jabłczan

witam czy stosujecie saune na cyklu z kreatyny, w moim przypadku jabłczan, nie zależy mi na masie. słyszałem opinie, nie wiem czy słuszna, że sauna na cyklu z kreatyny osłaba, dla tego pytam. pozdrawiam

Mam taki zestawik: -Shock Therapy -Cell Pump 665g -Mono od Aminostara (około 150g.- zostało mi z ostatniego cyklu) -Jabłczan Treca (60 kapsów, też po ostatnim cyklu) Chodzi mi oczywiście byście mi pomogli rozpisać dawkowanie. Najpierw moja propozycja: DNT: -Mono 5g - RANO -Cp 1 porcja - W PORZE TRENINGU DT: -CM3 4 kapsy - RANO [...]

Nitrobolon 2 300ksps. serie VIP Treca Trec jabłczan kreatyny cm3 360kaps. Anabolic BCAA system 300 kaps. Gainer mass XXL 4,80kg Czy taki cykl będzie dla mnie dobry oto moje wymiary: klatka 91 cm biceps 30cm przedramie 26cm brzuch 68cm udo 50cm łydka 30 cm

witam chce ruszyc z malym tescikiem i chce zebyscie sie wypowiedzieli co myslicie o takiej kombinacji : test ma trwac ok 50 dni i wejda takie suple jak : olimp glutarol ,trec tcm 3 ,biogenix carb bx , cell pump, ostrowia wpc 80 - DT- 30 min przed sniadaniem 30 g ostrowi + 3 kaps tcm 3 , przed treningiem cell pump 10 g po treningu tcm 3kaps + [...]

czy warto przed cyklem zrobic sobie tydzien przerwy?,trenuje 2 lata i wlasnie zadalem te pytanie bo zastanawiam sie czy nie warto zrobic tydzien przerwy zeby miesnie calkiem odpoczelu i zaczac czyl za tydzien?,i mam pytanko o porade jaki jest najlepszy jablczan kreatyn y?,jakieej firmy?.

[...] z nim pewne problemy ponieważ bardzo mi podskoczyło stąd moje pytanie czy jest opcja żeby przy minimalnych stratach przerwać cykl na no explode ale kontynuować go na samym jabłczanie kreatyny który nie podnosiłby tak ciśnienia gdyż to pewnie przez te czynniki motywujące tak mi ono podskoczyło?Nie chciałbym przerywać fajnego cyklu,nie chcę [...]

witam, poniewaz juz dawno nie mialem styznosci z monohydratem kreatyny chcial bym sobie najblizszy cykl oprzec na nim z tym ze nie na samym tylko w polaczeniu z czyms innym i tu wlasnie pojawia sie moje pytanie: ktore polaczenie waszym zdaniem bedzie najkorzystniejsze- A) mono + jablczan np.cm3 (ostatni cykl mialem na samym cm3 wiec nie wiem czy [...]

co polecacie po kuracji metą: - monohydrat kreatyny - jabłczan kreatyny - stek kreatynowy jakiej firmy produkt i jaki?

[...] 4. WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 105 -Udo: 65 -Talia: 81 5. STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6. CEL SUPLEMENTACJI: siła 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ostatnio brałem jabłczan z Olimpa i nie byłem zadowolony, a jeszcze wcześniej kre-alkalyn i stack kreatynowy 9. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 10. WYNIKI SILOWE: za niskie, [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 33 KLATA: 98 UDO: 54 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 0 6.DIETA BIALKO: 10 WEGLOWDANY: 70 TLUSZCZ: 20 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 0 9.CEL CYKLU: 0 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11.POZIOM BF% 0 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): CHUDY 13.STAN ZDROWIA: [...]

jaka kreatyne najlepiej wziasc? jablczan , mono, stack? którą dokladnie polecacie? tak samo z aminokwasami ktore sa najlepsze wg.was?

tak jak w temacie zaznaczam ze wartość odżywcza hmbolona to: 4 kapsułki 8 kapsułek β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia (CaHMB) 2200mg 4400mg β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) 1760mg 3520mg Alfaketoglutaran Argininy (AAKG) 1160mg 2320mg Jabłczan kreatyny [...]

1 .WIEK:19 2 .WAGA:75 3 .WZROST:186 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:108 -Udo:56 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI:jakieś 3 lata temu przez pół roku trening typowo kulturystyczny, później reakreaycjnie od czasu do czasu i to co w klubie piłkarskim mam. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła, szybkość, wytrzymałość. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

[...] całego ciała. Było to dosyc nie przyjemne uczucie i kiepsko mi sie spało. Problem całkowicie znika gdy biorę w proszku(takie same lub wieksze dawki) czy to Mono czy jabłczan czy staki (np Cell pump, nitrobolon albo ostatnio storm) Jestem ciekaw czy ktos na forum ma/miał podobne odczucia? czy to kwestia jakiegoś uczulenia na składniki [...]

właśnie kupiłem kreatyne w proszku(monohydrant+jabłczan)i węglowodany, nie wiem jak je dawkować. Łączyć i razem pić w jednej szklance czy oddzielnie?? I o jakiej porze?? Proszę o odpowiedz

[...] osiągnąć za jakies 2 tygodnie. Obecnie jestem na jakies 3.5 białka i 2.5 węgla, codziennie rano robie aeroby 45 min i 4 razy w tygodniu trening siłowy Suple: gluta, tauryna, thermo speed i jabłczan kreatyny( raczej nie ciagnie wody). No i teraz jak to rozplanować zeby w te 2 tygodnie pozbyć sie jak najwiecej fatu i utrzymać w miare miesien??

moj kumpel mial cykl przez 4 tygodnie : jablczan , BCAA , glutamina , carbo i teraz chce zaczac cykl na polskiej mecie czy tydzien lub dwa przerwy wystarczy ??

[...] na mono,chciałbym teraz spróbować czegos innego.Nie chce jeszcze z roznych wzgledow siegac po stak(16lat,wakacje(wiadomo znajdą sie libacje i takie tam)i niechcial bym tego staku zabardzo zmarnować.Jesli chodzi o ten jabłczan to z jakiej firmy ma go kupić,jak go dawkować,co do niego dokupić(oprocz bialka,gainera itd bo to w zaleznosci od diety)

Witam, mam 18 lat i od okolo 4 lat gram w pilke w klubie.Ostatnio chcac poprawic swoje osiagi, zaczalem cwiczyc na silowni.Po przeczytaniu kilkudziesieciu tematow na temat suplementacji doszedlem do wniosku ze dla poprawy szybkosci i sily, warto byloby zainwestowac jablczan..i tu zaczynaja sie pytania na ktore nie moglem znalezc odpowiedzi: czy [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50c9059353a048c8ad5a84537b1f8cd5.jpg InterACTIVE Nutrition N.O.K.O. - 800 gram OPIS PRODUKTU Nutrition N.O.K.O to suplement należący do grupy stacków kreatynowych: zawiera mieszaninę kreatyn o potwierdzonej skuteczności oraz substancje, które maksymalnie zwiększają wydajność procesów anabolicznych. Nutrition N.O.K.O [...]