jablczan

Ok. To stawiam na przyrost masy i jednocześnie chce zbic tłuszcz pod kątem pływania i ergometru. Jaka dieta? Czy jabłczan kreatyny będzie dobrym rozwiązaniem? Czy jakieś węglowodany przyjmowac? Na razie wybiorę tego HMBolona bo bym kasę zmarnował. Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2010-11-16 10:49:51

dieta z dodatnim bilanem kalorycznym + trening siłowy by sie przydał kreatyna - pod trening siłowy, moze byc jabłczan

Sołtys, zakupiłem Beta Alanine 750 mg - 100kaps, Amino Fuel - 120 kaps i Cre-no max - 60 kaps (:D) . Jakbyś to radził brać? I jeszcze takie pytanie, czy jak skończę to brać, to polecasz wziąć m.in. jabłczan kreatyny w czystej postaci, czy nie za bardzo, bo to Cre-no max zawiera to już, czy 2 miesiące mógłbym wtedy stosować jabłczan?

Vasobolan Potężny stymulator syntezy tlenku azotu. Niezbędny między cyklami kreatynowymi. Vasobolan to najsilniejszy na rynku stymulator syntezy tlenku azotu (NO) w organizmie. Rola tlenku azotu w przypadku metabolizmu wysiłkowego: 1. rozszerzenie naczyń krwionośnych - w trakcie trwania wysiłku fizycznego do komórek mięśniowych łatwiej dostaję [...]

Hyperfusion Fuzja 10-ciu najnowocześniejszych form kreatyny w jednym preparacie. Kwas Orotowy - super-silny anabolik, skutecznie wzmacniający działanie kreatyny. Hyperfusion to kreatyna XXI-wieku. W preparacie zestawiliśmy ze sobą 10 najnowocześniejszych form kreatyny, od najbardziej stabilnych estrów kreatyny aż po cząsteczki kreatyny [...]

Witam! Mam problem z obwisłym brzuchem. Chcialbym go zgubic ale nie wiem co i jak robic gdyz poniewaz chodze na silownie i cwicze na mase i wiem ze wtedy brzuch tez rosnie troche i teraz nie wiem czy brzuszki mi pomoga w zgubieniu tego tluszczu bo slyszalem ze one tylko powiekaszaja miesnie i nie maja nic wspolnego ze spalaniem wiec nie wiem sam;/ [...]

Dzięki za uświadomienie. Postanawiam jednak przybrać na tej masie. Tylko jakie suple teraz mi doradźcie myślałem żeby odstawić dextrozę i może Gaineratora spróbowac. A HMBbolona na jabłczan kreatyny.

MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM PRZYGOTOWANIA DO ZAWODÓW W SEZONIE 2011/2012 CZYLI ATAK NA PODIUM Witam wszystkich bardzo serdecznie!!:) PP 2010 to już tylko wspomnienie, na szczęście całkiem miłe Od czasu zawodów minęło już trochę czasu, zdążyłem się zregenerować, odżywić, nałapać kilka kg czystego mięcha (hehehe, chciałbym:P) i [...]

Kup sobie zwykły jabłczan/monohydrat na jedno wyjdzie i nie będziesz miał problemów pompowania. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-11-18 19:17:47

A może tak : dt: rano - mono przed treningiem - mono dnt: rano CP + mono sobota - siłownia : rano CP+ mono przed silownią - CP Co sądzisz? Ps. Polecisz jakiś tani mono albo jabłczan? Dobra jakość w stosunkowo niskiej cenie, będę wdzięczny ;)

Jako, że znam trochę swój organizm i żyję z nim już te 20 lat, mogę dodać, że przy gainerze waga i tak skoczy. Pomimo mojego metabolizmu i szybkiej przemianie materii, za każdym razem gdy zabierałem się za gainera masa szła w górę i zostawała na danym poziomie. Tak było pod koniec gimn, gdy bez diety (wazyłem 60 kg) po gainerze przytyłem 3 kg i we [...]

Co do gainera-widocznie stanowił nadwyżkę kalorii. Mono czy jabłczan-efekty podobne, jeżeli boisz się "nalania wodą" weź jabłczan, w mojej opinii efekt nie jest tak zauważalny, ale jak wiadomo każdy organizm się różni, możesz spróbować coś z nowszych form jak orotan czy chelat magnezowy.

[...] ). przerwy w treningu mi totalnie nie sluza czy to na kreatynie czy bez. w zwiazku z tym bede bral albo stale mono w dosc sporych dawkach albo tak jak wczesniej nadmienilem - dlugie cykle. wczesniej probowalem brac stale kreatyne - jablczan 3-5g dziennie. ale bylo to chyba za malo i zero odczuc Zmieniony przez - psonic w dniu 2010-11-19 12:18:32

Ja sobie zachwalałem następujący cykl: bsn Xplode + jabłczan kreatyny ( myślę że dowolnej firmy )+ bcaa najlepiej 2 puszki xtra + uzupełnienie diety ( np białko ). Clout może i jest dobry ale drogi więc darowałbym go sobie. Może byłyby troche lepsze efekty ale na cykl wypadałoby albo 2 puchy albo 1 pucha + mono. Takie moje zdanie.

jak widzę to będzie pierwszy cykl, co nie trudno wywnioskować z wypowiedzi porażająca wiedza jak pierwszy cykl to mono/jabłczan jak mono to obojętnie jakiej firmy różnicy zbytniej nie będzie więc możesz kierować się ceną z jabłczanem podobnie chociaż najpopularniejsze jest cm3 treca. ale wklej ankietę bo jak się okaże że staż 2 miesiące to możemy [...]

Kreatyna - ma być SIŁA 100%! nie ma takiej kretki, są tylko takie od 101%...i nieco wzwyż a swoją drogą to jeśli to pierwszy cykl to jakiekolwiek mono lub jabłczan, a najważniejsze żebys nie pokusił się na jakieś mocniejsze wynalazki, na to masz jeszcze czas... pozatym j.w.

Shotgun albo mesomorph + pojedyncza forma (jabłczan, monohydrat, ester, cytrynian, orotan...). Jedno i drugie sprawdzone i wiadomo że trzepie, z tym że to 2 'trochę' mocniej. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-20 10:45:48

Dzisiaj kupiłem sobie kreatyne jabłczan 100tab. z AvtivLabs, ISO active na napój energy, i dwie paczki 30g białka Aptonia protein 90 na próbe. Myślicie że ta kreatyna to dobry pomysł?

Skoro tak trzymaj michy ale staraj się nie przejadac. Dobrze by też wpływało pływanie aby utrzymać dobrą sylwetke. Pomyśl nad -cm3 -Activlab BCAA Xtra -baiłko Opcjonalnie carbo by się przydało. Oczywiście zestaw witamin. + jak masz kase Activlab EAA Xtra + dodasz dobry treningi i pójdzie ci siła. Możesz dorzucić na pompe AAKG Zmieniony przez - [...]

inetheend jabłczan kreatyny nie jest na siłe? skąd ty żeś sie urwał? i jeszcze młodemu wkładasz głupoty do głowy