dodatkami, firmy Biogenix zresztą jak masz kase to kup jedną duzą i jedną mala puszke CP a jak fundusze nie pozwalają to monohydrat z trec'a 200 mesh jest ok. Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-13 15:37:32

"Nie ma sensu braz krety do basenu...." czemu? jakis jablczan mozesz spokojnie dac jesli boisz sie "spadkow".

w takim razie jaki jabłczan proponujecie?? ewentualnie jakie inne bcaa?? moj staz to 2 lata a to jest moj pierwszy cykl z jakimikolwiek treningami! a moj cel to przybranie masy miesniowej

ja zdecydowanie polecam jabłczan, dla mnie dużo lepszy od estru

ja tez preferuje jablczan kreatyny, ale estru sprobowac warto. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-16 00:22:12

Zazwyczaj jablczan sie dobrze przyjmuje ale niewiem mozesz sporobowac.. :D