jablczan

nie znam sie zbytni na tym ale wydaje mi sie ze najlepszy by był jabłczan kreatyny. Masy ci nie podejdzie duzo, a sila wzrosnie.

Wiem ze to jest najlepsza opcja :) Tylko czy to prawda, ze mimo wszystko jablczan lepszy? :) Jakie jest Pana zdanie na ten temat?

Jesteśmy na forum, także bez Panów ;-D co do tego czy jabłczan lepszy to tak jak TomQ napisał, sprawa indywidualna, dlatego własnie najlepiej sprawdzić na sobie :-))

Czytałem trochę o kreatynie :) ja miałem wcześniej dietę i brałem też suplementy :) Gainer 737, Gain Bolic, Monohydrat, Jabłczan i Massacre. Mam rok przerwy po nich. Fetem?? Proszę bardzo :D może i być :) jak ćwiczyłem to przytyłem z 53 na 60kg, teraz ważę 62kg więc do 70kg chciałbym dojść i basta :) myślałem że weszło już coś nowego może od [...]

1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 62 kg 3 .WZROST: 175 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 cm -Klata: 98 cm -Udo: 51 -Talia: 72,5 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata solidnie (dieta+supl.) 1 rok rekreacyjnie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 70kg w każdej postaci 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gain Bolic, Gainer 737, Monohydrat Kreatyny, Massacra, Jabłczan kreatyny. 8 [...]

czego 1730 mg kreatyny czy zwiazku kreatynowego /? np cm 3 Jabłczan Kreatyny 2500,00 mg - w tym kreatyna 1875,00 mg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-02 21:06:46

1 wg braków w diecie najlepiej po treningu 2 wg braków w diecie 3 popijać na treningu 4 przed treningiem lub dosypać do izotonika ok 1g bcaa na 10 kg masy 5 przed treningiem ok 4 gram lub przed i po, po 2 gramy w nietreningowy 4g w ciągu dnia 6 moze być przed i po, po 5g mozesz od razu jabłczan i BA jak chcesz cykl kreatynowy przedłużyć [...]

cell pump to jablczan ze śladowymi ilosciami dodatkow

Na pojedynczej, czyli sam jabłczan/mono lub inna forma kreatyny jak Cię stać, kre alkalyn/orotan czy inne.

jasne, ja znalazlem niby jakis ale niepewny moim zdaniem. i mam prosbe, jezeli cos wiecie o ww produktach to piszcie plizzz. Chce wydac na ten jablczan do 90 zl. max i nie wiem co wybrac, kazda opinia sie przyda. z gory dzieki.

wydaje mi sie ze najtaniej wychodzi teraz jablczan olimpu, opakowanie 300 mega kaps - 67 zl + przesylka. zrodlo ---> sfd.pl oferta specjalna.

a jak się nazywa jabłczan hi -tec'a? bo nigdy nie widziałem.

Witam :) W najbliższym czasie (2-3 tygodnie) pojawi się na rynku nowy jabłczan kreatyny - ACTIVITA TCM Pro - 970mg najwyższej jakości jabłczanu w kapsułce. Sugerowane ceny detaliczne: opakowanie 150 kaps. - 36,50 zł opakowanie 300 kaps. - 62,50 zł polecam :)

jabłczan kretki

Wiem, dlatego tylko rano będę szamał :D ok 150zł to tak dużo nie jest. +2 cykl kreatyny = 70zł mono +3cykl kreatyny= 80zł jabłczan +4 cykl kreatyny, planowana masacra, 3 puchy + jabłczam A spalacze to później jak będzie rzeźba. Odkąd ćwiczę i przestałem jeść słodycze, waga skoczyła z 65kg - 68 kg :D

Marian0 -możesz tak zrobić, choć na przyszłość gdy taka sytuacja będzie mogła wystąpić to staraj się zrobić podobnie z tym że w odwrotnej kolejności/najpierw mono i jabłczan a potem mono i KO/.

Możesz teraz wziąć sam jabłczan (np. Trec CM3) lub jakiś złożony stack (np. Olimp Creatine Xplode).

jak ciągle jabłczan czy mono jesz to polecam spróbować inną forme; http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Crea9_Xtreme-opis27786.html

Polecam jablczan kreatyny np TCM z olimpu 10g dziennie, rano na czczo 5g i po treningu drugie 5g. Duzo sportowcow roznego typu od tego zaczyna. Do tego jak chcesz chronic miesnie mozesz dokupic BCAA. Pozdrawiam ;)

oczekujesz konkretnego polecenia, dostajesz listę do wyboru.... no ok tylko co wybrać w sensie - coś dobrać do kreatyny i białka ? czy to wystarczy ? Kreatynę cm3 - jabłczan 360 kapsów, białka powiem szczerze że nie wiem jak dobrać - pod siebie...